吃湯圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃湯圓」搜尋結果

總共找到 58 筆符合關鍵字「吃湯圓」的資料

別吃出湯圓臉！1碗鹹湯圓360卡

…圓毀了過年後辛苦減重的效果！元宵節有「小過年」之稱，家家戶戶吃湯圓或包餡元宵，象徵團圓幸福，但10顆無餡小湯圓的熱量相當四分一碗白飯，而傳統包餡的甜湯圓或鹹湯圓更可怕，加上甜湯或油…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565
五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

…0] **少糯米加豆腐　輕鬆入口無負擔** 為了讓愛吃湯圓的民眾也能吃出健康，忠孝院區營養科提供民眾「創意冬至繽紛圓」，在糯米中加入豆腐，不僅可以減少糯米的攝取量，降低黏性…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

冬至吃湯圓，素來有「小過年」的意涵，但一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡，超過一餐所需熱量的一半，容易有攝取過量和肥胖的困擾。有鑑於此，台北市立聯合醫院鼓勵民眾善用具有天然甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
桂圓取代砂糖　一碗湯圓少40卡

每到冬至，民眾免不了都會應景吃湯圓，但每60公克小湯圓熱量140大卡，加上甜湯，一碗就有約200大卡，相當於7分滿白飯，建議改用有天然甜味的桂圓取代砂糖，可減少糖水熱量約三分之二，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008
補血湯圓黑白配　1顆熱量僅50卡

吃湯圓的冬至即將到來，今年想來點新鮮味嗎？不妨趕搭小貓熊「圓仔」所引爆的黑白療癒風潮，來一碗健康補血的「相思黑白配湯圓」，用豆腐和糯米做皮，包裹會爆漿黑糖，創意黑白湯圓的單顆熱量僅…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965
養生藥膳湯圓　一鹹一甜呷健康

冬至即將在本周五到來，民俗認為冬至吃湯圓代表著「團圓」、「圓滿」過冬之意，也意味增添一歲。因應節慶，花蓮慈濟醫院教導大家如何做出一鹹一甜的「養生藥膳湯圓」與「健康麻芛湯圓」，不僅符…
http://www.top1health.cn/Article/80/10280
湯圓含防腐劑水醋酸　食用恐傷肝腎

…易導致畸胎，一般食品皆不准使用。北市衛生局提醒，冬至吃湯圓要注意湯圓的熱量，以一般無餡小湯圓來說，10顆就相當於主食1份，熱量高達70大卡，相當於4分之1碗的白飯；包餡湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/150/10254
兒童7歲後再吃湯圓　避免噎住喉嚨

…急救，可能窒息。鄭秀英營養師建議，兒童成長至7歲後再吃湯圓比較安全。如果7歲之前食用，家長應全程關注，每次只餵食2～3顆小湯圓，避免吃太快或太急，且觀察小朋友吃湯圓的反應是…
http://www.top1health.cn/Article/248/10192
健康吃湯圓　當心誤踏「餡」阱

…大卡。而像是鹹口味的鮮肉湯圓，熱量則約為260卡。且吃湯圓時，很多人喜愛添加各種不同食材，好讓湯頭有甜、鹹之分，以增加口感。最方便的甜湯即是滾水中加入紅糖、砂糖，也有人是加…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125
4顆甜湯圓=1碗飯　減熱量配清湯頭

…就有200大卡熱量，加起來熱量比1.5碗飯還高。 ![如何吃湯圓才不會肥胖上身？專家建議要從「餡料」與「湯頭」來考量，盡量少餡料並選單純湯頭。（攝影／黃志文）][23903] …
http://www.top1health.cn/Article/250/9995
慶祝勞動節！新北市推好康五連發嘉年華

…，獲得許多人的極力肯定。Jani回憶，有次自己照顧的阿公因為吃湯圓不慎噎住，在大家慌亂之際，幸虧自己有學過看護工的專業訓練，緊急協助催吐應變，讓雇主深感於心。勞工局長高寶華…
http://www.top1health.cn/Article/4459
吃元宵每餐最多2顆！多運動消耗熱量

今天是俗稱「小過年」的元宵節，應景吃湯圓是習俗，也象徵著家家團圓的意義。不過營養師提醒，湯圓不易消化、熱量高，每餐不宜超過2顆，烹飪時可用代糖或添加蔬菜，以免熱量堆積體內，造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/2799
北市抽驗元宵湯圓　49件全過關

除了觀賞花燈、提燈籠之外，元宵節時吃湯圓祈求團圓的習俗，也成為重要習俗之一。為了替消費者的健康把關，確保坊間所販售的元宵湯圓符合食品安全衛生規定，台北市政府衛生局於近日針對湯圓飲食…
http://www.top1health.cn/Article/2738