當下 | 搜尋結果 | 華人健康網

「當下」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「當下」的資料

高跟鞋愈高越美？6動作防阿基里斯腱發炎

…導致「阿基里斯腱炎」。 **阿基里斯腱受傷當下　記得要冰敷、腳抬高** 此外，在天氣冷、肌肉僵硬、沒做好充分暖身就開始跑步的時候，覺得小腿緊繃，此時若突然感到疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/38361
早產可能與體質有關！3早產症狀莫輕忽

…血流異常的情形，醫師判斷產婦可能有胎盤早期剝離的嚴重併發症，當下立刻為產婦安排緊急剖腹產，所幸順利產下1名健康的30周早產女嬰。目前母女均復原良好。 **早產3症狀別…
http://www.top1health.cn/Article/10/38430
反覆中暑真困擾！女中醫3招預防體虛

…到酷熱難當的季節，就渾身不舒服，靠刮痧、吃冰消暑氣多年，雖然當下的症狀可以稍稍緩解，但隨著年齡漸長，進入更年期後的症狀卻變本加厲，中暑發生頻率更高，蹲下站起的瞬間，頭昏症狀更為明顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/38414
伸展腰部不痠痛！善用空檔做大腿伸展操

…。這種將雙腳前後打開進行的「大腿伸展操」，進行的當下可以感覺到整雙腳都能舒服地伸展開來。所以站著工作時，不妨趁空檔做做這項伸展操。 **★大腿伸展操** 右腳往…
http://www.top1health.cn/Article/318/38411
治療憂鬱症！什麼香菇這麼神奇？

…察。在經歷過數小時「神秘及靈性」的幻覺體驗，其中8名受試患者當下的憂鬱症狀消失。持續追蹤3個月後，仍有5位受試者的憂鬱症狀未曾復發。研究刊登在《The Lancet Psy…
http://www.top1health.cn/Article/248/38301
生病、遭裁員　非自願退休心理健康易衰退

…時間執行，有時在執行的過程中，就能轉移自己的負面情緒，及適應當下的生活。如果非志願性退休者年齡較小（40或50出頭），則可以考慮再次就業，找工作時不需要堅持原來的工作領域。…
http://www.top1health.cn/Article/245/38371
運動只為燃燒脂肪？減重關鍵是：熱量消耗

… 筋肉媽媽在新書《用阻力，遇見更棒的自己》中強調，身體在運動當下有無燃燒體脂肪，其實對減少體脂不是最重要的，關鍵是：「總消耗熱量」是否較多。消耗熱量多，對瘦身減脂才比較有利！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/38191
臭臉煮婦變筋肉媽媽？感情走味的當頭棒喝！

… 「我醜得跟鬼一樣，你就找妹？」「離婚好了！」是的！當下，我只想離婚，逃離這種狹小、恐怖的生活；回到單身，寧願失戀千千萬萬回，也不要已經情定終身的男人，眼光不再停留自己身上…
http://www.top1health.cn/Article/262/38297
這個運動觀念不懂　你很難變瘦！

…個五六百大卡嗎？」我：「其實，即使你做非常高強度的運動，當下能消耗四百大卡就很多了…」記者：「啥？做運動消耗熱量這麼少？那幹嘛還要運動啊？！」的確，運動當下…
http://www.top1health.cn/Article/248/38271
和寶貝身心靈合一　親子瑜珈共享親密時光

…，它代表內心與外界世界的區隔，因此只要在瑜珈墊上就必須專注於當下、無欲無念，這其實也象徵著瑜珈對於身心靈追求的一種極高境界。 **Q3／做瑜珈運動有一定要著緊身衣…
http://www.top1health.cn/Article/251/38294
喝酒延長快樂感？研究：無法持久

…每日早上8點至晚上10點之間進行2次資料蒐集，隨機詢問受試者當下的快樂程度及當下正在做的事情，其中一個選項即為「喝酒」。實驗結果發現，飲用酒精的多寡和對生活的滿意度之間並無…
http://www.top1health.cn/Article/248/38263
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

…但是這類食物油脂含量過高，而過多油脂又會延緩腸胃蠕動，而造成當下很開心，沒多久反而胃脹不適更想吐了；所以若是選擇糕餅、巧克力或夾心餅乾類的食物，還是要控制份量哦！ **b.除…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
你有多久沒運動了？10大理由讓你動起來

…獲得更深層的療癒。運動不是為了達成什麼終極目標，那是一種活在當下、讓我們連結自我、我們的身體和力量的體驗。 **【運動的十大理由】** 過去我常在街頭攔下路人，…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173
嬰兒異位性皮膚炎　保濕＋類固醇照護好重要

…要自行決定，也不要把上次的，鄰2.居的等等拿來用。最好要根據當下的狀況在醫師的建議下使用才是正途。 3.通常一天是使用兩次，但某些藥物一天一次也是夠的。 4.在某些容易復發的病…
http://www.top1health.cn/Article/23/38122
如何激發棕色脂肪？低溫、運動都有幫助 (下)

…BAT的存在與否(利用其吸收葡萄糖使得訊號增強)，但無法得知當下訊號增強時BAT實際的生理作用，而葡萄糖具有用來製造能量、產生熱能、製造脂肪(lipogenesis)等作用，這些便…
http://www.top1health.cn/Article/240/38120