天樞穴 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「天樞穴」搜尋結果

總共找到 78 筆符合關鍵字「天樞穴」的資料

HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…摩按摩時機：用中指深層按摩穴位，一個穴位深按20下，天樞穴左右共2個穴位，可用雙手中指同時按摩，按壓到痠脹為度，早晚至少各做一輪，尤其在排便前或腸胃脹氣時。圍繞腹部…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…易堆積在下腹、臀部，造成局部肥胖。建議可按摩肚臍四周的穴道如天樞穴、氣海穴、水分穴，以順時鐘方向依序揉捏，也可在穴道上指壓，每天早晚飯後1小時各做1次，每次10至20分鐘，降低局部…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
水腫型肥胖怎麼辦？瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶

…關，建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫，且應經常按摩天樞穴，以降低水腫型肥胖風險出現。 ![][209871] 亞東醫院中醫師林巧梅指出，肥胖，是一種痰濕的表現，水…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674
被冷氣「吹」胖了！類人工冬眠效應作祟…

…關元穴）步驟4：左右姆指，各置於肚臍兩側約2指距離處（即天樞穴）。步驟5：姆指、食指、中指同時用力連續按壓3下。步驟6：休息2秒鐘之後，再重覆步驟5的動作。步驟7：…
http://www.top1health.cn/Article/101/38065
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…也會造成胃凸、小腹凸的情況。 **★ 瘦小腹又消脹氣－天樞穴** **【位置】：**肚臍左右兩側旁開2寸(三橫指寬)的距離。 **【功效】：**屬胃經，又為大腸募穴，可促…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
馬鈴薯、地瓜易產氣！5穴位趕走胃脹氣

… **【除腸胃脹氣5穴位】** 包括：脾俞、胃俞、足三里、天樞穴、中脘穴，平時可以多拍打或按揉，減少腸胃脹氣不適。 **1.脾俞穴：**位於背部，和肚臍對應位置的脊柱，上3…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959
生理期拉肚子別怕！按這個穴位能止瀉

…月經血色較淡、較稀，舌苔呈白色狀，脈搏微弱。 **按壓天樞穴止瀉　排便後幫助舒緩** 除了尋求專業的中醫師，根據個人體質對症下藥，生理期拉肚子不舒服時，也可以按摩特定穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558
刮痧能瘦身！肚子肥肉bye bye

…順時針繞圈，輕按1分鐘 3.在水分穴(肚臍上方1指寬處)、天樞穴(肚臍左右3指寬處)用刮痧板輕按1分鐘 4.在大橫穴(肚臍5指寬處)、關元穴(肚臍下方4指處)點按1分鐘 <!…
http://www.top1health.cn/Article/248/36592
過年貪嘴吃太油　女中醫救暴肥！

…天樞」穴，及手部的『內關』穴，幫助消除胃腸脹氣。 **天樞穴位置：**位於腹部，在肚臍外旁開2寸（相當於三指併攏寬度）。 **內關穴位置：**位在手掌腕橫紋上2寸處(約3橫…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…條筋的中間位置，具有行氣止痛，解便助消化。 **3.天樞穴：**位置在肚臍兩側2吋(3橫指)處，可消食化積，利水通便。 **《藥膳2茶飲　消除脹氣》** …
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…代謝，養生兼瘦身。 **扭腰按壓「帶脈穴」　縮腹按壓「天樞穴」** **帶脈穴位置：**在側腰部，正當肋骨下緣與骨盆上緣的中點，與腹部肚臍相平。 **【動態穴位按摩法】*…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
打擊肥胖！中醫穴位按摩瘦全身法大公開

…穴、風池穴。 **● 胸腹部：**中脘穴、氣海穴、關元穴、天樞穴、神闕穴、上脘穴、中極穴、五樞穴、維道穴。 **● 腰背部：**天宗穴、秉風穴、曲垣穴、肝俞穴、胃俞穴、三焦俞穴…
http://www.top1health.cn/Article/82/28492
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…手掌分別向逆時針，以及順時針方向按摩3到5分鐘。 ![天樞穴，位於肚臍旁各兩指的位置。][83107] **★天樞穴** **位置：**肚臍旁各兩指的位置。 **按法：…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
按穴道＋食療！緩更年期症不適有一套

…池穴 ● 胸腹部：膻中穴、中脘穴、神闕穴、氣海穴、關元穴、天樞穴 ● 腰背部：大椎穴、肩中俞穴、腎俞穴 ● 上肢部：曲池穴、手三里穴、合谷穴、神門穴、勞宮穴 ● 下肢部：血…
http://www.top1health.cn/Article/273/28426
「按」出好體質！夏天巧按6穴位

… ![][78136] **★天樞穴** **【穴位找法】** 位於肚臍旁約2寸（3指幅寬）處，左右各一。 **【治療功效】** 腹痛、腹脹、…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784

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