重量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重量」的資料

孩子像忍者龜？選對書包保護脊椎

… 此外，如果原本就有扁平足的孩子，因為書包過重，全身有更多重量往下壓，恐怕會使扁平足的問題更加嚴重。因此，李順龍醫師建議，家長替孩子選擇書包時，可以挑選重量輕、雙肩背，以及貼合人…
http://www.top1health.cn/Article/164/26422
夏日當令蔬果　百香果挑選小撇步

…果皮光滑且有香氣者更好。 2.成熟時果皮呈紫紅色，果粒大、重量夠。 3.挑選的時候搖一搖，果肉沒有分離的，才是好的百香果。 **【百香果保存方式】** …
http://www.top1health.cn/Article/399/26388
夏日膚況大NG？李國毅公開保養方

…風景怡人讓人身心倍感舒暢。但因首次和舒淇、任賢齊、狄龍大哥等重量級前輩合作，在心情上特別緊張，拍攝期間更是屢屢失眠。再加上，角色需要常需在烈日下演出，皮膚狀態大受影響，甚至拍攝頭一…
http://www.top1health.cn/Article/248/26353
好書包能減壓！爸媽挑選4大撇步

…具、安親班教材…，打開小學生的書包，東西總是裝得快要滿出來，重量更是驚人！如果書包材質過重，又缺乏減壓設計，恐將影響孩子的骨骼發育，導致長不高、高低肩、駝背、腰痠背痛等問題，不可不…
http://www.top1health.cn/Article/238/26250
擁翹臀這樣做　深蹲提拉臀部線條

…深蹲的標準** 1.背部保持筆直 2.向前平視 3.重量落在腳後跟 4.大腿平行於地面 5.挺胸  ![][79219] **瘦腿的…
http://www.top1health.cn/Article/306/26130
上班族瘦小腹！通勤包鍛鍊腰部曲線

…鍛鍊腰部曲線** 剛開始時為了不要讓身體有太大負擔，包包的重量可以放輕一點。想要更有效果的人，可以一點一點慢慢增加包包的重量。重點在於要慢慢增加。 ![][79463] …
http://www.top1health.cn/Article/249/26216
每天5分鐘　輕鬆練出馬甲線（下）

…第一步：**將一腿至於板凳上，維持背部挺直，使用另一隻手撐住重量，另一隻手持裝水的保特瓶（或啞鈴）。 ![1-1][79109] ![1-2][79102] ![1-3][7…
http://www.top1health.cn/Article/306/26094
隋棠孕期養身3飲品　不藏私大公開

…只是從跑步50分鐘降為快走30分鐘，接著背臀腿腹部重訓，一樣重量要減半，最後伸展。每次結束身體都非常舒服。如果本來就有運動習慣的女孩還是應該配合身體狀況動動。對於孕期的水腫，精神，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098
果中之王火龍果　抗衰老護腸胃

…鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。 **3、稱重量：**火龍果越重，代表汁多、果肉豐滿，所以購買火龍果時應用手秤秤每個火龍果的重量，選擇越重的越好。 **資料來…
http://www.top1health.cn/Article/320/26009
減重逆轉脂肪肝　吃美食別忘了護肝

…，多餘的膽固醇和三酸甘油酯囤積在肝臟中。一旦脂肪含量超過肝臟重量的5％以上，就會形成俗稱「肝包油」的脂肪肝，是「肝炎—肝硬化—肝癌」肝病3部曲的警訊。因為肝臟是沈默的器官，…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998
鍛鍊核心肌群　瘦小腹打造腹部線條

…手臂放在右身側。左手前臂與身體垂直，手指輕輕握拳，以支撐身體重量。 **小叮嚀：** 收緊腹部和臀部並抬起軀幹。 **增加難度版本** ![ ][78533] 抬…
http://www.top1health.cn/Article/306/25909
好水果助排便（下）火龍果挑選撇步

… **【這樣挑選火龍果】** 1.火龍果愈重，具有重量感，代表汁多、果肉豐滿。 2.外皮薄而軟，沒有傷痕；選果粒大，而且色澤鮮紅亮麗為佳。 3.梗頭的綠色部分要鮮綠，…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941
茄眼愈大愈新鮮　6撇步挑好菜

…指壓冬瓜果肉，挑肉質緻密的買，因為這種冬瓜口感好。用手秤一下重量，分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜；分量輕的肉質疏鬆、水分不足、瓜瓤較多。 **茄子：「茄眼」越大代表茄子越…
http://www.top1health.cn/Article/248/25785
肉粽熱量逾6百卡　自製低卡金瓜粽

…8159] 國健署表示，一般市售粽子因食材、烹調方式及重量大小不同，熱量差異很大，傳統肉粽是將糯米蒸熟後再拌入油蔥酥快火拌炒，內餡含五花肉，油脂含量較高，一顆粽子熱量可高達6…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792
感情更增溫！快來做好萊塢雙人瑜珈

…可以提升情侶間的信任度、親密度、溝通力。這得完全將自己全身的重量交給對方，沒有信賴的基礎是辦不到的。除此之外，一起合作進行的感覺和意識也是幫助加深雙方關係的推手。當然，不…
http://www.top1health.cn/Article/145/25740