營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…** 屬於優質蛋白質的鮮奶與蛋類，能刺激乳腺發育。山藥中的營養成分也可促進女性內分泌賀爾蒙，但仍屬於全榖根莖類，若食用過多，可能會導致體重上升。 **★午餐——海鮮炒烏…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
常食枸杞壽與天齊　這樣吃能吸收更多營養…

…部分有效成分能釋放到水或湯中，而直接嚼食，可以更加充分吸收其營養成分。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。近視、遠視、弱視等視力不佳的青少年，以及氣色不佳的女性，也適…
http://www.top1health.cn/Article/248/29869
《PK網傳》隔夜茶會致癌？真能喝嗎…

…，雨以即泡即喝為佳，畢竟茶湯放久了，茶內的茶多酚、維生素C等營養成分會減少。 **隔夜茶的其他妙用** 至於隔夜茶有什麼利用價值？根據了解，有的人習慣在清晨刷牙前後或飯後，…
http://www.top1health.cn/Article/302/29843
孕媽咪也要護眼　做到這3點不傷眼

…，不如從日常生活攝取天然營養素，蔬果內含的天然色素具有不同的營養成分，攝取多樣化的鮮豔蔬果可補充各類營養素，有助於視力保健。鮮豔蔬果如金黃色的胡蘿蔔、枸杞有葉黃素，可防止眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717
補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣

…的功效。 **二、花椰菜** 花椰菜被譽為蔬菜皇冠，營養成分位居同類蔬菜之首，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素。此外，一份熟花椰菜含180毫克的鈣，兩杯的量就超過了一杯…
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
助「性」法寶：生蠔補鋅一級棒？

…蠔類料理總成為男性必點美食。不過，根據衛生福利部食品營養成分資料庫，鋅含量排名第一的食物卻不是牡蠣或生蠔；以每100公克食物的鋅含量來算，屬於海藻類的洋菜鋅含量59.792…
http://www.top1health.cn/Article/323/29670
《您吃對「鹽」了嗎？》問卷得獎名單

…取、補充的認知仍不足。 **在購買鹽的時候，會不會先看營養成分標示？** 令人擔心的是，雖然有逾半數(57.3%)的受訪者表示「會看標示」，卻也有4成2(42.7%)的人表…
http://www.top1health.cn/Article/135/29561
除黑色素還美白肌　多補充3維生素

…可。此粥可以幫瘦身和美顏，黃瓜富含維生素C，鉀鹽和胡蘿蔔素等營養成分，經常食用此粥，可以消除雀斑、美白皮膚。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面…
http://www.top1health.cn/Article/242/29469
早晚1杯水　就能預防腦梗塞

…是非常重要的，一般來說，人體中大約有60.70％是水分。體內營養成分的運送、老廢物的排泄、體溫調節等各種作用都一定需要水分，不僅如此，水分也存在於血液或細胞間。 ![][85…
http://www.top1health.cn/Article/248/29432
蜂蜜顏色深比較好？專家破解8迷思

…陰涼的地方。此外，蓋子一定要蓋緊，空氣進去後易氧化，會破壞其營養成分。 **6.蜂蜜怎麼喝更有營養？** 最好是飯前1~2小時或飯後1~2小時，成人每天20克左右，兒童每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/29398
熱熱喝才好？「冷泡茶」保留維生素C更回甘

…出現了「冷泡茶」。推出冷泡茶的背景，源自於想要完整攝取到綠茶營養成分的健康導向計畫。 ![][85865] 茶的萃取成分，會依沖泡時的溫度而有所改變。煎茶若在60度左右的低…
http://www.top1health.cn/Article/302/29425
超模吉賽兒吃剩菜　王進崑：恐罹患腸胃癌

…率。另外，蔬菜中豐富的維生素C也會因反覆加熱而不斷流失，減少營養成分，肉類則是會越加熱越油。  ![提醒民眾，平日應多攝取新鮮食物，飯菜最好都在2天之內吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/29282
超級綠果子　軟棗獼猴桃是瞎米？

…必須的蛋白質、礦物質、維生素C、果膠、抗氧化酵素SOD等多種營養成分，以及含有揮發油、三萜類、黃酮類、多糖類等活性的成分，適度食用有助提升抗氧化力好處。因此，「軟棗獼猴桃」享有「超…
http://www.top1health.cn/Article/62/29294
海帶營養價值高　輕鬆瘦身又補鈣

…減重，甚至形容海帶是「世界上最營養的蔬菜」。營養師指出，海帶營養成分豐富，含有多種礦物質和膳食纖維，民眾不妨適量攝取。![][186280] ![海帶含有碘、硒、鈣、海藻酸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154
紫菜原來這麼好　護眼補鈣保骨本

…搭配同樣含豐富鈣質的吻仔魚一起料理，補鈣更輕鬆！ ![紫菜營養成分豐富，可以吃進多種礦物質、膽鹼、類胡蘿蔔素，適量食用有益健康。][85222] **紫菜保護視力　增強免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/29176