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…是研究攻擊性駕駛的專家,他發現,絕大多數人一坐上駕駛座,忍受委屈的能力便立即大幅下降。儘管這些人可以忍受在家裡被太太臭罵、在公司被主管呵斥,卻無法忍受開車時遇到「委屈」,一旦產生不…
http://www.top1health.cn/Article/297/80416…帶全班同學也心情低落,聽到這位同學的分享,其他人也講起自己的委屈故事。 我:「那你可以換舍房嗎?」 同學:「我在坐牢耶!怎麼可能!對啦,我就是什麼權利都沒有啦。」 我:「…
http://www.top1health.cn/Article/245/80479…待時,即便是知道有法律的保障,還是會為五斗米,將所有的不滿和委屈都往肚裡吞,周于萱秘書長鼓勵所有媽媽「唯有站出來,才會被看見」。企業也該知道,一間友善對待員工、願意付出成本的公司,…
http://www.top1health.cn/Article/324/80616前幾天貓藥師跟朋友聚餐,女人聚會聊天時,總是免不了聊到自家老公,然後抱怨個幾句,我們當然也不例外嘛! 好友說,老公家裡開建設公司,剛嫁來的時候,婆婆就一副傳承意味濃厚…
http://www.top1health.cn/Article/28/80210…離! **本文摘自方舟文化《為什麼我們總是 討好別人,委屈自己?挖空心思忍讓、強顏歡笑配合;「討好型人格」:討好世界多年,終於面目全非!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/80198…彩! **本文出自方舟文化《為什麼我們總是 討好別人,委屈自己?挖空心思忍讓、強顏歡笑配合;「討好型人格」:討好世界多年,終於面目全非!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/79127…方法。 **本文出自方舟文化《為什麼我們總是討好別人,委屈自己?挖空心思忍讓、強顏歡笑配合;「討好型人格」:討好世界多年,終於面目全非!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/78088…傾聽。感謝這個努力建立的家庭儀式,常常讓那些隱藏在冰山底層的委屈、不平、憤怒,有機會浮出水面。 因洗澡順序爆發衝突的隔天,我和孩子的情緒都緩和下來。見機不可失,我們於是加開臨…
http://www.top1health.cn/Article/251/78058…就嫁了。就連經歷了老公外遇、酒後家暴,雖然曾一度自殘,但習慣委屈求全的她,也都一一隱忍下來,並認份的說:「這可能是命吧!」。 **年近50才學會為自己而活 試…
http://www.top1health.cn/Article/74/76670…說「肝膽相照」,所以護肝和護膽有共通性,要學會宣洩情緒,遇到委屈別憋著。每天睡前按揉太衝穴(在腳拇指和二趾之間)五分鐘,可以起到制怒的作用。生氣時,這個穴位會特別酸脹,經常按摩可以…
http://www.top1health.cn/Article/239/75511…聽不進去,還惱羞成怒,除了原本的挫折、生氣,還增加了被指責的委屈和覺得自己做不到的無力感。接下來就是一連串更強烈的情緒反應:「這很難啦!」、「我不知道怎麼做…」、「我一定不會!」久…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580…的新思路。換個角度看事情,當身體病痛、身心苦楚的時候,或在受委屈、遇到嚴重挫折的時候,都儘量要求自己用一種正面、豁達、樂觀的心態去面對,試著轉換另外一個角度去看整件事情,境隨心轉,…
http://www.top1health.cn/Article/254/73755…媽咪和爸爸4招數,讓妳在性、心理各方面,既能體貼老公又不感到委屈! ![][167200] **生完多久可以開機?** 產後開機時間為何時,這點沒有標準答案,陳保仁醫…
http://www.top1health.cn/Article/262/73747…生活起居作息難配合、有衝突,或價值觀不同等,常讓你不滿、感到委屈的事項。 **③認知改變:** 在這樣的過程中,你也會發現自己的思考角度、認知也會開始改變,發現對方並不是真…
http://www.top1health.cn/Article/245/72696…,看到孩子哭了就覺得是別人或外在環境要求太高,以為孩子一定很委屈,甚至在孩子還沒機會說出自己的感受或想法前,就急著保護他、為他做決定,如:「沒關係,你如果不想,就不用打招呼」、「如…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605