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…、促進循環的效果。國內女中醫田宜民也是精油的愛好者,趕快跟著名模和中醫,一起認識植物精油的美肌祕密吧! 米蘭達可兒能一直保持美麗,除了飲食均衡、作息正常、喜歡運動之外,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054日前媒體報導美國名模Sarah Stage,懷胎8個月,肚子卻只有3、4個月的大小,不僅有腹肌,還有人魚線,即使懷孕也不放棄到健身房鍛鍊身材,令人直呼:「不可思議!」看在國內婦產科…
http://www.top1health.cn/Article/87/37861…視上還會分享讓人聽了毛骨悚然的方法 (Donna就曾經看過有名模和時尚達人是吃「沾果汁的棉花球」來減肥),真的太可怕了,Donna真替他們的身體感到擔心。 身為營養師的Don…
http://www.top1health.cn/Article/248/37512曾經夢想擁有勻稱大腿、也曾努力練出馬甲線,無奈現在還是只有贅肉跟不敢見人的大腿嗎?日前剛出版新書教大家如何瘦身的林可彤,在臉書上也持續每日發運動文鼓勵粉絲們加入運動的行列,一起雕塑…
http://www.top1health.cn/Article/306/29854… <!--more--> 即便我懷孕前的身材也沒像那些名模一樣好,但是!你也不需要這麼明顯吧!?在我穿上最喜歡的瑜珈褲的時候,那凸起來的程度整個像是娘娘出巡一樣明顯!!其他像…
http://www.top1health.cn/Article/250/29764…截然不同,唯有好好保養肌膚才是女人們維持美麗的不二法門!陽光名模王心恬在外景主持工作之餘,平時也喜愛參與三鐵競技等戶外活動,有時處於極端氣候環境、有時處於陽光曝曬的環境,想要擁有亮…
http://www.top1health.cn/Article/292/29512主流審美觀讓許多女性在受到拒絕或身陷困境時,很容易反過來質疑是否因為自己不夠好、不夠漂亮、不夠瘦;實際上,包含好萊塢女星、超模和世界級運動員在內,不少全球知名女性都曾因為身材、長相…
http://www.top1health.cn/Article/324/29434…309] 香月明美來台灣九個年頭了,一直到她參加今年的亞洲名模大賽時,才讓很多人驚覺她變瘦、變成熟了。她說:「身為一個模特兒應該就是要追求模特兒應該有的身材,我的確是刻意讓自己變…
http://www.top1health.cn/Article/292/29215**1.比集合時間提早1小時起床吃早餐** 最好還能上廁所(笑),我會吃前一晚就準備好的一根香蕉、一個掌心的堅果和一包能量飲,臨出門前再Pee Pee一次,因為有時候現場的廁所是…
http://www.top1health.cn/Article/285/29171…科,定期產檢,並聽從醫生指示,並做適當運動。 ![超級名模Sarah Stag在懷孕8個月時,「腹肌」與「人魚線」仍清晰可見,相當驚人!(圖片取材自/Sarah Stag I…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057…,光是四肢纖細可不夠,擁有結實、性感的蜜桃臀,才是致勝關鍵!名模林可彤表示,想要告別又寬又扁的大屁股,打造美麗迷人的微笑曲線,其實不難。只要盡可能養成每坐1小時便起身活動的習慣,並…
http://www.top1health.cn/Article/306/29001肚子上一圈圈的游泳圈,實在很困擾。知名模特兒林可彤表示,想要擺脫惱人的小「腹」婆稱號,擁有平坦緊實的腹部,其實並沒有大家想像的這麼困難,只要養成均衡飲食的好習慣,並搭配有助訓練腹部…
http://www.top1health.cn/Article/250/28980…lowill)、擁有一個女兒Dixie。 成名加上超級名模嫁給搖滾巨星的際遇,讓Lily Aldridge的人生或許比一般人來得更加瘋狂且戲劇化,在各階段都陪伴著Lily A…
http://www.top1health.cn/Article/292/28638…有充分的必需胺基酸,容易被身體消化,不易造成負擔。也有的歐美名模在以紅藜做為調控餐的期間,搭配馬黛茶飲用,有助於讓體重管理。 **2.「動,則得救!」** 消肚子,還需要靠…
http://www.top1health.cn/Article/101/28296從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人,名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了,這中間的過程是怎麼辦到的?辛苦嗎?放棄過嗎?王麗雅說:「以前的我是個酒鬼,早餐拿鐵要加威士忌的那種,…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005