高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

肉粽熱量逾6百卡　自製低卡金瓜粽

…；容易消化不良的民眾，應適量攝取粽子並細嚼慢嚥，以免糯米加上高油脂食材，容易在胃中停留較久，引起胃酸過多、腹部脹氣悶痛等不適症狀。  ![金瓜窈窕養生創意…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792
腸保健康！喝優酪乳減緩腸道發炎

…全身健康息息相關，由於現代人外食比例逐年升高，喜好油炸燒烤、高油脂、多紅肉、少蔬果等不良的飲食習慣，且在緊湊高壓的生活步調下，腸胃問題層出不窮。 **腸道內菌相改變　容易引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654
高尿酸恐腎臟病變　補充牛奶可控制

…醫師表示，首先必須控制飲食，避免攝取高普林類的食物、減少食用高油脂食物，還要節制飲酒與含有玉米果糖的飲料。另一方面，患者可以適當補充牛奶，對於緩解高尿酸有幫助。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/31/25590
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…製品當點心，有助減少肥胖發生機會。許多孩子的飲食高油脂、高糖份、低纖維，是導致肥胖的重要原因。體重過重會增加高血壓、糖尿病等風險，體重控制應該從小開始，才能確保健康無虞…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
脂肪肝有特效藥！減重5％的密碼

…an></span> 不過，現代人普遍營養過剩，又偏好高油脂食物，肝臟代謝負擔加重，無以負荷就會造成脂肪囤積，若脂肪重量大於肝臟重量的5％，即可定義為「脂肪肝」。羅清池醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/30/25549
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了

…ity of Calgary)做了一個實驗，將兩組老鼠都餵食高油脂、高糖份的食物，而且不限制老鼠的食用量。不過，研究員給其中一組老鼠多餵食了果寡糖。一段時間之後發現，即使老…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…以及深綠色蔬菜中，補充維生素E。但無論是植物油或堅果，都屬於高油脂的食物，攝取量應參考國人每日飲食指南的建議。 **鉀消除水腫有一套　蔬果別長時間水煮** 至於鉀，更是…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

…為了取暖，一般人在冬天往往愛吃各式油膩火鍋，這一些進補食物以高油脂肉類、高鈉湯底與配料為主，很容易造成體內高膽固醇上升、低膽固醇下降，一旦體內有如此的明顯變化，油脂代謝不平衡，即容…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
愛吃牛肉、油炸物更該健檢防癌

…也會增加罹癌機率。依流行病學調查，癌症跟嗜吃紅肉、偏愛油炸及高油脂食物有關。以大腸癌為例，當健康檢查發現有腺瘤狀息肉時，除了切除息肉，避免進展成大腸癌外，也會積極建議受檢者，減少高…
http://www.top1health.cn/Article/145/25176
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

…月子不發胖6妙招** **1.用吸管喝湯** 當媽咪遇到高油脂、高蛋白的雞湯、魚湯時，可以用吸管插入湯中，避開表層的油、底層的渣渣，只要吸取中段的湯汁精華就好，不需要整鍋喝光光…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化

…膳食纖維攝取，例如一般原型蔬果、精緻果汁則避免。 4.避免高油脂與高膽固醇含量的食物攝取過多，要選擇對的油。 5.減少酒類攝取，如啤酒350cc男性不超過2罐，女性不超過1罐；…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052
大便常黏馬桶，生病了嗎？

…例高，進入腸道後就會形成「成形的糞便」。換言之，如果攝取太多高油脂、高蛋白或精製澱粉（如白米、玉米粉）的食物類型，大便就會比較黏。現在30多歲的年輕族群，有相當高比例的人腸…
http://www.top1health.cn/Article/302/24670
昆凌懷孕了！孕期如何keep身材

…媽們更明白如何有效地控制自己的體重喔！ **Type 1 高油脂派** 徵兆：喜歡吃油炸食物、帶皮肉類、美奶滋、色拉醬等高油脂類的食品。風險：這一類型的孕婦，喜歡吃的食物多…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653
烤香腸吃到沒命　3吃法腸癌不上身

…去寶貴的生命。 ![烤香腸本身集合了燒烤油炸、含亞硝酸鹽、高油脂、紅肉的不利因子。][74908] **烤香腸致癌物多　吃多一點，命短一點！** 彰化基督教醫院大腸直…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563
天天吃漢堡薯條　大腸長4公分息肉

…多喝水，使腸道維持正常蠕動，並養成每日排便習慣；減少重口味、高油脂、燒烤、甜食等食物，菸酒也應避免，維持良好的生活作息，以降低息肉生成的機率。無論息肉是大或小，臨床建議若發…
http://www.top1health.cn/Article/30/23710