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「益生菌」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

吃壞肚子，立刻吞止瀉藥？大錯特錯！

…物，而反會不利於病菌的排出，通常建議讓病菌快速排出體外，補充益生菌與電解質即可。但若非感染性因素，或必要時，可以暫時性的藉由止瀉劑達到收斂的作用。 **二、腹瀉飲食原則** …
http://www.top1health.cn/Article/30/38947
減重加把勁！讓細菌大軍助你一臂之力？

…用攝取纖維提升飽足感，低卡食物除了減少熱量攝取外，還有攝取「益生菌」和「益菌生」，更是養成「易瘦體質」、維持好體態的好幫手。  ![養出易瘦體質呢？其中的…
http://www.top1health.cn/Article/101/38795
懷孕怎麼吃對寶寶最好？孕期營養大解析

… ![][104368] **益生菌** 益生菌因為其不會被人體所吸收，而被大家認為是安全無害的保健產品，許多飽受便秘所苦或是過敏體質的準媽媽會想問…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895
豆漿優格啵棒！4大族群吃出高CP值

巧吃優格不僅能補充益生菌，更是乳糖不耐者補充乳製品的好選擇！不過，老是單吃優格、搭配水果的吃法實在好膩！難道，優格就沒有別的吃法了嗎？營養師表示，不妨嘗試看看「豆漿＋優格」的黃金組…
http://www.top1health.cn/Article/80/38812
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…舒服，水分也無法被身體充分地利用。 **原則3／補充含益生菌食物：** 益生菌可以穩定腸道菌叢生態平衡、促進胃腸蠕動，有助於預防便祕，補充益生菌時，建議可選擇無糖低脂的優酪…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
除體臭，先養「腸」！必吃發酵食物味噌、鹽麴

…出現腐敗，引發體臭。 **使腸內環境維持良好　發酵菌(益生菌)占優勢** 減少腸道發生氧化就必需使腸內環境維持良好，指的就是具還原作用的發酵菌(益生菌)占優勢。動物性食品、…
http://www.top1health.cn/Article/315/38581
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…是不少大小朋友夏日的最愛！除了味道鮮美外，更有不少人為了補充益生菌而大啖優格。為了讓優格有效被人體吸收利用，網路上說法各異，到底是飯前，還是飯後吃好？怎麼吃才不會過量呢？就讓專業營…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
壓力大便祕上身？巧吃黃豆粉優格護腸道

…的排便，對腸道環境來說是非常重要的。對腸道環境的控制，決定於益生菌及壞菌兩邊哪一種較活躍。 - 益生菌：對身體產生良好作用的菌之總稱。如乳酸菌、納豆菌。 - 壞菌：對身體造…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560
粽子消化不良，胃藥酵素能搞定？別傻了！

…熱、脹氣及噁心等後遺症。遇到腸胃不適時，許多人期望藉由胃藥或益生菌、酵素等保健食品來緩解不適，不過，藥害救濟基金會提醒，這些方法不一定有效！ **胃藥一錠搞定？緩解消化不良效…
http://www.top1health.cn/Article/248/38554
吃肉粽太無趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌

…果膠、膳食纖維等成分，具抗氧化、分解蛋白質、促消化、增強腸內益生菌，以及排便順暢等保健功效。 **【咖啡多酚鮮活粽】**（10人份） **材料：**濾掛咖啡4包、洋…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551
腸道有力，便便才順暢　3順腸操鍛鍊髂腰肌

…沒有改善？日本腸道權威表示，腸道要順暢，除了要多吃膳食纖維、益生菌外，腸道周圍的髂腰肌是否有力，也是決定腸道能否順利蠕動，將大便順利排出的關鍵。平時趁著空檔，不妨跟著腸道專家一起做…
http://www.top1health.cn/Article/30/38362
優格、優酪乳不只有益生菌　鈣質含量逼近牛奶

…、喝優酪乳也能補鈣質，預防骨質疏鬆」顛覆了吃優格、喝優酪乳補益生菌的觀念，不過，究竟優格、優酪乳能不能補鈣呢，讓營養師為您解答。 ![][188634] **骨質在35歲達…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246
「腸道順暢的人」都吃什麼？

…腸道保持暢通，絕對不能缺少這位清道夫的幫忙。另一個是益生菌。所謂益生菌，就是「對宿主（人體）有益的活的微生物」的統稱。舉例來說，攝取含有乳酸菌與比菲德氏菌的優格或乳酸菌飲料…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296
喝茶、咖啡助瘦身！養出腸道好菌才有效

…），或是有習慣吃優格的人，腸道菌叢的多樣性比較高。另外，含有益生菌的發酵食物，像是優格、泡菜、味噌湯等也可以讓腸道好菌的種類更豐富，促進腸道健康，幫助減重，還能改善情緒和心理健康。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38135
又便祕了？中醫師4招打通腸道不卡卡

…來深受習慣性便祕所擾，一周只上一次或兩次廁所，雖然服用酵素、益生菌甚至瀉藥有所改善，但停用後又重回便祕人生，且容易腹脹、頭痛疲勞，所幸經中醫體質調理，排便終於不再「卡卡」。中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/258/38259

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