生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「生理期」的資料

測基礎體溫不光能助孕　更有助了解身體狀況

…的身心特徵】** **◆濾泡期、排卵期的自我照護** 從生理期結束後到排卵期前，是具正面思考，且身心皆輕盈的時期，請積極嘗試新事物。這段期間最適合減肥。由於代謝速度快，…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573
壓力大便祕上身？巧吃黃豆粉優格護腸道

對女性而言，排便順暢是重要的問題。也有不少人因持續便祕，而形成緊張焦慮、皮膚狀況變差等煩惱。便祕並不是指排便的次數問題。例如即使2～3天排便一次，如果本人不因此感到痛苦或不適，就不…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560
結婚後，就不會經痛了？女中醫：孕前先調體質

…飲及飲食控制，我的體重從70公斤瘦到55公斤，氣色膚色變好，生理期也恢復正常。至此30歲以後，即開始注重生理週期的保養，也因而能在高齡受孕，分別在36歲及38歲順利自然產下一女一子…
http://www.top1health.cn/Article/324/38341
晚上進食瘦更多，還改善代謝護健康？

…、更少維生素與礦物質、抽煙與喝酒的比率更高；不吃早餐的小女生生理期甚至要比三餐正常的小女生早來1 年。那麼讓我來考考各位，我們從瑞典研究中可以得出下列何者結論？ - 不吃早…
http://www.top1health.cn/Article/101/38409
「血染銀槍」可以嗎？月經行房恐埋4健康風險

…住提槍上陣，即使「血染銀槍」也要恩愛一番！但是，中醫師提醒，生理期期間從事性行為，恐對女性帶來4大健康風險，並不鼓勵！ **女性生理期易感染？陰道酸鹼值改變是關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/12/38186
抗痘原來要吃魚　Omega-3幫助消炎

…生素B6** **功用／**幫助維持荷爾蒙平衡，可減緩女生生理期時因荷爾蒙不穩定造成的痘痘現象。 **食物／**家禽類、魚類、肝臟、蛋黃、豆類、香蕉、玉米、綠葉蔬菜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38278
減肥越快越好？小心復胖快又傷身

…疲倦無力、皮膚鬆垮、頭暈、焦躁不安、掉髮、便秘、內分泌失調、生理期紊亂等等。  ![][101746] 要注意的是，錯誤的快速減重可能不僅沒減掉…
http://www.top1health.cn/Article/302/38166
跟「鐵腿」說bye bye！花草香氛力量大

…經前症候群。特別的是，檸檬馬鞭草有輕微的利尿功能，可改善女性生理期前體重增加和水腫的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/306/38037
一點小事就生氣！女性真的比較情緒化？

…壓力。而生理因素亦是影響女性情緒的原因之一，尤其在經歷懷孕、生理期、更年期等情緒波動較大的過程中，要把自己照顧好，如果出現情緒障礙的問題，可以尋求專業人員的協助。家人平時也要多加關…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131
高纖減重不傷身！蔬果汁必加3中藥

…、子宮內膜異位症等婦科疾病的女性，應盡量減少飲用蔬果汁；女性生理期間，也要暫停飲用蔬果汁，以免影響女性生殖系統的健康。
http://www.top1health.cn/Article/132/38018
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

… **雌激素缺乏該怎麼辦？5種營養素改善！** 雖然說生理期是個麻煩精，它要走了當然恨不得趕快跟它說再見，但是停經後雌激素分泌下降，長遠來看對身體會有負面健康影響，例如骨質流…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
對你的屁屁好一點~ 水洗代替乾擦才是真正乾淨

…廁所也變成一種享受。 **氣泡水流呵護私密處　生理期產後都衛生** TOTO WASHLET溫水洗淨便座也是女孩子的好夥伴，尤其是每個月的生理期，特別需要保持私密處…
http://www.top1health.cn/Article/248/37935
老公~來恩愛吧！女中醫教妳算出準確「受孕日」

…[][100033] 不孕夫妻當中，女方常有卵巢早衰或生理期紊亂的問題；抓不準排卵日，也就搞不清什麼時候該跟老公「恩愛」。其實，只要畫一張基礎體溫表，很多問題都會迎刃而解！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/37842
多吃補血食物就好？貧血恐是罹癌的警訊

…法。雖然多數的貧血成因是因為身體缺乏造血所需的營養、生理期，或是基因遺傳等因素造成，但少數人的貧血卻可能潛藏著極大的危機。 **英國研究：貧血者罹患腸癌風險高2倍*…
http://www.top1health.cn/Article/248/37859
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦

…常被拿來提倡它的營養價值，包括懷孕時使用（含葉酸），或者女性生理期使用（含鐵）；至於蜂蜜，主要的成份就是果糖與葡萄糖，另外也含有些許礦物質與維生素。但這時就要想、權衡利弊得…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836