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你也有以下的困扰吗？看电视的音量，总是要调大声一点；别人说话总是听不清楚，要对方再大声说一遍…，小心已经陷入听力亚健康警告！尤其，值得注意的是，研究指出，有听力缺损的老年人，会增加罹患老人痴呆（失智）症的风险。医生建议，预防听力下滑，除了远离噪音、维持饮食均衡，每天听古音乐30分钟，以及适度补充矿物质锌与镁，都是不错的选择。

![研究指出，有听力缺损的老年人，会增加罹患老人痴呆症的风险。][182744]

从50岁开始，退化性听损明显发生

亚东医院人工耳蜗中心陈光超主任指出，听力的丧失与长在耳蜗的毛细胞受损息息相关，人类有35000个毛细胞，但是50岁后，却会以每10年死掉10%即3500个速度，使得听力功能日渐衰退。包括疲劳、压力、免疫力低下等，或其他外在因素如噪音刺激、疾病感染、药物作用等，都会攻击毛细胞，一旦毛细胞受损，听力就难以回复，导致听觉器官加速老化。

全台约有137万名高龄失能性听损人口

此外，根据台湾一项105-108年、针对9055名民众的听力筛检报告发现，65岁以上的高龄失能性听损盛行率达40%，75岁以上更是接近每两人就有一人听损，推估全台约有137万的高龄失能性听损人口。

研究：有听力缺损的老年人，恐会增加罹患老人痴呆症的风险

有的人认为年纪大了，自然就会因为老化而听力不佳，属于正常现象，而未予以理会，也没有去做听力检查，更遑论治疗。事实上，听力不佳时，大脑中主管记忆和思考的前额叶会去辅助分析听到声音，容易造成记忆力和思考能力变差。甚至有研究指出，24%有听力缺损的老年人，在6年内会启动老人痴呆症，增加罹患老人痴呆症的风险。