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「雙」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雙」的資料

瑜珈扭轉式！解決腹部消化肥胖問題

…的骨盆。** ![][75136] **動作1／**雙腿盡量朝身體兩側伸直，腳尖朝向頭部。雙手扶在臀部後側地面。 **動作2／**將雙膝上下用力彈放，慢慢向中間集中。雙腿…
http://www.top1health.cn/Article/145/24636
做瑜珈蝙蝠式！注入全身活力不經痛

…化男性精力。 ![][74924] **動作1／**雙腿盡量朝身體兩側伸直，抬頭挺胸後，腳尖朝向頭部。此時，注意膝蓋不要轉向內側。 **動作2／**雙手放在身體前方地面上…
http://www.top1health.cn/Article/10/24570
紫斑症≠瘀青　雙腿紫斑竟是紫斑症

…，難道是昨天腳沒洗乾淨？台中豐原1名77歲古姓老太太，誤以為雙腿佈滿紫斑是因沾到污垢沒洗乾淨所致，卻在因嘴破出血就醫時，意外得知是感冒所引起的「血小板低下性紫斑症」，輕忽則足以致命…
http://www.top1health.cn/Article/240/24532
淨化身心升體溫　12動作一氣呵成

…物質與毒素。 ![][74800] **動作1／**雙手合掌，雙腳併攏，抬頭挺胸站立。 **動作2／**吸氣，雙手朝天花板伸直，此時，視線要朝向指尖。 **動作3／**…
http://www.top1health.cn/Article/306/23816
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…，其中黑木耳、鳳梨，即是促進排便又低熱量的好食物。 ![「雙鳳鮮木耳」改善便秘減重又健康。（攝影／江旻駿）][74582] 中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師示範一道「雙鳳鮮…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
子宮頸癌日奪2命　抹片病毒雙檢測

子宮頸癌是台灣女性常見的癌症之一，每天有超過4名女性罹患子宮頸癌，且2名婦女因此而失去寶貴生命。專家表示，目前的抹片檢查有2成結果偽陰性的問題，且子宮頸腺癌也很難單靠抹片發現，建議…
http://www.top1health.cn/Article/13/23741
呵護雙眼！莫忘紫外線7大Q&A

眼睛是探索世界的重要工具，有了良好的視力才能感受繽紛多彩的世界！紫外線是造成眼睛病變的無形殺手！然而紫外線不分四季、無所不在，建議父母應不分季節，選擇以太陽眼鏡來保護孩子的眼睛健康…
http://www.top1health.cn/Article/231/23667
雙子座易發胖？來看12星座健康運

…似乎也不太樂觀。特別小心有關婦科。 **★雙子座** 體重增加動作變遲鈍。健康運雖然不算太差，但會慢慢地變胖的雙子座。飲食方面不忌口，到了明年的這個時候，體重大…
http://www.top1health.cn/Article/145/23594
霧霾居家享瘦！5招毛巾瘦腹瘦腿

…腰！ ![][73971] **深蹲塑腿** 1.雙腳張開與盆骨同寬，雙手抓著毛巾舉起至與肩同高，收腹挺胸呈準備姿勢。 2.雙手保持不動，雙腳慢慢彎曲，使大腿與地面平行…
http://www.top1health.cn/Article/306/23502
KO生理痛！黑糖芝麻雙黑食物舒緩

當女性朋友體內偵測到沒有受精卵成功著床，會釋放促進子宮收縮的前列腺素，讓增厚的子宮內膜得以順利剝離，進入到月經週期。 ![][73937] 但若是荷爾蒙分泌量太多時，往往會…
http://www.top1health.cn/Article/145/23480
臉色蠟黃近肝衰竭　乳癌已轉移肝臟

…」著求醫，才發現癌細胞已轉移至肝臟，生命不到2個月。所幸，經雙標靶治療後腫瘤順利萎縮保住生命！血液腫瘤科主治醫師呼籲，乳癌越早治療，效果越好，患者千萬不能諱疾忌醫。 ![一位…
http://www.top1health.cn/Article/233/23475
消除厚背脂肪！快做3擴胸運動

…抬10下；重複3回。 **步驟1：背後預備** 站立雙腳與肩寬，上半身挺直呈一直線；將繩子對折，雙手在背後握住繩兩端，拉直。 ![][73893] **步驟2：雙手…
http://www.top1health.cn/Article/145/23456
瘦側腰肉！雙腳左右跳燃脂助瘦身

… ![][73682] **步驟1：基本姿勢站定** 雙腳站立，將跳繩中線踩在腳底前端，雙手握住手把，手臂自然垂放，保持繩子拉直。 ![][73683] **步驟2：…
http://www.top1health.cn/Article/335/23331
【查疾病】紅眼病

…的，並且具有高度傳染性。結膜炎典型的症狀包括：單眼或雙眼的異物感、單眼或雙眼感到灼熱或搔癢、單眼或雙眼有淡黃色分泌物、感到眼皮腫脹，以及單眼或雙眼在早上起來之後，眼部會有積…
http://www.top1health.cn/Article/157/23138
準備開工囉！4招收心操活絡筋骨

…動肩膀關節及背部肌群，並打開胸膛，增加吸入的氧氣。 1.雙手平舉到胸前，手掌立起朝前。 2.手臂保持與肩平行，畫小圈，同時慢慢向外展到身體側邊。 3.手臂再…
http://www.top1health.cn/Article/306/23170