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「大骨」搜尋結果

總共找到 184 筆符合關鍵字「大骨」的資料

芽菜酵素、植化素含量豐，多吃好健康？專家教你這樣吃留住營養

…大小的量）並無大礙。唯一要留意的是，若民眾食用的是以大骨、內臟類、水產海鮮等食材熬煮成的湯品、鍋物，由於上述食材普林含量本就不低。若再加入芽菜烹調，恐讓其普林含量破表，需特…
http://www.top1health.cn/Article/80/58144
防更年期攝護腺肥大　早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康

…鮮濃湯】** **食材：**南瓜1顆、洋蔥半顆、大蒜3瓣、大骨湯600C.C.、鮮奶100 C.C.、蝦子5隻、花枝200公克、蛤蜊100公克。 **做法** 1.將南瓜洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129
存骨本要趁早，青少發育時期最重要！吃轉骨方，先做到3件事

…特別是在青少年時期。我們大概會在二十幾歲時達到一生中的巔峰最大骨量，之後就開始慢慢下降。雖然基因決定了大概 80%，但是後天的營養以及運動仍然非常有效。年輕時存到最多骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/58010
靠鈣質和維生素D還不夠～骨骼健康必備4營養元素

…最好方法。兒童及青少年時期攝取足夠鈣質，可以衝高「最大骨量」（也就是我們講的「骨本」）。成年人攝取足夠鈣質，可以維持骨骼健康強壯，避免骨質提早流失。上了年紀後攝取足夠鈣質，…
http://www.top1health.cn/Article/238/57521
拒當豬隊友！懷孕時，老公可幫忙做的4件事

…抽筋狀況，準爸爸應提醒孕媽咪多補充鈣質，包括鈣片、多喝牛奶、大骨湯或小魚乾，偶爾也可陪伴到戶外散步、曬太陽，讓皮下維生素D發揮作用，幫助鈣質沉積在骨頭內。在採購新生兒所需用…
http://www.top1health.cn/Article/17/57298
天天嘿咻會讓陰道變鬆？破解3大陰道鬆弛的性愛迷思

…扯，可以保持原有彈性，但實際上，無論是自然產或剖腹產，都會撐大骨盆底組織，導致陰道鬆弛。門診中就有不少剖腹產媽媽透露，和先生做愛時會覺得充實感不如以往，老公也覺得陰道裡面「…
http://www.top1health.cn/Article/132/56869
不是運動員也可能「髕骨韌帶斷裂」！這10類人風險高

…統計，「髕骨韌帶病變」與「髕骨韌帶斷裂」也容易發生於下列10大骨骼肌肉相關疾病與慢性病患者身上；且隨著年紀上升，髕骨韌帶斷裂的發生率也會跟著增加： ●膝部受傷病史。 ●股四…
http://www.top1health.cn/Article/167/56855
癌友照過來！善用中醫輔助，3階段預防惡病質

大骨枯槁，大肉陷下，胸中氣滿，喘息不便，其氣動形，期六月死。 ── 《素問．玉機真藏論》癌症惡病質，又可稱為癌症惡體質。當病患因癌症的病情出現體重減輕、倦怠無力、厭食、…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592
白吃了？研究：補充鈣質和維生素D無法降低骨鬆性骨折風險！

…者一旦跌倒到成髖部骨折，死亡率立刻大幅攀升。長久以來，國際各大骨質疏鬆醫學會以及專業的醫師都建議患者要適度補充鈣質與維生素Ｄ。鈣質最好一天可以攝取1000mg，維生素Ｄ是800個國…
http://www.top1health.cn/Article/248/56497
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…理，像是藥膳鍋、麻辣鍋、南瓜鍋、咖哩鍋等美味湯底，大部分是由大骨、雞肉、魚頭來熬煮，而這些骨頭、內臟正好普林含量非常高，因此湯底的普林相對也來得高。另外，火鍋料當中的香菇、蛤蜊、花…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
新手爸媽看過來！寶寶吃副食品有這「6不」須知

…等又小又圓的水果，最好都先去籽切成小塊。另外還有魚骨、雞骨、大骨等食材，雖然不直接吃，但在製備過程中，必須特別留意是否去除乾淨。 **第4／絕不提供容易嗆食的粉狀食物** …
http://www.top1health.cn/Article/236/56318
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…減少熱量和鹽分的攝取。另外，很多火鍋湯底都是用肉類或大骨去熬煮，其中的鈉含量、熱量可說是非常驚人！教大家一個小撇步，就是在吃火鍋前先把湯底表面的浮油撈起來，這個小動作就能大…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
吃肉自保6秘訣！譚敦慈：絞肉這3種肉品不碰

…調方式則以滷肉、嫩雞柳為家常菜。她也從來不吃動物內臟，也不買大骨來熬湯。因為根據研究90%的重金屬可能隱藏在骨頭中，因此，吃骨頭、不喝骨頭熬製的湯，才能減少暴露於重金屬中的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55912
新手媽咪說不出口的痛！告別產後痔瘡、尿失禁這樣做

對於產後媽咪而言，歷經懷孕到生產的整個過程中，身體都承受了很大的轉變和挑戰，尤其是孕期所伴隨的痔瘡，甚至於產後出現的尿失禁，都讓媽咪羞於啟齒，甚至因為不好意思就醫而加重症狀，本篇提…
http://www.top1health.cn/Article/18/55944
別打翻「醋」罈子！喝醋減少體脂肪8大妙用

…與礦物質，形成醋酸鈣，讓身體吸收，就能補充鈣質。此外，在熬煮大骨湯的時候，若能加入一些醋，也能有助鈣質從骨骼中溶出。 **6.消除疲勞與肌肉酸痛**醋中含有檸檬酸，檸…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650

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