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「好膽固醇」搜尋結果

總共找到 172 筆符合關鍵字「好膽固醇」的資料

木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…低密度膽固醇（壞膽固醇）和三酸甘油酯，具有提升高密度膽固醇（好膽固醇）的作用，適合高血症患者減重時食用。利用木瓜減肥，較佳的方式是每天以少量多餐控制熱量攝取，再配合運動。…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
喝咖啡是護心or傷心？別再爭了！心臟科醫師這樣說…

…對總膽固醇、壞膽固醇和三酸甘油酯可能會有「一點影響」之外，對好膽固醇幾乎沒有影響。  ![目前可信度較高的研究，多傾向喝咖啡不會對心臟造成負擔，但部分…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527
皮膚油膩又長痘，是皮膚缺水？錯！其實是體內....不夠力！

…在人體的吸收，會相互競爭，容易造成體內銅含量變少，進而有體內好膽固醇減少，傷口不易癒合、皮膚乾燥，甚至有掉髮等問題。最後，文獻中特別強調，每個人膚質問題的原因不同，如生活壓力、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57419
一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！

…5％）的血液中膽固醇沒有變化，甚至有44％出現壞膽固醇降低且好膽固醇上升的正面效果，但壞膽固醇上升的人數仍不算少，約占總受驗者的35％。 **每天吃3顆蛋OK嗎？先看自己的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…固醇(TC)、三酸甘油脂(TG)和壞膽固醇(LDL)，並增加好膽固醇(HDL)。而對人類所做的8周實驗也顯示每天兩次、每次攝取30毫升蘋果醋可明顯降低高血脂患者總膽固醇、三酸甘油脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
空虛寂寞覺得冷？吃對起司護身也護心！

…、穩定血壓 4. 攝取適量高脂起司，反而有助於提升血液中的好膽固醇(HDL) 5. 去年（2016年）發表於「美國心臟學會」期刊的研究論文指出，每天攝取1盎司（約31公克）以上…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149
徐若瑄靠戒牛肉甩小腹，健康嗎？營養師說...

…食用對人體可謂好處多多！再加上，蛋中所含的膽固醇多以好膽固醇（HDL-C）為主。因此，一般正常人每日食用2～3顆不會有沒有膽固醇超標的風險，且適度攝取更有幫助降低壞的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/56119
冬進補擔心吃太油爆血管，「洗血脂」就能保健康？

…就會恢復原來的數值，且洗血脂的過程中，除了壞膽固醇被洗掉外，好膽固醇和免疫球蛋白也會被清除，所以患者仍需透過運動、飲食控制、服用藥物控制三高，也建議65歲後每年檢查一次血脂。若同時…
http://www.top1health.cn/Article/240/55991
吃很多，營養卻漏接？藜麥+堅果健康飲食超級組合

…鹼平衡的作用，保持健康體質。 **堅果護心　可提高好膽固醇** 另一方面，黃金均衡飲食的好搭檔「堅果」，更是大家耳熟能詳，是美國心臟學會主動推薦的護心食品，包括：核…
http://www.top1health.cn/Article/320/55985
吃雞蛋好強大！能防心血管疾病、糖尿病

…蛋反而可提昇體內高密度脂蛋白(HDL，好的膽固醇)的濃度，對好膽固醇比例偏低的民眾而言，雞蛋是最佳的選擇，對於其餘約30%的膽固醇超敏反應者而言，雞蛋的確會讓體內總膽固醇和低密度脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…元不飽和脂肪酸」比例較高的油脂；單元不飽和脂肪酸可以提高血中好膽固醇，減少壞膽固醇，對抗自由基，降低失智症及動脈硬化的發生。而參考食藥署食品營養成分資料庫，可以發現相同重量…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…的橄欖油（也可用苦茶油或冷榨麻油取代）調製食物，有助提高血中好膽固醇、減少壞膽固醇，發揮對抗自由基、降低失智症及動脈硬化發生率的益處。此外，橄欖油中也有抗氧化效果的維生素Ｃ…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
膽固醇過高就代表血管硬化、容易有心血管疾病嗎？

…DL和LDL這兩種脂質搬運車因為運送膽固醇的方向不同，而有「好膽固醇」和「壞膽固醇」的暱稱： **★高密度脂蛋白膽固醇(HDL)，又稱「好膽固醇」** 因為它負責將周邊組織(包…
http://www.top1health.cn/Article/307/54327
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

…式脂肪酸攝取量需小於1.8公克，過量攝取會降低高密度膽固醇（好膽固醇）、增加低密度膽固醇（壞膽固醇），增加粥狀動脈硬化、心血管疾病及高血壓的風險。 ![珍珠奶茶中的「珍珠」，又稱…
http://www.top1health.cn/Article/80/54137
雞蛋是女生減重、瘦腰神器！生吃、熟吃哪個好？

…三酸甘油酯減少約22%、HDL-C(高密度脂蛋白膽固醇，即「好膽固醇」)問題減少約18%、高血壓減少約14%、高血糖約減少11%，這一些指標都是與代謝組成相關；至於在男性部份，則只…
http://www.top1health.cn/Article/355/54149

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