「薏仁」搜尋結果
總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料-
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材
…代謝的食物，可以達到排毒又能健康瘦身的益處，像是綠豆、燕麥、薏仁。綠豆具有清熱解毒、除濕利尿，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用；燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752 -
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯
…血液保持健康的弱鹼性，進而使人充滿活力。 **3.紅豆薏仁飯－美白潤膚** 薏仁是很好的美容聖品，含有膳食纖維、蛋白質、礦物質和維生素B群等營養素，可以潤滑肌膚、美白除皺，…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625 -
甩開惱人大象腿！巧吃消水腫3藥膳
… **★茯苓冬瓜蛤蜊湯** **材料：**茯苓3錢、薏仁3錢、冬瓜100公克、蛤蜊30公克、薑絲適量。 **作法：** 1.蛤蜊洗淨泡鹽水靜置1小時、吐沙後備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591 -
春天濕疹容易發作！3藥膳擺脫不適
…中醫師表示，想要遠離濕疹困擾，不妨適度食用四神湯排骨湯、茅根薏仁粥、山藥茯苓糕等中醫藥膳，有助利尿、健脾利濕，排除體內積聚水分，改善濕疹的不適症狀。 ![這也癢、那也癢，討人…
http://www.top1health.cn/Article/49/23572 -
快來蒸鼻子！4道藥「氣」走鼻過敏
…防風等中藥材增強免疫力。 - 薰蒸：取辛夷3錢、白芷3錢、薏仁2錢、藳木、黃耆2錢，加水500c.c.煮滾後轉小火，續煮5至10分鐘，汁液倒入湯杯中，靠近口鼻部位，薰蒸5至10分…
http://www.top1health.cn/Article/258/23573 -
喝薏仁茶4款減肥茶 抑制脂肪堆積
…可以幫助抑制脂肪的堆積。 ![][73678] **薏仁茶** **材料：**薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克。 **做法：**先用清水把材料洗乾淨，然後一起用熱水煮開…
http://www.top1health.cn/Article/101/23340 -
女性年後排毒 吃燕麥綠豆5食物
…其他食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！ **3.薏仁** 薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334 -
開學心情低？主食改全穀吃出專注力
…，也可將紫米、全小米、全燕麥等入飯；點心可選擇紫米紅豆湯、糙薏仁湯等，而全麥、全榖麵包則要注意其全穀比例，以及油糖含量。
http://www.top1health.cn/Article/101/23254 -
別讓脂肪年後算帳 3味茶去油解膩
…**【結實型肥胖】** - 作法：將決明子3錢、山楂3錢、薏仁5錢、茵陳3錢沖洗乾淨後，放入800c.c.冷水，加熱煮成600c.c.，放溫即可飲用。 - 說明：決明子清熱明目…
http://www.top1health.cn/Article/82/23079 -
暴飲暴食肚不適 2湯1茶調養脾胃
…排骨湯】**（4人份） - 材料：山藥、芡實、茯苓、蓮子、薏仁，各2錢。人參鬚5分，排骨適量，米酒少許。 - 作法： 1. 先將排骨燙熟後置於一旁備用。 2. 將中藥材洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078 -
平凡食材大變身 輕鬆搞定澎派年菜
…時將「心蓮心」的心型料理排成花朵，就成了「花開富貴」，多放些薏仁更可增加黏稠性，有助於食物定型；製作「藷丁遊皇宮」時，芥菜先川燙可去除苦味。 
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