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「媽媽手」搜尋結果

總共找到 107 筆符合關鍵字「媽媽手」的資料

告別「媽媽手」有妙招　震波治療恢復快

大拇指卡卡、手腕痠痛，小心「媽媽手」上身。復健科醫師指出，俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」，並不是只有媽媽才會得到的疾病，凡是手部需要經常做出重複性動作的人，就有可能得到，若輕…
http://www.top1health.cn/Article/167/57637
寶寶到底需不需要奶嘴？兒科醫師教你這樣正確使用！

…吮的動作。等出生後，新生兒會表現出「吸吮反射」，如：媽媽手指碰觸寶寶嘴唇，寶寶會自然地吸吮其手指，或有時候寶寶也會吸吮自己的手。吸吮反射的狀況，大約持續至寶寶4個月左右，之…
http://www.top1health.cn/Article/251/57051
家庭主婦的健康大忌！甩媽媽手，拍打三焦經效果好

家庭主婦的健康問題，首先可從「媽媽手」談起。對於新手媽媽來說，精神壓力及睡眠不足已是可怕的夢魘，平常還要做家事、照顧小孩，莫不感到暈頭轉向。假使有些小孩習慣性地依賴媽媽，拉長抱小孩…
http://www.top1health.cn/Article/145/56923
大掃除先暖身！遠離痠痛，5大危險動作別碰

…小關節，只用大拇指，食指，中指以捏取方式進行清洗 (扳機指、媽媽手) **正確：** 1.打開整個手掌擦拭。 2.盡量用大關節取代小關節。 **秘訣五：用具…
http://www.top1health.cn/Article/167/56593
手腕痛又麻？做「五百來來操」緩解腕隧道症候群

…適度進行此動作有助提升手臂肌力、握力，且不論是腕隧道症候群、媽媽手、扳機指、網球肘、高爾夫球肘患者皆適用。 **【專家小叮嚀】：** 簡文仁物理治療師也提醒，若適度進行上述…
http://www.top1health.cn/Article/248/54378
神經肌肉疾病知多少？肌電圖檢查，一次搞懂！

…力時症狀加重，多因手腕重複動作所致，好發於家庭主婦，所以又稱媽媽手或阿嬤手。另外，尺神經路過手肘的內側，介於皮骨之間，缺乏肌肉保護，常因手肘彎曲太久或姿勢不良，直接被壓迫導致尺…
http://www.top1health.cn/Article/31/54294
電腦族手腕疼痛難解？巧做手指瑜珈改善

…還多的上班族嗎？小心，手腕肌腱在長期施力、壓迫下，恐讓俗稱「媽媽手」的腱鞘炎找上門，使手腕又痛、又麻！想要一甩手腕疼痛不適該怎麼做？日本專家表示，除了接受治療與休息外，適度把握零碎…
http://www.top1health.cn/Article/248/54187
孕期動起來！林可彤這樣做持續美麗

…如手部和下半身有很多有氧的肌力訓練。尤其是手臂，很多媽咪都有媽媽手，若能先在孕期鍛鍊手臂的力量，產後抱寶寶會比較有力氣。而下半身運動，可讓屁股線條比較好，生產時也較懂得如何出力。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/53133
手腕疼痛必是媽媽手、滑鼠手？可能是腱鞘囊腫惹禍

電腦族、低頭族，或是常拿鍋鏟或抱小孩的媽媽們要小心！除了易有媽媽手、滑鼠手等症狀外，若手腕突然腫脹疼痛時，千萬不可輕忽，很有可能是手腕腱鞘囊腫，若不改善，嚴重的還得動手術。當手腕部…
http://www.top1health.cn/Article/318/52564
給女人最強力的支撐！5.C.M.字訣用對揹巾，幫媽咪減壓分攤辛勞

…能硬著頭皮「孤軍奮戰」，長期下來，不但身心靈吃不消，更容易使媽媽手、五十肩上身。因此，如何慎選揹巾為媽咪分憂解勞、減輕壓力，非常重要！ ![][120975] **寶寶為什…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144
懷孕好憂鬱！生一個孩子就得掉一顆牙？

…嚴重的牙齦出血、腫脹，或牙齒脫鈣、鬆動，加倍辛苦了自己。誠如媽媽手冊裡的建議：懷孕前、懷孕4-6個月中、生產做完月子後，都應定期洗牙、檢查。2016年起，健保署提供孕婦每三個月免費…
http://www.top1health.cn/Article/237/50671
媽咪不傷神！寶寶提早學吃飯，有4好處

…不急著撿、不還給他，繼續用手上的湯匙專心餵他，如果他想要再拿媽媽手上的餐具自己餵，就直接給他，但若是又將湯匙丟掉，就平靜的（不責罵、不生氣）將食物與所有餐具收起，讓寶寶下餐桌，繼續…
http://www.top1health.cn/Article/251/50202
產後復原沒煩惱！回診3階段必知這些重點

…賴的醫療院所。產後不適如發燒、尿滯留、尿失禁、便祕、媽媽手、腹痛、掉髮、情緒、睡眠等問題，只要媽咪積極與醫療院所配合並重視日常照護，產後二個月這些問題都會得到改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/45678
延緩失智症惡化有訣竅！早期運動協助助改善

…數得。除了遊戲機，兒子也會帶著阿嬤到社區的地下室玩籃球投籃，媽媽手腳靈活、心情愉悅，與玩遊戲機的效果一樣的好，且更令我們意想不到的是，媽媽投籃投得非常好，命中率很高哩，這些休閒娛樂…
http://www.top1health.cn/Article/110/43146
產後全身鬆垮垮、腹部沒力？改變的關鍵在這…

…是：「身材不發福」「妊娠紋發生率減低」「避免產後漏尿」「避免媽媽手」「腰酸肩酸不出現」…還有最重要的，可以大大改善「產後憂鬱」「新手媽媽憂鬱」狀況！ **關於女人容易變胖的三…
http://www.top1health.cn/Article/306/42908