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「煩惱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煩惱」的資料

吃火鍋瘦身？倖田來未減重16公斤

…進食的順序** 火鍋裡充滿了許多食材該從哪樣開始吃總是令人煩惱吧，此時我們就可以參考以前美忍者也曾告訴大家的進食順序。以食物纖維→蛋白質→碳水化合物的順序進食的話，可抑制…
http://www.top1health.cn/Article/101/25437
攝護腺保養　讓你順暢無阻沒煩惱

…活品質。 **講座名稱：攝護腺保養之道，讓你順暢無阻沒煩惱** **活動日期：**5月23日(六) **活動時間：**14:00~15:30 **活動地點：**…
http://www.top1health.cn/Article/135/25381
寶寶便祕怎麼辦？助排便按摩教給你

出乎意料地，有許多媽咪都為寶寶的便祕問題感到相當煩惱。 ![][76858] 寶寶排便不順暢時，可多補充些水分，再配合「股關節運動」及「腹部按摩」，若還是沒有改善，可施行「…
http://www.top1health.cn/Article/251/25343
納豆應該晚上吃　養顏美容皮膚好

…  ![][76300] **依照煩惱的「納豆組合」** 接著，介紹推薦的納豆組合，給大家作為參考菜單。 **調整腸胃狀況：**納豆＋泡菜、納豆＋秋葵…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212
解除腰痠洗澡伸展操　老廢物質退散

…時消除肩頸痠痛＆腰痠法** 肩頸痠痛和腰痠，應該是許多人的煩惱。接下來，分別介紹這2個有效又簡單的動作給大家。第一個是，首先來伸展一下身體。請想像把背谷一個個往上提，雙手…
http://www.top1health.cn/Article/248/25208
塑身補習班－打造美腿翹臀（下）

…即見效的塑身運動「分腿下蹲」，正是來解救穿不下小短褲、短裙的煩惱，這動作可以塑造完美的蜜桃翹臀、打造修長美腿、下半身線條美感的呈現，讓妳悄悄變苗條，走在路上讓路人回頭率激增，現在就…
http://www.top1health.cn/Article/306/25218
寶寶側同一邊睡？2按摩步驟助矯正

這個項目一直高居育兒煩惱的前幾名，許多媽咪為此感到束手無策，是因為凹形枕頭無法達到預期中的效果，而強硬矯正睡姿又會引發寶寶頸部痠痛。建議媽咪可採用柔性策略來解決這個問題，那就是「睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/25153
好萊塢最夯運動！瑜珈4好處報你知

…可減輕對於事物的執著感並懷有寬容的心。像這樣持續下去就可拋開煩惱及壓力、不安，也能讓自己更快樂喔！ **效果3：增加想像及創造力** 瑜珈可讓你遠離忙碌的現代社會以面對自…
http://www.top1health.cn/Article/306/25065
排廢物+補氣血　產後瘦身不是夢！

…體內的惡露、水份和脂肪還沒完全排空，外觀難免顯得臃腫。不過別煩惱，跟著中醫師喝茶飲、吃藥膳，從補氣血、助代謝兩方面著手，雙管齊下幫媽咪瘦身！ ![產後瘦身一點都不難，簡單的中醫茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983
塑身補習班－下半身浮腫救星（下）

…是否都無法像模特兒一樣好看？臀部又寬又肥大，已經是所有女性的煩惱，加上上班每天長時間坐著，想擁有美麗臀型似乎是一場夢。 ![（攝影／江旻駿）][75846] 每天都坐著，到…
http://www.top1health.cn/Article/141/25004
塑身補習班－下半身浮腫救星（中）

…原型，接下來我們要將弓箭步做的更正確，就可以讓你有效瘦下三個煩惱的區域。 ![（攝影／江旻駿）][75810] ![（攝影／江旻駿）][75819] 李哲宇教練要教我…
http://www.top1health.cn/Article/141/24997
塑身補習班－下半身浮腫救星（上）

…宇教練要教我們的塑身運動是「直膝前踢腿」，正是來解救下半身的煩惱，這動作可以有效緊實腿部、臀部，還有腹部的線條，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！ **【直膝前踢腿】運…
http://www.top1health.cn/Article/141/24991
痘痘長在哪？從位置了解身體狀況

…菸、以鼻子呼吸、習慣運動等都能增加肺機能，對眉間肌膚問題感到煩惱的人請務必嘗試看看。 **鼻子肌膚問題** 鼻子周圍位於臉部中心，存在許多部位的反射，對於出現問題的位置請…
http://www.top1health.cn/Article/242/25029
當個快樂職場媽咪！3煩惱有效解決

…必須擔心他成績不好、交到壞朋友…，責任無窮無盡。 **煩惱1：擔心孩子沒有被妥善照顧** 職場媽咪最煩惱的事情，莫過於孩子托育的問題。因為上班的關係，勢必得將孩子交由其他人…
http://www.top1health.cn/Article/200/24994
腿部水腫不敢穿短裙　做脾經美腿操

天氣轉熱，許多女性衣著趨向輕薄短小，但也有少數人煩惱下半身水腫肥胖的問題，堅守長褲長裙的裝扮，望著涼爽的短褲短裙而興嘆。傳統中醫認為，水腫型肥胖與脾虛體質有很大的關係，若要改善下半…
http://www.top1health.cn/Article/82/24978

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