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「選擇」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「選擇」的資料-
為健康把關！3步驟助孩子辨真食物
…必須外出實習，面對那些經常以外食為主的孩子們，我教導他們如何選擇食物。即便我使用五大類食物的精彩圖卡，也沒有一個孩子聽得懂，所以我以具體的例子，具象實際呈現，並用孩子生活中熟悉的紅…
http://www.top1health.cn/Article/236/23555 -
緩解五十肩 中醫針灸推拿新選擇
臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫吳柏鋒指出，門診一名53歲女性，就診時主訴左肩膀反覆疼痛已一年多，一開始是家事打掃後會有肩膀痠痛出現，病人以為是一般肌肉痠痛，多休息就會改善，因…
http://www.top1health.cn/Article/239/23513 -
吃對蛋白質，減重更順利
…要的生理功能。所以就算在減重期間，也絕不可因要減少熱量攝取而選擇不吃蛋白質食物。過少的蛋白質攝取除了會影響身體正常機能外，也容易導致瘦體組織流失而使代謝率下降，減重將會更加困難。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23327 -
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增
…感，就自然可以減少肉類油脂攝取、讓腸胃少些負荷。 2.選擇高纖健康零食或天然食物點心 年節時光與家人好友相聚，吃零食解嘴饞少不了，在準備採購時，可減少洋芋片、瓜子、豆乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261 -
換季時刻不生病！營養師教你7要訣
…助於身體的新陳代謝並帶來飽足感，以蛋和蔬菜為主的早餐是很棒的選擇！沒時間準備早餐的匆忙早晨，則不妨直接來一杯高蛋白奶昔。 <!--more--> ![][73544] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/23241 -
過年防慢性疾病 多吃彩椒半葷素菜
…過後，平均每個人會增胖約2公斤，造成身體負擔。營養師建議，多選擇半葷素菜餚來取代傳統的大魚大肉， 例如：彩椒肉片、甜豆炒扇貝等，可以多增加蔬菜的攝取，遠離高油年菜帶來的威脅！ !…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118 -
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖
…碳水化合物，可有效抑制脂肪吸收。 **習慣2：真的有！選擇不易變胖的餐點** 午餐與晚餐時選擇脂肪較少的餐點也是一大要點。例如義大利麵的印象屬於易胖料理。碳水化合物中，義大…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177 -
澳洲醫師教你 幫寶寶買鞋7要點
…的重要意義在於保護寶寶們稚嫩的雙腳。因此，在6歲之前，給寶寶選擇一款核實的鞋子非常重要，因為它直接關係到寶寶的足部發育和大運動發展。 澳洲婦兒醫院Dr韓同時表示，在澳洲，通常…
http://www.top1health.cn/Article/87/23174 -
吃對油！有助於不易囤積體脂肪
…積體脂肪** 正確用油、聰明吃油，也能不易囤積體脂肪！選擇食用油時，可選擇經實驗證實、具有健康食品認證「有助於不易囤積體脂肪功能」的食用油。營養期刊曾刊載一項日本研究，發現在…
http://www.top1health.cn/Article/80/23108 -
吃巧克力像喝油 甩肥胖聰明5吃法
…負擔。 **【巧克力聰明吃5要訣】** **1.選擇熱量及含糖量低巧克力** 優先購買熱量較低的巧克力，例如同一廠牌牛奶夾餡巧克力100公克564大卡熱量，同重量…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075 -
減肥速度慢下來 掉肉不掉Cup
…才能在瘦身的同時，還能擁有完美胸部。 **放棄速瘦法，選擇慢速減肥** **原因：**速瘦減肥方法消耗的肌肉和水分比脂肪多，聽起來是好事，實際上更容易復胖且讓胸部因為失…
http://www.top1health.cn/Article/101/23067 -
妳快樂嗎？我很快樂！轉心情5撇步
… <!--more--> ![][72964] **食物選擇跟你想的不一樣** 你以為吃下一袋軟糖會讓你更快樂，事實卻不盡然如此！由墨爾本迪肯大學科學家Felice N. J…
http://www.top1health.cn/Article/145/23008 -
吃哪些零食不會胖？香蕉優酪乳勝出
… **零食分三級看仔細** 第一級是「優選級」，是優先選擇的零食，對身體有很多好處。例如：蘋果、香蕉、水蜜桃、堅果類、優酪乳食品。 第二級是「條件級」，吃這些零食的時候…
http://www.top1health.cn/Article/320/22993 -
延長母乳哺餵 挑選奶嘴有3「不」
…，這是「乳頭混淆現象」，要避免乳頭混淆，延長母乳哺育期，應從選擇正確的奶嘴開始。 
闽公网安备 35020302001899号
