大白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大白菜」搜尋結果

總共找到 238 筆符合關鍵字「大白菜」的資料

營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…鍋象徵「團圓」，更添溫暖的氣氛。湯頭可選用昆布、洋蔥、蕃茄、大白菜等食材熬製，清甜不油膩；如加入大骨或排骨熬製高湯，可先撇去或撈掉浮油。選購火鍋料時，以天然食材為主，可選鮭魚及鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…生素C，且膳食纖維含量高、含水量更高達90％以上。 **★大白菜：**除了維生素C、含水量高外，同時有豐富的膳食纖維，能幫助代謝體內廢物。 **★南瓜：**南瓜中的β-胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589
睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不來亂？中醫：止咳必按2大神奇穴位

…應注意禁忌食物，包括，水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等，以上果菜皆屬寒涼性質，食用過多影響身體抵抗力；冷飲冰品會引起脾胃運化失調，而氣喘發作與痰多，又與脾胃運…
http://www.top1health.cn/Article/258/72543
菠菜＋豆腐＝腎結石？營養師破解千古迷思！

…代表之一喔！富含膳食纖維：菠菜膳食纖維含量比同重量的大白菜及高麗菜等蔬菜高一些，可以通腸利便，減少大腸癌發生的風險。富含鉀：有助調節血壓並預防高血壓的發生，不過腎…
http://www.top1health.cn/Article/302/71459
常見子宮內膜異位症：巧克力囊腫、子宮腺肌症中醫調理

…若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，（如：絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜）。 ★平時和經期都可以吃的食物清淡甘平食物：蘋果、葡萄、柳丁、…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188
你嚐得到黑巧克力、咖啡和花椰菜的苦味嗎？一生罹癌機率大不同

…ciferous vegetables），如花椰菜、捲心菜、大白菜、甘藍、芥菜等，可以降低罹患各種癌症的風險。研究結果顯示，大約有三分之一的口腔癌病例與不健康的飲食有關，而每周至少…
http://www.top1health.cn/Article/261/63507
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁

…母茶。 **2.少吃會造成體質偏寒的食物：**寒性食物包括大白菜、小白菜、大黃瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜、白蘿蔔等寒性食物，以及生菜沙拉、生魚片等生食、冰品之類，都…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀

…黏度，從而加重血瘀程度的調味料，以及冰品、西瓜、冬瓜、絲瓜、大白菜等性質偏涼的食物，就是避免寒邪侵襲、氣滯血瘀的保養關鍵。 **血瘀體質這樣吃　自製當歸田七烏雞湯補血、化瘀*…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…肝臟解毒的酵素反應。常見的十字花科蔬菜包含，花椰菜、高麗菜、大白菜等。 **◆抗氧化物質：** 由於脂肪容易受到氧化，因此如果想要減少脂肪肝造成肝臟出現氧化傷害，適度提高肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
夏天白帶多，喝決明子茶排濕清火？中醫：先搞懂自身體質

…生冷食物（西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜），自然容易導致身體的濕氣加重、造成私密處分泌物變多、抵抗力下降而感染。 **NG習慣2／私密處不透風…
http://www.top1health.cn/Article/10/58050
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

…式／韓式泡菜：** 台式泡菜以高麗菜為主角，韓式泡菜以大白菜為主材料，兩者雖然都有幫助開胃的作用，但也因為「內涼外熱」的特性，不適合在餐前一下子吃太多，否則容易造成濕熱鬱積在…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
不想被小紅KO？生理期前1週，喝對2茶飲月月順

…保健要點1／少碰生冷寒涼食物：** 除了少吃冰品、生食外，大白菜、瓜類、蘿蔔、橘子、椰子、香蕉、奇異果等寒涼蔬果也建議少碰。 **保健要點2／少碰辛辣刺激食物：** 不光…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…。 **2.素食「福」跳牆／補充體力** 材料：包括大白菜、芋頭、玉米筍、杏鮑菇、鴻喜菇、猴頭菇、黑木耳、香菇、蓮子、紅棗、枸杞、剝殼熟栗子、滷豆腐、鵪鶉蛋。做法︰猴頭…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…**第2招／少吃會造成體質偏寒的食物：** 寒性食物：包括大白菜、小白菜、大黃瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜（包括雪裡紅）、白蘿蔔等寒性食物。以及生菜沙拉、生魚片等生食…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
感冒好不了、狂掉髮、指甲有白色斑點？小心是身體缺鋅警訊！

…製品、茄子、蛋黃等食物，也都富含鋅。 ⑤蔬菜：豆類、蘿蔔、大白菜等。蔬果中鋅含量較低，所以建議從動物性食材中補充。
http://www.top1health.cn/Article/248/56033