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「鈣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料

男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了

…成熟期到青壯期的過渡階段，在飲食上特別要求營養均衡，充分補充鈣質、蛋白質、維生素A、鋅等營養成分以供生長所需。 **★扇貝** **性味歸經：**性平，味甘；歸肝、膽、腎經…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
喝鮮奶茶會導致腎結石？

…，來一杯溫熱的鮮奶茶，滋味香甜還能暖身，但網路盛傳，鮮奶裡的鈣會與茶中的草酸結合，形成草酸鈣，一旦草酸鈣累積在體內，可能會導致腎結石，這是真的嗎？營養師表示，鮮奶加茶確實會形成草酸…
http://www.top1health.cn/Article/302/31442
轉大人關鍵！青春期男性補腎巧吃4食物

…身體發育的時期，在飲食上要求營養均衡，多補充蛋白質、維生素、鈣、鋅、硒等營養成分。 **★鯽魚** **性味歸經：**性平，味甘；歸脾、胃、大腸經。 **功效：**健脾，…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426
你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…過體內正常的酸鹼度值，則會使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，加重症狀；而過鹹的食物則會使體內鈉離子增多，同樣會加重症狀。當類風濕性關節炎患者發病時，就代表骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276
冬天皮膚乾巴巴　喝高鈣牛奶增光澤

…錯的選擇。  ![牛奶除了富含鈣質和蛋白質，也有不少維生素和礦物質，適量飲用有益健康。][87604] **富含維生素礦物質　喝高鈣牛奶讓肌膚健康*…
http://www.top1health.cn/Article/320/30169
冬天常腳抽筋　巧喝牛奶補鈣、鎂安啦

原來腳抽筋全因它！當心，上班族三餐在外，鈣攝取不足，恐造成在半夜及清晨發生惱人的抽筋困擾！事實上，鈣質除了有構成健康骨骼與牙齒的作用外，更是維持肌肉收縮、神經運動等人體生理機能正常…
http://www.top1health.cn/Article/318/30168
冬天助眠要補鈣　手作高鈣牛奶食譜

…還是覺得手腳冷吱吱！想要助眠，除了保持室內溫暖，不妨補充富含鈣質的食物，能穩定情緒、幫助睡眠。建議民眾晚上可以利用高鈣牛奶做料理，美味又好眠！ ![牛奶中的鈣質有助穩定神經、安定…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166
防經前症候群不只補鐵！別忘了補充鈣鎂

…在正常月經循環的不同時間接受抽血檢驗，以了解月經不同階段中的鈣鎂比值。在月經週期開始的第一週，鎂離子的比例相對來說比較高；排卵之後，鎂值就會明顯的降低；在第三週，當血清中黃…
http://www.top1health.cn/Article/324/30203
小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…。其他大豆類一樣，黑豆中含有豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣和維生素B群。黑豆含有豐富的磷、鈣、鐵，每100克的大豆中，分別含有571毫克的磷、367毫克的鈣和11毫克的鐵。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃

補鈣不是中老年女性才需要，正在發育的青春期女孩，對於鈣質的需求量也很大！尤其女生在月經來潮之前，如果容易出現腰痠背痛，可能就是鈣質攝取不足。中醫師指出，吃鈣片補鈣，還不如從天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197
麥片＋牛奶　會不會減少鈣質吸收呢？

…導。提出的許多問題中，有一題問到「長期吃燕麥加牛奶是否會阻礙鈣質吸收？」，它，讓我猶豫了…就以前學過的知識來說，燕麥裡的某些成分確實會影響鈣質吸收，但如果你真的問我會阻礙多少鈣吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/30145
吃金針菇，會讓身體變酸易致癌？

…含有磷、氯、硫等礦物質較多的食物，屬於酸性食物；而含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等礦物質較多的食物，則為鹼性食物。 **蛋豆魚肉類為酸性食物　蔬菜類則是鹼性食物** 所謂的酸性食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083
主婦把關，鮮乳好健康

…鮮乳營養豐富，不但是食物中良好的優質蛋白質來源，更是方便攝取鈣質的好幫手。][86777] 鮮乳營養豐富，不但是食物中良好的優質蛋白質來源，更是方便攝取鈣質的好幫手。其中，鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/29798
愛喝酒股骨壞死　來學4招保骨錦囊

…鐘問卷的危險因子，顯見菸酒對骨骼的危害很大。長期酗酒可能加速鈣質的流失，且菸酒都會對骨細胞直接發生不良的作用，對骨骼代謝產生負面的影響；另外，喝酒傷肝，而肝臟是人體合成維生素D的重…
http://www.top1health.cn/Article/238/29994
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…疫功能的作用，還可以改善心血管功能。銀耳中含有17種氨基酸、鈣和各種維生素等，有滋陰潤肺、生津養胃的作用；香菇、蘑菇所含的多糖類化合物有抑菌、預防佝僂病及貧血的作用。 **豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941

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