草莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草莓」搜尋結果

總共找到 806 筆符合關鍵字「草莓」的資料

餐桌上抗癌食物　必吃莓類全穀物

…包括結腸癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。 **莓類：**藍莓、草莓、樹莓等都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。 **綠色蔬菜：**深綠色葉菜富含類胡蘿蔔素，這是一種抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/314/22795
排水又排毒！小黃瓜優格沙拉健康吃

…優格沙拉（1人份）** **材料：** 美生菜500g、草莓6顆、優酪乳1罐、小黃瓜1條。 **搭配醬汁：**優格Yogurt。 **作法：** 1. 將美生菜、小黃瓜洗…
http://www.top1health.cn/Article/145/22792
癌症專家親授！自製防癌果汁蔬菜湯

…大小攪打成汁，再加入檸檬汁。 **變化款** **★草莓胡蘿蔔汁** 將洗淨切塊的2根胡蘿蔔、1顆蘋果，和10粒去蒂的草莓打成汁，再加入1顆分檸檬汁。濟陽醫師還推…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761
吃棒棒糖抑制食慾？瓜拿納藏秘密

…卡，口味更是多元，從卡布奇諾、起司蛋糕、蘋果派，到普通口味如草莓、奶油，可說是琳瑯滿目，讓人愛不釋手。根據報導指出，這種能抑制食慾的棒棒糖，業者號稱消費者每日餐前吃一支，即…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719
別亂補鐵劑！海洋性貧血補鐵更傷身

…維他命B12的食物，包括肝臟、蛋、奶類；像芭樂、香瓜、木乖、草莓、葡萄柚、奇異果、橘子等水果。此外，青椒、結球甘藍、綠花菜、番茄等蔬菜則富含維他命C，可以幫助鐵質吸收。但是，注意維…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…天選擇2至4份（1份為成年女性拳頭大小）的香蕉、葡萄、櫻桃、草莓、火龍果，以及木瓜、香瓜等軟質瓜果類水果，來為患者補充營養。
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

… • 日常可得的紅／紫色水果品種多樣，如櫻桃、石榴、葡萄、草莓、西瓜、梅子等。 • 蔬菜則包括甜菜、番茄、辣椒、紅椒、紫甘藍、紅色洋蔥、芋頭、紅薯等。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
李英愛吃葡萄減重　花青素促代謝

…美味、健康又清爽可口的「莓果紫優格」食譜，以容易取得的葡萄、草莓等新鮮水果及有助增加飽足感的燕麥片，搭配滋味酸甜的優格，非常適合做為減重過程中，餐與餐之間的小點心食用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/22464
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

… **★紅色：** **蔬果種類：**西瓜、番茄、蘋果、草莓、蔓越莓、紅甜椒、甜菜根 **功效：** 1.保護心臟，預防心血管疾病。 2.促進泌尿道系統的健康。 3.降…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

… **材料：** 市售原味優格2杯、杏仁片18公克、裝飾用草莓、藍莓、水果各適量。 **調味料：** 有機藍莓醬、有機草莓醬各2大匙。 **作法：** 1.杏仁片烘烤出香…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
給肥肉重重一擊！快喝4「美容水」

…通的白開水變身成減肥飲料的方法。 **美容水1／草莓水改善排便** 接下來是草莓盛產的季節吧！草莓中含有豐富的食物纖維・果膠，能預防腹瀉及便祕等，具有整腸作用。只要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385
後腰隱隱作痛！愛憋尿長出小腎結石

…的機會。但是，富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、菠菜、草莓、葡萄、青椒和茶等，易和鈣質形成結石，攝取時要有所節制或分開食用。
http://www.top1health.cn/Article/258/22292
紙杯計算法瘦身？快學韓星減重4招

…多攝取雞肉與雞蛋，以地瓜或是馬鈴薯取代白飯，再來番茄或黃瓜、草莓等蔬菜與水果也別忘記要多吃喔。 **2：用紙杯計算** 即使變換飲食的內容，卻吃過量可是一點意義也沒…
http://www.top1health.cn/Article/249/22264
減重忌甜食？自製2低卡甜品解饞

…1湯匙(約10－20克)為一天建議使用量、檸檬片1片、柳橙、草莓果粒少許、熱水50CC、涼水200CC、檸檬1顆、代糖1小匙。 **作法：** 1.選自己喜歡的杯子，放1湯匙的…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133
不留毒！營養師獨家蔬果清潔術公開

…薄一層表皮即可。 **連皮食用水果：葡萄、聖女小番茄、草莓** 1.成串的葡萄先用剪刀一顆顆剪下。將這類水果放入濾水籃裡。 2.放在水龍頭下以流動的水輕輕搓洗乾淨。 3…
http://www.top1health.cn/Article/273/22100