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「代糖」搜尋結果

總共找到 216 筆符合關鍵字「代糖」的資料

高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

…芝麻少許、花生粉少許、橄欖油1小匙、糖1小匙(糖尿病患者可用代糖取代)。 **作法：** 1.奇異果去皮和白蘿蔔打成泥。 2.全部材料放入碗中攪拌均勻即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…奶製品、起司，以及加工食品如香腸、臘肉、培根等，甚至是味精、代糖等食物，也有人認為，紅肉也易引發頭痛，但因人而異。此外，可多補充維生素B群，尤其是富含B2的瘦肉、動物肝臟、牡蠣等；…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
怎樣算「太常」放屁？想減少放屁，你可以先從這些飲食習慣著手

… **戒除山梨糖醇** 避免吃口香糖或為糖尿病患者特製的代糖製品（當然，除非你有糖尿病），它們常含有一種甜味劑，稱為山梨糖醇，小腸無法消化山梨糖醇（它算是膳食纖維），但造屁細菌…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484
高血壓、高血糖怎麼吃？高齡三高者，必知這些飲食秘訣

…，吃甜食前，也必須瞭解糖分含量，並嚴格控制攝取，必要時可使用代糖。平日要攝取足夠的膳食纖維，不宜飲酒、也避免攝取濃湯。 **本文出自天下文化《我的餐盤─北醫營養權威量身打造》…
http://www.top1health.cn/Article/253/75407
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…肪升高，肥肉也應該避免，盡量選擇瘦肉或豆製品。吃鹼粽時可改沾代糖以取代砂糖、蜂蜜等，可避免多餘的糖份及熱量。鹹口味的粽子通常餡料已有鹹度，特別是對於高血壓及腎臟病患者宜避免額外沾甜…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
胰臟負擔過大，動脈硬化跟著來　飲食避開這些遠離危害

…光是如此，這些食物中常使用人工甘味劑（糖精、甜精、阿斯巴甜等代糖），食用後雖然不會產生熱量，但也無法使血糖值正常上升，腸道的協調性也會因此變差，因此不建議吃太多。 **胰臟負…
http://www.top1health.cn/Article/33/75220
網傳食品添加物增加小孩過動風險？營養師破迷思，分享挑選訣竅！

…常常把這個疑慮歸咎於「糖」，但近年來有研究發現，這可能與**代糖、人工色素與防腐劑**等特定的食品添加物「有關」，這些食品添加物是什麼？真的會有過動的問題嗎？如果想要挑選少添加的零…
http://www.top1health.cn/Article/304/75063
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

…有一些眉角要注意！想藉由喝咖啡促進代謝，千萬別加糖，也別使用代糖。許多人因為怕胖，會選擇使用不含熱量的代糖，其實，食用代糖反而會增加人體對食物的渴望，間接讓你吃更多。還有的人喜歡在…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
自製減醣雲朵麵包一片39大卡！安心吃也不怕變胖

… **【食材】（8 片）** 奶油乳酪45克、羅漢果代糖（顆粒）5克、雞蛋2顆、烘焙粉1／3小匙。 **【準備】** ● 奶油乳酪置於室溫退冰。 ● 分離雞蛋的蛋黃與…
http://www.top1health.cn/Article/312/73776
過年大吃大喝擔心血糖、血脂升高？營養師教你吃的健康過好年！

……等）搭配蔬菜及適量的蛋白質食物（肉魚豆蛋類），並可以水果取代糖果、餅乾、糕餅、肉乾等作為點心，不僅天然美味，健康又低卡！依照新版每日飲食指南建議，蔬菜每日建議攝取至3~5…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…以適量應景水果(鳳梨、蘋果、橘子等)及自製低熱量點心(如：加代糖的枸杞銀耳、杏仁凍或茶凍)取代，以低熱量花茶或飲料取代含糖飲料。 **飲酒小酌即可：**過量飲酒危險又傷身，…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
貪吃起司、咖啡因會引爆頭痛？中醫：一把梳子、搓耳就能KO

…人喝再多也沒事。另外，像是網路傳說吃太多起司、巧克力、咖啡、代糖、味精，以及硝酸鹽及亞硝酸鹽等，也容易導致頭痛，到底真相是什麼？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229
零熱量人工代糖，仍可能導致糖尿病與肥胖

近幾十年來，人們意識到攝取過多糖分對健康的影響，使人工代糖使用量快速增加。然而，來自Medical College of Wisconsin and Marquette Unive…
http://www.top1health.cn/Article/33/69043
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…熱量。此外，糖尿病患如喝蝶豆花時，建議可購買無糖，自己再添加代糖，以免影響血糖控制。 **【蝶豆花檸檬飲】** 食材：（1人份），蝶豆花2-3朵、檸檬半顆、60度C熱水20…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…外綠茶、烏龍茶、玄米茶等無糖茶也很適合，如想嚐嚐甜味亦可添加代糖，因代糖不會對血糖造成直接影響，在安全範圍內適量使用代糖，就不需擔心血糖失控囉！ **Tip 5：淺嚐分享少負…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671

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