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「刮痧」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「刮痧」的資料

經絡刮痧能減肥？中醫：刮6大部位度過減重停滯期

近來不少明星在電視螢光幕前，教大家利用經絡刮痧這種懶人減肥方法，在小腿、背部等處刮一刮，據說去除難纏的蘿蔔腿、虎背效果非凡，到底中醫刮痧減肥真的有效嗎？刮痧時要注意什麼技巧與要訣，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75391
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力

…並促進線粒體的增生，為身體製造更多能量。 **11.刮痧** 源自古老東方的刮痧技術，現今被許多歐美名人視為排毒、消除老化痕跡的好方法，像是面部拔罐、玉石滾輪等都十分盛行…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281
梳頭竟有驚人好處！巧做3分鐘通頭按摩法，護腦、助眠、解焦慮

…，吳宏乾中醫師也分別針對，單純使用手部按摩，或是手邊有木梳、刮痧版者，加以詳細說明「3分鐘通頭按摩法」的具體做法： **用「手」操作──按摩頭皮可用指腹、指甲…
http://www.top1health.cn/Article/76/72514
頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

…喝含糖飲料，就更容易造成血管堵塞。「不通則痛」，可以刮痧散熱搭配熱敷有助舒緩，也可針對6穴位進行按摩，搭配中藥茶飲，對頭痛會有緩解之效。 **止痛6穴位** 1.百…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

…燒時暫停蛋白質攝取，吃點蔥白薑粥，發汗解表。薑煮米酒水可用於刮痧、皮膚止癢。外傷跌磕、蜂螫蟲咬別忘隨身寶人尿，尤其童子尿滋陰降火，止血散瘀最速。 **排寒常見…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

…身體沉重感。 ▼按摩太陽穴，按摩頭部，改善昏昏欲睡。 ▼刮痧，後頸左右兩側擦上乳液，使用刮痧棒由上往下各刮20下。這裡有膀胱經走過，能幫助排除體內的濕氣。 ▼感冒期間按一按虎…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
月經來腰痠背痛，好崩潰〜小針刀逆轉這一些難纏疼痛

…關節就會劇烈疼痛。另外1位王先生長年肩頸僵硬痠痛，常常按摩、刮痧也只能稍微緩解，一、兩日之後又會發作。 ![][205373] **長期發炎疼痛慎防軟組織沾黏　限制肌肉韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/260/63587
壓力大新陳代謝紊亂害「鬼剃頭」？這樣做減壓、減少掉髮

…與第三足趾縫至足跟的連線前方三分之一處。 **方式：**以刮痧板刮湧泉穴位置。以大拇指抵住刮痧板，由上往下輕輕刮，在刮時會有輕微的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，…
http://www.top1health.cn/Article/248/63614
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…維新審訂的《睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病》一書中就提到，根據統計，一個成年人的頭部重量大約是體重的1/10，也就是一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
足部按摩怎麼按才對？關鍵眉角報你知

…自出色文化《睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/63556
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…摩建議採取摩擦法，用指腹輕輕由上往下來回擦揉至微微發熱。至於刮痧法，則容易有力道太大的疑慮，也不適合。 **3.按摩神門穴：** 神門穴是心經原穴，經常按摩…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

…診調查發現，下肢水腫的女性，大約比平常增加2成。中醫師指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環，可消火降暑氣，改善水腫，不過要提醒的是，並非每一個人都適合，有些禁忌一定要知道。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…物質，有助身心健康。 **3.穴位按摩：**利用手指或刮痧棒按壓合谷、手三里、三陰交等穴位，按壓時以能忍受的痠痛感為度，每次按壓3到5分鐘，1天按壓3次，緩解頭痛、頭暈、潮熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適

…擇： **第1招／按摩腳底：** 用刮痧器（按摩板）按摩腳掌內側骨頭下，接近腳底部位肌肉裡的筋腱，並用拇指腹按揉第二掌骨側肌肉裡的筋腱，雙管齊下，效果佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

…經前或中暑型頭脹痛則不適用，經前症狀適合穴道按摩，中暑可以用刮痧和補充電解質改善。 **【頭痛小叮嚀】：** 頭痛是身體所發出的健康警訊之一，背後原因有很多。林親怡中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334