…正在幹嘛」「想透過工作成為怎樣的人」等問題,思考出自己的工作哲學。 如果我們總是在問「做哪一行最快年薪百萬?」「進哪個產業才追得上潮流?」覺得賺最多的就是好工作,在只想趕快進…
http://www.top1health.cn/Article/318/39039…支持:鼓勵、營養、休息、睡眠、壓力等。 7. 成年人的訓練哲學不適用於孩子!
http://www.top1health.cn/Article/302/38738…珈中心都必須要有瑜珈墊呢?彭艾薇老師解釋瑜珈墊其實是一種瑜珈哲學,它代表內心與外界世界的區隔,因此只要在瑜珈墊上就必須專注於當下、無欲無念,這其實也象徵著瑜珈對於身心靈追求的一種極…
http://www.top1health.cn/Article/251/38294…一味地反對,說不定以後爆發更不可收拾。 覺察是一種輕鬆哲學,而不是費力地強迫自己遠離誘惑。壓抑將造成大反彈。 面對複雜的大環境,這樣的定力也要培養,大人不能把自己對電玩的恐…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746從模特兒到演員,藝人隋棠在螢光幕前一向勇於挑戰,不懼怕轉變自己的身份;可是談到家居生活、個人Style,去年甜蜜結婚生下愛的結晶Max,初為人母的隋棠卻仍有自己的一套堅持!尤其是,…
http://www.top1health.cn/Article/324/37703…疑問,總是充滿正能量與堅強意志的她,分享給女人們最勵志的人生哲學,絕對值得學習! ![][99428] 產後迅速甩肉恢復女神模樣的徐若瑄表示,女人要變美麗沒有捷徑!現在的年…
http://www.top1health.cn/Article/251/37692…察的思想;回到家,則常與號稱「小蘇格拉底」的兒子繼續討論心靈哲學。有個從事心靈教育的父親,兒子從小也耳濡目染,國中時曾以《修練當下的力量》一書的閱讀及實修心得,獲得生命教育的寫作獎…
http://www.top1health.cn/Article/251/37685…讀或打字。我在準備大學入學考試時,都是用這個方法念書的。碰到哲學類等較艱深的書籍,如果老是覺得看不懂的話,試著將它們念出聲音來,有時莫名其妙就看懂了。 **不管是…
http://www.top1health.cn/Article/232/37112…最絕望的時候,我想起自己曾經看過神渡良平先生寫的《安岡正篤的哲學人類學》(日本同信社出版)這本書,書中提及這種腰腿伸展操對於治療腰痛十分有效。 於是,我抱著姑且一試的態度,決…
http://www.top1health.cn/Article/318/37086…率高,篩檢出來預後也不好,其實沒有太大的成效。所以健檢有很多哲學方面的思考值得探討。 **陳皇光醫師提醒:依預算多寡,找出有價值的檢查,才是王道!** **健檢是一門機…
http://www.top1health.cn/Article/248/35392…模式時,擁有更靈活的反應能力。 在瑜伽的哲學中深信透過身體和呼吸的調整,對心智與情緒的控制,就能獲得真正的健康。瑜伽講求心靈的平靜與放鬆,瑜伽者能用平順的意志來…
http://www.top1health.cn/Article/306/33767…身體營養很重要** 許多人奉行「認真工作,盡情享樂」的生活哲學,因此下班後常常安排娛樂或聚餐活動,轉換和放鬆心情,不過,家庭醫學專科醫師賴彥輝發現,不少上班族在周間下班後的玩樂過…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546…溫的法門;踏遍世界三十多個國家的知名作家張國立,以自身的旅遊哲學,鼓勵大家踏出第一步,使晚年生活變得精采又活力;欣傳媒平面媒體部總監洪麗明、推動無障礙旅遊多年的多扶事業股份有限公司…
http://www.top1health.cn/Article/263/31464…,便會讓自己與工作時接觸的事物脫勾,留下一些時間閱讀與心靈、哲學層面相關的書籍,比如,荒漠甘泉、南懷瑾所寫的書或巴坦加里的瑜伽經,就是其非常喜愛的書目之一。每當白天工作遇到挑戰或挫…
http://www.top1health.cn/Article/80/30333…瘦身秘訣 經常出現於各大談話性節目,為大家解說中醫養生哲學的美女中醫師李思儀,除了專業形象深植人心外,更令人驚訝的是,螢光幕上看來身材穠纖合度、保養得宜的她,竟已年過35歲,…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110