選擇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「選擇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「選擇」的資料

涼麵藏地雷　4+4原則防大腸桿菌

入夏時節天氣悶熱，許多民眾會選擇食用消暑的涼麵，但在大口品嚐涼麵的同時，臺大食品科技所所長游若篍也提醒民眾，吃涼麵要謹守「4+4原則」，除了涼麵溫度要控制在4℃，也要盡量在4小時內…
http://www.top1health.cn/Article/320/25671
誠實告知病情　尊重癌患生死無憾

…情的權利還給病人，愛他〈她〉就不要隱瞞他〈她〉，讓病人自己做選擇。 ![癌末病情告知常被視為一種溝通藝術，著重在「人性化溝通」的動態過程。][77791] 根據調查，當罹癌時，…
http://www.top1health.cn/Article/233/25679
早晨血壓低難起？4被窩伸展促血循

…分鐘之後再活動身體，起身前往洗臉台漱口。清晨刷牙時請選擇可活化腦部的薄荷類香味牙膏，晚上則建議選擇具有放鬆身心效果的玫瑰或洋甘菊香味牙膏。不過血壓偏高以及罹患心臟疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25612
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…能有好的效果。接下來要跟大家分享，不會給肝臟和胃腸造成負擔，選擇適合的下酒菜反而會變瘦的祕訣。首先，請從「黏稠類、豆類、深綠色蔬菜、菇類」這四類食物中點幾道下酒菜，稍微墊墊…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
幼童缺鈣危機　補充鈣片安全又有效

…直接補充鈣片是最快的方式，然而市面上琳瑯滿目的鈣片、鈣粉，若選擇不當不僅對人體無法吸收，甚至可能出現脹氣、胃痛、便秘等健康問題，選擇優良且安全有效、好吸收的鈣質營養補充品，才能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/324/25575
「跑」去法國喝紅酒！活動簡介篇

…面我會再告訴各位。歡迎晚會一定是星期五，晚餐會有兩個選擇，一個是 Pasta diner "Mille Pâtes "，另一個是 Pasta diner "Pâtes à …
http://www.top1health.cn/Article/306/25555
拉拉褲站著穿！寶寶聰明學習不中斷

…促進創造力與想像力。  因此，選擇適合學步寶寶的穿脫式拉拉褲，輕鬆穿脫且一拉就穿上，趁孩子站立時，將尿布像小褲子一樣迅速穿上，就不會打擾寶寶的遊戲，減…
http://www.top1health.cn/Article/251/25517
運動後該吃什麼？6黃金組合不發胖

…保健營養系教授劉珍芳表示，運動後30分鐘至1小時的黃金時間內選擇性進食，補充約300大卡的碳水化合物、蛋白質及運動飲料，此時的熱量補充傾向於修復消耗能量與肌肉，並不會變成脂肪儲存，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25466
豆漿含鈣量90％？營養專家這樣看

…，牛奶、豆漿、優酪乳各自有其不同的營養成分及優勢。其實，只要選擇無糖、含糖量較低者，適度補充不過量，無論是上述哪項飲品，對於提供人體必須營養、維持健康都有一定好處。 **豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/248/25492
吃火鍋瘦身？倖田來未減重16公斤

…搭配芝麻沾醬的話，也是會一口氣攝取相當多卡路里的喔，最好還是選擇橙醬吧。 **含有脂肪的肉類要注意** 含有脂肪的肉不只本身好吃更會讓湯底美味加倍，但相對的卡路里也很高！…
http://www.top1health.cn/Article/101/25437
孕媽咪肌膚不落漆！保養妙方防老化

…，孕期中落實防曬措施，以及懷孕期間、產後黃金修復期的3個月內選擇合適的保養修復成分，塗抹於臉部以及上述提到的腹部、臀部、大腿和乳房等部位，加以修復保養非常重要。 **俏媽咪保…
http://www.top1health.cn/Article/17/25397
肚子餓怎吃？3大食物增飽足不嘴饞

…份也可以帶來飽足感。要特別注意的是，以免攝取過多卡路里，盡量選擇不含砂糖或果汁的商品。 **食物2：堅果** 一顆所含的膳食纖維有豐富的維他命、礦物質。咀嚼可以緩和被飽食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25349
運動鞋這樣挑！3要點避免下肢疼痛

…肢疼痛都跟穿鞋不當有關。疼痛原因可分為3類： **原因1／選擇性能差的訓練鞋：**避震性不佳、後跟彈性不足，易造成長繭及後跟疼痛。 ![][76760] **原因2／長時間穿…
http://www.top1health.cn/Article/306/25338
運動防曬不馬虎！遮蔽率佳是關鍵

… ![在紡織技術的突破下，現在已有新型的機能性防曬衣物可供選擇，不僅能真正發揮抵禦紫外線侵擾的「物理性遮蔽」作用。][76489] **防曬衣物這樣挑！機能素材＋國際認證有保障…
http://www.top1health.cn/Article/242/25206
防曬不能做半套！慎選防護衣看認証

…* 市售標榜有防曬效果的防曬衣物有百百種，消費者究竟該如何選擇、購買才正確？由於紫外線布料，無法用一般肉眼來檢視、判別，建議於購買時，認明具有國際相關組織所核發認證吊牌的防曬衣物…
http://www.top1health.cn/Article/242/25203