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「多水分」搜尋結果

總共找到 138 筆符合關鍵字「多水分」的資料

喝酒不臉紅，代表肝臟好？4個小撇步，降低肝傷害

喝酒會傷肝，但是，愛酗酒者仍是趨之若鶩的「追酒」。民眾對喝酒仍存有錯誤迷思，認為「喝酒不臉紅，代表肝臟好？」到底是真？還是假？ ![][130477] 消化內科專科醫師鄭乃…
http://www.top1health.cn/Article/80/56741
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

…升。此外，當身體裡的鈉濃度太高，為了沖淡鈉濃度，我們會保留更多水分在血管中，不過，如此一來心臟就需要花費更大的力氣把血液打到全身，血管所承受的壓力也更大。而且，這一用力，也會讓…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
驚！超商微波烤雞腿便當含鈉逾3千　超過每日所需

…會提醒，身體若攝取太多鈉，自然會感到口渴而想多喝水，但補充過多水分會造成血液水分增加，即為「水鈉滯留」。血液中增加的水分會壓迫血管，容易造成血壓升高。而排解尿液及流汗雖然會將體內的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54694
6訣竅處理家中常備菜　妥善保存美味更安心

… **訣竅1／確實瀝乾水分** 一旦沙拉或涼拌菜含有過多水分，不只味道會不夠鮮明，而且會加快食材腐敗，因此洗完蔬菜後，一定要徹底瀝乾水分。蔬菜脫水器是很方便的小幫手，若家中沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/54674
烤肉擔心吃太鹹？沾醬裡加「這個」不怕水腫、暴肥

…上升、增加心臟負擔，當血液中鈉離子濃度高，身體就會自動保留更多水分，沖淡血鈉濃度，維持一定的平衡。不過，如果你特別喜歡重口味、或是常常吃香腸、火腿、泡麵等加工食品，就容易導致血鈉不…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461
秋天還是熱熱熱　3要訣預防熱傷害

…度的水壺，檢視每天喝水量是否充足。另可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。注意不可補充含酒精及咖啡因的飲料，因為成分具有利尿作用，反而會加速身體流失更多的水分，也不要立刻喝下太過…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…，達到安神、助眠效果。要特別注意的是液體的飲用量，睡前攝取過多水分會造成睡覺時產生尿意，導致半夜不得不爬起來尿尿，打斷睡眠。 **- 太晚吃宵夜：** 不論太晚吃宵夜，或是…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
別熱出一身病　夏季常見3大熱病危機這樣防

地球發燒，夏季均溫屢創新高，要慎防「熱病症候群」發生！尤其老年人的器官和生理功能逐漸退化，常有一些大小病痛，包括循環系統疾病（如心血管疾病、中暑、冷氣病等）、皮膚疾病（如香港腳、濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730
火龍果補鐵大王！低熱量增飽足，這4種人小心吃

…分就占了86公克，想控制體重的人，是不錯的選擇。除了多水分，火龍果的水溶性膳食纖維含量也很豐富，每100公克有1.7公克，果肉裡有如芝麻般的籽，也有助腸胃蠕動。尤其紅肉火龍…
http://www.top1health.cn/Article/320/52685
夏天水喝不夠容易中暑，還可能引發心臟病？

…液（水分）從尿液中流失，導致身體出現脫水現象。雖然酒也含有很多水分，但是因爲抗利尿激素受到抑制，流失的水分會比喝下的水還要多。 ![酒精有利尿作用，反而會導致脫水。][12277…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物

… 主要是因為睡覺前攝取過多含鹽性食物，將造成體內保留更多水分，會增加尿液排泄次數。同時建議民眾，1天的喝水總量，盡量不要超過3.000cc；其次，咖啡因與酒精，最好盡量避免。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…沈重、食慾不振、關節痛等。 **說明：**運動不足、攝取過多水分或腸胃虛弱時，水分代謝變差，多餘水分囤積體內，就容易導致四肢冰冷、疼痛等問題，尤其下雨天或濕度高時，更常覺得身體不…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…，每個人需要的水分攝取量都不一樣，但在4個特定情況需要補充較多水分，以免身體缺水鬧脾氣！ ![][190174] **多喝水排出廢物　改善疲勞精神好** 人體約有60…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…，所花的時間也較長，因此水可以抗拒很大的溫度變動，人體中這麼多水分，當然就可以讓體溫保持在一定範圍內。 **2.水有冷卻功能：** 運動時、環境變熱或是生病發燒都會造成體溫上升…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
透氧率越高越好？隱形眼鏡不只挑度數，購買前必知5重點

…量也與材質有關。常見的材質有水膠、矽水膠兩種，水膠材質需要較多水分，才能提升透氧性，因此含水量往往較矽水膠高。矽水膠材質因原料、製程的不同，不需要特別高的含水量就能保持鏡片…
http://www.top1health.cn/Article/244/51607

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