維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

…成亞硝酸胺，降低胃癌及食道癌的發生率。另外，苦瓜中的維生素E做為抗氧化劑，可保護細胞免於受活性氧傷害，抵抗癌細胞形成及變惡；苦瓜蛋白MAP30能夠活化攻擊癌細胞的抗癌物質，…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323
皮膚乾燥難解？3營養素養出水潤肌

…水分。那麼哪些營養素是天然保濕劑呢，一起來瞭解。 **一、維生素E** 維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，有很好的美容功效。 1. 鎖水潤膚**…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331
涼拌小菜可防癌！小黃瓜頭尾營養多更多

…表示，多吃小黃瓜可以防癌抗癌，大致可歸功於綠原酸、膳食纖維和維生素E等3大營養成分。**綠原酸**具有抗氧化能力，能防禦體內自由基對人體的傷害。 **膳食纖維**不只能夠降低…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…養素，是食物釋放能量的關鍵，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。維生素E則可以防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。 **5、卵磷脂** 卵磷脂，又稱為蛋黃素，被譽為與蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…中的不飽和脂肪酸含量80%以上，被稱為「健康脂肪」，同時富含維生素E、維生素C、微量元素硒等多種抗氧化物質和多種礦物質。同時，牛油果中含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
葡萄好神！超級厲害的淡斑果汁

…紅斑和黑斑的效果會更好，而研究中使用的抗氧化劑包含維生素C和維生素E。 ![葡萄當中的白藜蘆醇和花青素，都有很好的抗氧化作用，有助淡斑美白。][87784] **搭配維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/30238
癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

…維持「蔬果彩虹579」的原則，以攝取足夠維生素和植化素。至於維生素E，可以透過好油來補充，像是葵花籽油、紅花油、黃豆油等。礦物質方面，建議可補充鋅、硒。其中，鋅能改善味覺，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
冬季吃什麼養胃？巧吃羊肉、山藥

…降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。 **栗子：**栗子…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235
吃金針花防乳癌　巧搭木耳更給力

…預防癌症。不僅如此，金針花含有β胡蘿蔔素、維生素C和維生素E等多種抗氧化物質，能有效地消除自由基，減少其對細胞的破壞，抑制致癌物的形成，同時協助女性荷爾蒙的調節，降低女性罹…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217
小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…*黑芝麻** 黑芝麻含有大量的脂類和蛋白質，還有維生素A、維生素E、鈣、鐵等營養素；黑芝麻的脂類主要是油酸、亞油酸和卵磷脂。黑芝麻可以做成各種美味的食品。 **黑木耳** …
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
研究：每天吃核桃可改善精子品質

… 枸杞含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為，枸杞有滋補肝腎的作用，是提高腎功能的良藥。…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126
攝取蔬果、魚油　有助牙周病治療後復原

說到看牙醫這件事情，小時候總是能閃就閃，總是痛到一個不行才被押去牙醫…。 ![][90449] 長大之後，痛過幾次，然後看過口腔健康可能對心臟健康有影響的研究後，才開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/30147
冬天解饞避免罪惡感　堅果是好寶貝

…並含有大量維生素、植物纖維與鐵、鋅、鈣、鎂等礦物質，其中又以維生素E、多種維生素B群最為重要，當然，堅果的植物性蛋白質營養價值也高。美國《時代雜誌（Times）》曾經評選出「十大最…
http://www.top1health.cn/Article/320/30014
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

… 另外，金針花富含β-胡蘿蔔素、礦物質硒等抗氧化物質，與維生素E作用可保護細胞膜、維持淋巴細胞的活性、提升免疫力。黑木耳含多醣體，可抗腫瘤，且所含的特殊膠質則可防止巨噬細胞變性…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
抗癌沒食慾　5開胃好食讓人猛舉筷

…說明：葡萄紅醋含多酚類化合物，具抗氧化作用；橄欖油則含有豐富維生素E、β-胡蘿蔔素及黃酮類化合物，也具有抗氧化的作用，可抑制癌症。
http://www.top1health.cn/Article/308/30015