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「分解脂肪」搜尋結果

總共找到 181 筆符合關鍵字「分解脂肪」的資料

寒流冷到發抖，可燃燒脂肪助減重？研究：低溫促鳶尾素分泌，助燃燒棕色脂肪

…oupling protein 1, UCP1），能加速細胞分解脂肪酸的速率並產生熱量，一旦經充分活化，每天即可燒掉約基礎代謝量10～20%的熱能。 **研究：發抖會促進體內…
http://www.top1health.cn/Article/232/84026
寒流急凍又來，火速減肥好時機？減重名醫：喝咖啡、綠茶，做這1招運動啵棒

…upling protein 1，簡稱UCP1），能加快細胞分解脂肪酸的速率，產生熱量，一旦能夠充分活化，即可燒掉每天基礎代謝量10～20%的熱能。另外，還有「米色脂肪（beige…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955
咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

…tein 1, UCP1）的蛋白質，又稱產熱素，能夠加速細胞分解脂肪酸的速率。 **研究：咖啡因刺激脂肪細胞中粒線體活性** 為了更進一步了解加入咖啡因如何促進棕色脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/83414
韓星喝黃瓜檸檬水狂減重、消水腫？名醫：分解脂肪關鍵是…當正餐恐蛋白質缺乏

…e），有助於排除體內老廢物質，看似有「排毒」效果，以及有助於分解脂肪。而有些學者認為小黃瓜含有豐富的磷脂酶，但其含量極其微少，如要達到效果，可能要吃好幾十公斤的小黃瓜，還不一定會達…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779
下半身肥胖、皮下脂肪囤積怎甩肉？跟著專家練肌力再做有氧，成功燃脂效果好

…肌肉訓練再做有氧運動。因為做完肌肉訓練之後，有助於人體內促進分解脂肪的腎上腺素及生長賀爾蒙分泌；所以依照這種做完肌力訓練，再接著做有氧運動的順序來運動的話，可使脂肪更有效率地被燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/306/80662
減重王道：砍油不砍肉！騎飛輪、做深蹲，鍛鍊核心肌群就對了

…的分泌量也會增加。生長激素除了可以促進骨骼和肌肉的生長，還有分解脂肪、燃燒脂肪的功能。再來看什麼是有效的減重運動？有的人會到健身房跑步，結果跑了三十分鐘就氣喘吁吁，卻發現消…
http://www.top1health.cn/Article/101/80324
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…為三酸甘油酯打造空間。等到你為三酸甘油酯排出空間，就可以再次分解脂肪組織。我指的燃料是任何碳水化合物、脂肪或酮的組合，這裡我偏好使用「燃料」而不是「卡路里」，因為並非所有卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
奇蹟食譜GM減重，7天甩掉4公斤？減重名醫破解4大盲點

…員的診斷下進行，因為人體如果長期處在熱量不足下，身體就會啟動分解脂肪及蛋白質，作為能量脂來源，長久下來會有酮酸中毒的危險，而且會使新陳代謝率反而下降，進而內分泌也會產生問題，甚至導…
http://www.top1health.cn/Article/101/76661
肥胖是「濕氣」太重惹禍？周宗翰：陳皮、茯苓、山楂3大祛濕化痰減重明星

…肌肉鬆軟的情況。 **大蒜含大蒜素，助降血脂、分解脂肪，達到減重效果** 這時，有一個法寶就是大蒜。中醫認為大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺，暖脾胃，消症積，解毒、殺蟲…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413
牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…要角，因含有豐富的膳食纖維，可以有效減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪的速度，它不僅降低膽固醇、促進心臟健康，而且幫助通便、排泄。尤其，搭配丹參、澤瀉，對於減重十分有效。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

…提出：綠茶和咖啡都有的咖啡因，能刺激交感神經，增加飽足感，並分解脂肪，有助於減肥。咖啡加綠茶真的能發揮1+1>2的減肥效果嗎？咖啡的燃脂關鍵來自咖啡因，藉由抑制磷酸二酯酶，…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析！

…化合物”的飲食下，因無法利用葡萄糖作為能量的來源，身體會大量分解脂肪，但卻又因無法完全氧化，而使脂肪酸的代謝途徑轉向**酮體生成**作用。酮體除了可供應身體組織利用之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731
加班族沒時間上健身房？分次運動也能燃燒脂肪，一樣能變瘦！

…跑七分鐘，總合時間還比三十分鐘多。沒有運動習慣的人，分解脂肪，將其轉換為熱量源的能力本來就比較差。所以剛開始可能脂肪沒有減少的跡象；**但只要持續有氧運動，就能讓這項能力變…
http://www.top1health.cn/Article/318/72684
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…易引起血脂、體脂過高。過量攝取的熱量，導致肝臟分解代謝減慢，分解脂肪的脂酶活性變弱，易造成脂肪堆積，這就是痰濕體質形成的原因。再加上三高飲食會產生的自由基，容易讓血脂在動脈管壁上沉…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…或膽固醇。更棒的是，柳丁所含的檸檬酸，還可以幫助我們的胃消化分解脂肪，即使吃了油膩的食物也不擔心。除了維生素C之外，柳丁也含有瘦身需要的維生素B群，幫助平衡身經系統，減少因…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136

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