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「亞健康」搜尋結果

總共找到 95 筆符合關鍵字「亞健康」的資料

指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

…紅色恢復較為緩慢，這是一個人氣虛血少的表現。 **處於亞健康狀態　月牙會慢慢變小甚至消失** 或者月牙消失者，常患有慢性支氣管炎或低蛋白血症；指甲呈現藍色，也常與使用某些藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

…調，這時候很容易出現自律神經失調症狀，或是情緒不穩定、失眠等亞健康的症狀。若沒有及早調適回來，長久下來，就會造成憂鬱症、恐慌症、焦慮症等身心疾病。上述不良的身心狀態，又會回到壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/74/57241
天天三餐吃飽飽，還是疲倦體力差？補對營養素防肌肉流失

…體長期無法吸收到均衡的營養素，就容易產生慢性疲勞，使身體處於亞健康狀態，甚至會罹患各種慢性疾病，以致影響正常生活，甚至有「提早短命」風險。究竟老人有哪一些不良習慣造成飲食…
http://www.top1health.cn/Article/110/57615
脂肪瘤切了會長更多？6個問題，一次看懂脂肪瘤！

…，甚至切了可能長更多。然而，對醫學專家們來說，脂肪瘤儼然是「亞健康」的一種型態，不宜等閒視之。某一天家族聚會，年紀大約60歲的陳伯伯突然提到，自己肚子有一顆相伴20…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359
自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善

…高壓狀態下，自律神經失調的問題就愈容易產生。自律神經失調也是亞健康族群的一種，亞健康就是位於健康狀態與生病狀態之間的灰色地帶（圖2）。  大多…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128
每天吞4種以上保健食品害健康？藥師解析6大Q&A

…用保健食品來補充。但若是經常外食、作息不規律、營養失衡，或有亞健康問題的朋友，就可依個人需求適度補充。至於保健食品種類應以多少為限？其強調以藥師角度來說，主要還是因人而異。…
http://www.top1health.cn/Article/302/57071
終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！

…都認為自己可以承受）的心態，使我們的身心狀態在不知不覺中走到亞健康的灰色地帶。處於這個灰色地帶時，可能會有自律神經失調的症狀，常見的症狀像是失眠、情緒不穩、胸悶、疲倦、提不起勁等等…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873
私密處感染、飄異味，補充益生菌準沒錯？婦醫：認明2菌株成分

…和搔癢，才是陰道感染，但事實卻不然。近年婦科醫學越來越重視「亞健康」，認為即使私密處外表正常，只要飄出異味，都代表私密處可能有輕微的細菌感染，若不趕快改善，私密處對於病菌的防禦力下…
http://www.top1health.cn/Article/80/56596
贅肉剷不掉？來杯醋薑檸檬汁，促進血循更快瘦！

身上贅肉減不掉、動不動就感冒，而且一天到晚覺得累？很可能是「寒性」體質惹的禍！日本專家表示，想要改善寒性體質，一點也不麻煩，薑有溫暖身體之效，醋能夠促進血液循環，將兩者結合做成「醋…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024
用嘴咬背「咬式按摩」好神奇？中醫師：地雷是…

…疏通經絡，促使氣血周流，保持機體平衡，對保證身體健康，尤其對亞健康狀態的調理有重要作用。推拿按摩一般都是結合著身體的狀況來做的，想要健脾胃可以多按摩一下脾胃經，想要治療感冒…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961
腿腫、易疲勞恐血管老化惹禍！這樣做促進循環，靜脈曲張不上身

… 最後，王憙萱營養師也強調，想要預防血管提早老化，避免淪為「亞健康」一族，維持正常的血液循環非常重要！建議民眾平日就要多注意血管老化的小徵兆，例如，常感疲倦、下肢浮腫、靜脈曲張等症…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862
甩代謝症候群快動起來！防三高必學3大運動處方

…物理治療學系副教授簡盟月在共同撰寫的《物理治療師教你中年後，亞健康人的正確運動》一書中提到，對於有代謝症候群問題的朋友來說，首要的調理關鍵就是體重管理。因此，代謝症候群的運…
http://www.top1health.cn/Article/232/51859
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…對？營養醫學專家表示，關鍵就在於避免身體長期處於慢性發炎的「亞健康」狀態。而想要成功預防、杜絕慢性發炎上身的不二法則，就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣！ *…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
健檢還在亂槍打鳥？基因檢測輔助掌握先機

…高度暴露的生活環境下，許多人都是屬於無明確疾病卻症狀頻繁的「亞健康族群」，若利用健康指標風險、體重及肌膚基因檢測，輔助健康管理、提升健康品質！
http://www.top1health.cn/Article/232/50073
亞健康釀腹瀉？巧喝白朮豬肚湯調脾胃

…壞肚子，卻老是腹瀉、鬧腸胃？當心，恐是不當的生活型態，導致「亞健康」體質所致！中醫師表示，想要改善頻繁腹瀉的問題，除了調整日常作息外，適度調理脾胃更是遠離腹瀉的關鍵，而其中以白朮入…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140

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