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…。 彰化基督教醫院陳燕華營養師表示,食物的酸鹼性不是憑口感而定,而是和食物中的礦物質含量有關。一般來說,含有磷、氯、硫等礦物質較多的食物,屬於酸性食物;而含鉀、鈉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083… 不過,人體製造紅血球不單純需要鐵質,還包含蛋白質、葉酸、菸鹼酸,微量元素銅、鈷及維生素等都是必要的營養素。因此,周宗翰中醫師提醒,煮熟的青菜要多多攝取,營養全面而均衡,紅血球製造…
http://www.top1health.cn/Article/320/30037…材。 ★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅,及可加速膽汁分泌的甜菜鹼(Betaine),也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。 **Point:** 1.甜菜根是生機界明…
http://www.top1health.cn/Article/80/30029…導致高血壓。鉀的功能是維持細胞內液的滲透壓和細胞內外正常的酸鹼平衡,可以對抗高鹽飲食引起的高血壓,透過利尿、降低腎素釋放、擴張血管等辦法使血壓下降。 ![][86929] …
http://www.top1health.cn/Article/248/29849…有害病菌更會影響到身體健康。 **茶湯放置時間過久 茶鹼釋放量恐增加** 另外,值得注意的是,茶湯所含的茶鹼與單寧等物質的釋放量,也因為放置時間過久,而有過高之外,其中對於…
http://www.top1health.cn/Article/302/29843…用清水沖洗,再用清水蓋過5釐米左右,浸泡30分鐘以上;再放入鹼水中(500毫升清水中加入食用鹼5-10克)浸泡5-15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右;最後用清水沖洗乾淨,放在通風…
http://www.top1health.cn/Article/248/29826…* 鹽是電解質的一種,而檸檬當中的檸檬酸可以幫助身體維持酸鹼平衡,喝一杯就能補充水分、電解質,還能對抗宿醉。陳柏鈞營養師建議,喝酒前30分鐘就先喝一杯「蜂蜜檸檬電解水」,酒後1小…
http://www.top1health.cn/Article/320/29666…等重發酵茶;含量最少的則是全發酵茶,如紅茶。但由於綠茶中的茶鹼量較高,茶鹼會對胃的黏膜產生刺激性,建議綠茶要飯後喝,最好不要空腹喝,比較不會傷胃。 **高溫易破壞兒茶素 冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/29684…經變薄的人,盡量不要在飯後立即刷牙,因為剛吃完東西時口腔內酸鹼值約在Ph4以下,牙齒在高酸性的環境中會軟化,牙刷反而會將牙齒表面損耗更嚴重。應先以清水漱口,待3~5分鐘,口腔酸鹼值…
http://www.top1health.cn/Article/55/29601…示,女性正常陰道存有乳酸桿菌,它會分解糖原產生乳酸,使陰道酸鹼度維持在4.0~4.5,可與其他內生菌種達成動態平衡。 但若因為外陰部不通風、免疫力減弱、壓力、性行為、避孕藥、…
http://www.top1health.cn/Article/10/29663…配植物油脂,雙重呵護肌膚。在選擇保養品牌時,還要注意不添加皂鹼、酒精、香料、不含色素與防腐劑,以及是否符合親膚性PH值,才能呵護肌膚。 ![選擇保養品牌時,要注意不添加皂鹼、…
http://www.top1health.cn/Article/242/29453…時,肌膚保濕和防禦功能會更加下降,此時,如果使用非肌膚自然酸鹼值的產品加強保溼,可能會增加皮脂膜的刺激;唯有回歸皮脂膜健康,才能增加肌膚保濕屏障,有效遏止乾燥現象,降低PM2.5對…
http://www.top1health.cn/Article/242/29448…進而活化血管收縮素以維持正常的血壓。 **功能5/酸鹼平衡:** 人體正常血液的酸鹼值PH:7.4,當血液酸度升高時(酸中毒),重碳酸鹽離子就經由腎臟重吸收,氫離子(酸性…
http://www.top1health.cn/Article/248/29314…除含有碳水化合物、卵白質、鈣、磷、鐵等養分素外,還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些生物鹼身分具有養心安神、潤肺止咳的成效,對人體十分無益。 **做法:**將百合60~100克、糯米…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255…則不妨可適度透過服用藥物來改善,以目前來說最常使用的口服抗膽鹼藥物效果不錯,但可能會有口乾、便祕、視力模糊,或尿滯留的副作用;至於新一代的促乙型交感神經藥物,則不會有這些副作用,對…
http://www.top1health.cn/Article/10/29235