…時間的14.3%,然而,對睡眠週期延後的影響力,卻佔整天手機光源暴露的44%。 且國際上許多研究文獻也已指出,光照是生理時鐘的重要影響因子。而林煜軒研究團隊也證實,睡前使用手…
http://www.top1health.cn/Article/76/74917…至今剛好滿40年歷史,但是隨著醫療科技的進步,無論是解析度、光源明亮度、器材便利程度都較過去精細,早已成為處理鼻部疾病與鼻竇炎不可或缺的工具。近十年來,隨著鼻導航儀器與手術的發展,…
http://www.top1health.cn/Article/38/71442…好眠!** 為營造良好舒適的睡眠環境,需在傍晚之後逐漸減少光源的刺激,無論是看電視、手機…等都是光源的刺激。比方如果你在家裡,可於睡前每隔1小時關閉一處光源,如此即可使人體本能回…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915…光,讓電視畫面維持色彩鮮麗,不變黃、失真外,更有自動感應環境光源,調節螢幕彩度的功能。當觀看環境過亮,智慧藍光2.0系統會自動強化畫面暗部細節、維持高彩度,讓眼睛看得更輕鬆;當環境…
http://www.top1health.cn/Article/318/68822…灶,卻無法取代照光治療,因不同於照光篩選過的特定波段和能量的光源,反而更要注意其風險!如同這名乾癬警員,執勤一整天幾乎都曝曬在豔陽下,更要注意日照造成曬傷,使病情加重引發更多部位乾…
http://www.top1health.cn/Article/88/61376…就下降。孕婦體內葉黃素不足,少了葉黃素保護傘的保護,3C產品光源直射眼睛,短時間會出現畏光、易疲勞的情形,長期下來,臨床上有看到黃斑部就可能出現病兆。並且,孕婦眼睛的傷害間接也會造…
http://www.top1health.cn/Article/67/57649…葉黃素急遽減少,將會較難抵抗3C產品的藍光,一旦3C產品強烈光源直射眼睛,短時間會造成畏光、易疲勞,長期下來,黃斑部就可能產生病變的風險 ,生成無法挽回的傷害。 所以,孕婦及…
http://www.top1health.cn/Article/80/57401…沒有效,和很多因素有關,這些因素包括劑量、光線強度、嬰兒離開光源的距離以及治療過程中身體暴露的面積。光的強度越高、身體暴露的表面積愈大,照光的距離愈近,血液中膽紅素下降愈快。所以醫…
http://www.top1health.cn/Article/251/57248…認為6到7小時左右最適宜。當然,睡眠品質也要講究,由於LED光源 會刺激交感神經、趕跑瞌睡蟲,所以睡前應少碰3 C,即便是瀏覽電子郵件也要適可而止。 近來,LED在家庭生活中…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211…因伸手不見五指而發生危險。無論如何都放不下這層擔心的人,使用光源向下探照的小寢燈,相較之下是好一點的選擇。 **本文出自天下雜誌《保暖睡眠法:活到一百歲就靠這一招》**
http://www.top1health.cn/Article/76/56797…激大腦運作、而影響後續睡眠品質。 **4/關掉臥室裡的任何光源** 如果習慣讓臥室開著燈睡覺,體內褪黑激素就不會分泌,進而影響全身的生理時鐘調節。
http://www.top1health.cn/Article/76/56627…ED霓虹燈、螢光燈、電腦顯示器、手機螢幕等3C產品,都有背景光源,其光譜中含有異常的高能藍光,藍光是可見光中能量最強的,破壞力比起其他波長的光線要強,在長時間藍光刺激下,容易產生許…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569…可見光,無論是太陽光、電視,以及電腦、手機等3C產品,只要有光源都有藍光的存在。 正由於藍光隨處可見,再加上藍光在光譜中屬於波長短、能量強的一員,相較其他色彩的可見光,更易穿…
http://www.top1health.cn/Article/244/56511…化,或是不少人有睡前滑手機的習慣,這時床頭旁若有盞檯燈,補充光源,也能減輕眼睛的負擔。另外,絕大數人習慣在手機、平板的螢幕上貼保護貼,有些保護貼標榜能過濾藍光,保護雙眼視力,先別質…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949…工作時可以配減少五十度近視的眼鏡或者輕度的老花眼鏡。 - 光源充足,姿勢正確。避免歪著頭或是躺著使用3C產品或是閱讀書籍會很容易讓眼睛過勞。 - 每工作30分鐘,最好閉眼休息5…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598