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「湯匙」搜尋結果

總共找到 872 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

自製當紅黑豆水！2步驟輕鬆DIY

…均。也可以用烤箱烤。 **步驟2／**炒好後，取約一大湯匙用約500cc熱水沖泡後，即可當水飲用。我有時也會用保溫瓶來沖泡，也看到有人用悶燒杯。黑豆水不需要再加糖就可以直接喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172
纖維力量！奇亞籽降食慾　洋車前子瘦身

…**奇亞籽蜜飲** **材料／**奇亞籽10至15公克(一湯匙)、蜂蜜15公克、檸檬片1片。 **作法／** 1. 將奇亞籽以250至300c.c.的冷水或熱水浸泡至成果膠狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066
災害求生這樣做！必學6大絕招

…4／牛奶盒是多功能的材料** 受災野炊料理時，若沒有筷子或湯匙等餐具想必很不便。牛奶盒不易透水，也容易加工成別種用途。例如橫切開變杯子、縱切則可當作咖哩盤，或全部剪開時，可替代砧…
http://www.top1health.cn/Article/145/28138
黃色力量！香蕉色胺酸助眠　鳳梨酵素助消化

…質。民眾可以準備香蕉一根、堅果類如杏仁、腰果、榛果、核桃等一湯匙、低脂鮮奶240c.c.、開水200c.c.，將堅果搗碎之後，將所有食材放入果汁機中攪打均勻，就能享用一杯香濃的香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/320/28073
夏果當正餐　血糖狂飆破千變殺手

…1杯）、水果類（每日2份）、油脂與堅果種子類（每日油脂1到2湯匙）、豆魚肉蛋類（每日5到6份）、蔬菜類（每日大於3碟），一樣都不能少。水果攝取方面，例如，水果1份＝1顆青龍…
http://www.top1health.cn/Article/33/28074
颱風過後安心吃　食物保存烹調須知

…過的食物、已開封或外觀變形的罐頭；丟棄浸泡過污水的木製筷子、湯匙和砧板，以及受污染的嬰兒奶嘴。如果廚具和廚房曾泡過污水，建議民眾清潔時穿著膠靴、穿戴橡皮手套，以清潔劑和清水…
http://www.top1health.cn/Article/248/28032
吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜

…1/4個(50g)、紅椒、黃椒（各1/4個）、橄欖油（1/2湯匙）、醬油（1茶匙）、鹽（1/2茶匙）、米飯(50g)、蘿勒葉（少許）。 **鮮菇燉飯做法：** 1.洋蔥切碎，先…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔

…鈣質來計算，需要喝100ml(約半杯)的牛奶、4.5克(約一湯匙)的小魚干、9克(1.5湯匙)的蝦米、36公克(約一片)的豆干、100克(約五湯匙)的毛豆、7克(約2/3湯匙)的黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854
喝鮮奶吃優格！低GI乳製品助瘦身

…，建議可以在早餐搭配一杯約240 ml的低脂或脫脂鮮奶，或3湯匙奶粉泡成的牛奶；下午肚子餓的話，則可食用約100 ml~150 ml的低脂、無糖優格或優酪乳，還能同時補充鈣質和益生…
http://www.top1health.cn/Article/320/27853
最好的告別　喝一碗媽媽煮的花生糊

…義** 隔天早上，所有家人在護士的協助下，讓女病人喝了三小湯匙的花生糊。最後一小湯匙由媽媽親自餵女兒喝下。她看著媽媽，微笑了。哥哥則在旁用大拇指搓一搓她的右手臂。看到妹妹…
http://www.top1health.cn/Article/359/27808
想讓孩子乖乖吃飯？2個小遊戲搞定

…們發現，放縱的結果晴只會愈來愈過分，常常明明嘴裡沒食物了，但湯匙送到了嘴邊她還是不願意張開口，甚至又跑到其他的地方去玩，阿公阿嬤就在後面一直叫著、追著她餵飯，當晴吃飽了，阿公阿嬤也…
http://www.top1health.cn/Article/215/27807
自己做好安心！3款甜點輕鬆學

…17分鐘。 **器材：**瑪德蓮蛋糕模1個（可用較深的金屬湯匙代替）。 **食材：**奶油220公克、麵粉220公克、泡打粉2/3包、雞蛋4顆、白砂糖250 公克、香草精1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/27720
5分鐘上菜！起士雞肉沙拉好清爽

…豆類不可生食，需煮熟後再用。 3.將蒸軟的南瓜跟起司一起用湯匙搗成泥，然後加入蔬菜跟寵鮮包拌勻即可。是不是很簡單又很方便呢？快點來試試看吧！ **文章來源：Nat…
http://www.top1health.cn/Article/246/26686
廚房用品輕鬆美肌！椰子油滋潤護髮

…油的使用量可以配合乾燥程度進行調整，但是筆者個人建議使用量是湯匙3大匙左右。 **咖啡濾網是化妝包內的先發配件？** 在家裡濾咖啡時所使用的咖啡濾網，竟然可以做為吸油面紙…
http://www.top1health.cn/Article/248/26653
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

…克、雞蛋1顆、青蔥30公克。 **調味料：** xo醬2湯匙、糖2茶匙、醬油1/2大匙、油1.5茶匙。 **營養成分分析（每1人份）：** 蛋白質6.3公克、脂肪7.2公克…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622