飲食控制 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「飲食控制」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

吃不多瘦不下來？6個NG減肥行為

…，人容易饑餓，進食更多，導致熱量攝取過量。因此，要想瘦，單靠飲食控制和運動並不夠，還得讓自己「睡飽」了。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權…
http://www.top1health.cn/Article/250/28180
自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY

想要減肥的人一定要知道，減重絕對是飲食控制加運動，才能健康又維持不復胖。而所謂的飲食控制，不是節食什麼都不吃，這是最不健康又最容易復胖的方式；雖然不吃瘦很快，但是一旦恢復飲食，胖得…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172
摸到硬塊就是乳癌？5種因素莫恐慌！

…乳房纖維腺瘤形成原因不明，因此沒有特別方法可以預防，即使透過飲食控制也無法避免產生，更沒有相關藥物可讓它消失。  ![乳房纖維腺瘤的治療上，若在臨…
http://www.top1health.cn/Article/13/28182
選對泳姿更有效　4泳式鍛鍊肌群

…型，反而會更加結實有線條；如果想讓健身效果更加明顯，記得搭配飲食控制（非節食）、重訓，以及慢跑或飛輪等其它運動的交叉訓練。
http://www.top1health.cn/Article/306/27874
高血壓難控制！竟是甲狀腺亢進惹禍

…癒。 ![高血壓分兩種，年紀大血壓升高，開始吃藥或運動飲食控制，大部分是「原發性高血壓」。如果由某些疾病引起的高血壓，稱為「次發性高血壓」。][81021] **血壓高…
http://www.top1health.cn/Article/28/27771
得了糖尿病　如何遠離心肌梗塞風暴

…的三弟，也做過心臟繞道手術。相對地，二哥和小妹遵循醫師指示，飲食控制加上運動，配合定期檢查，罹病約20年也沒出現併發症。糖尿病關懷基金會董事長、臺北仁濟院總院院長戴東原引述…
http://www.top1health.cn/Article/145/27755
高血壓失控！醫：控血壓勿踩4地雷

…得身體不舒服時才需服藥，都是錯誤的觀念。 **地雷2／飲食控制不當** 有些患者喜歡吃重鹹的食物，由於鈉離子含量相當高，會造成一些高血壓藥物失效。 **地雷3／生活習…
http://www.top1health.cn/Article/28/26561
體重輕不一定瘦　3招有效降體脂

…行車、跳繩等。 **3.重力訓練肌肉** 有氧運動和飲食控制油脂，都能減少身體脂肪，但要降低體脂肪，還要增加身體的肌肉量，這樣一來脂肪在體重中所占的比重就變小，體脂肪自然下…
http://www.top1health.cn/Article/250/26478
多囊性卵巢易不孕　聰明飲食少吃蛋

…為孕婦產檢。（圖片提供／潘俊亨醫師）][80052] 飲食控制部分，以體重60公斤的成人為例，一日熱量攝取量為1500大卡，建議早餐控制在300大卡左右，午餐和晚餐需兼顧碳水…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472
夏日膚況大NG？李國毅公開保養方

…接各式挑戰。（攝影／洪毓琪）][79745] **李國毅靠飲食控制　維持最佳體態！** 而除了平時加強肌膚保養外，李國毅提到，身為演藝人員身材的管控也非常重要！雖然自己是體育出…
http://www.top1health.cn/Article/248/26353
高鈉飲食不忌口　小心高血壓黏TT

…達每日攝取標準，另外還有戒酒（A）、減重（B）、戒菸（C）、飲食控制（D）及持續運動（E）。  ![楊紹祺醫師表示，飲食重鹽重鹹與高血壓有絕對相關，採用「…
http://www.top1health.cn/Article/28/26321
減肥怎麼吃健康？看看營養師怎麼說

…9560] **早餐時攝取足夠的蛋白質** 許多人在飲食控制階段，經常會有蛋白質攝取不足的問題。早餐時，嘗試看看以蛋搭配深色蔬菜，再灑上一些瑪芝拉起士就是很棒的健康選擇！研…
http://www.top1health.cn/Article/292/26255
嘴饞難耐？4妙招戰勝美食誘惑

…* 人體運動學教授Hall博士指出：「有氧運動是強化大腦對飲食控制區域最有效的方法之一。」他發現稱為背外側前額葉（Dorsolateral Prefrontal Cortex, …
http://www.top1health.cn/Article/292/26166
控體重三劍客！魚油＋控熱量＋代餐

…管理，並控制代謝症候群。研究成果顯示，在經過12週的飲食控制觀察後，受試者平均減重4.5公斤、腰圍減少6.5公分、體脂率下降2.5%；此外，空腹血糖、三酸甘油脂、低密度脂蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/26069
迎接三寶妹！柯以柔教快樂養胎

…半夜失控大吃，整個孕期吃宵夜的次數大概不超過3次，所以孕期的飲食控制與平常有沒有養成良好的習慣有關。 **※原文刊載於2015年6月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩…
http://www.top1health.cn/Article/17/25821

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞