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…多種維生素以及多種礦質元素,素有「小人蔘」之稱,有補肝明目,清熱解毒的功效。但是,有時候錯誤的養生反而會造成身體傷害,吃胡蘿蔔也是有禁忌的! **胡蘿蔔不宜與酒同食!** …
http://www.top1health.cn/Article/320/26473…用滑石撲粉定時撲於患處,可以緩解體臭,也建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主,如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等,少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物,並注意平時穿著吸汗透氣的衣服,並保…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485…飲食養生,脾胃先行!如何養脾胃呢?蓮藕不僅能夠養脾護胃,還有清熱消暑的作用。 ![][79899] 二十四節氣中的小暑即將要到了,小暑節氣之後,天氣將更加炎熱,人體易出…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418…有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,是很好的夏季養生食材。 因此,鹹蛋蒸豆腐不僅營養豐富,…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206…銀耳、海帶、紫菜等。西瓜富含大量糖、維生素及蛋白酶等食物,有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。 <!--more--> ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187… <!--more--> ![][79372] **清熱益胃** 李時珍在《本草綱目》中也說牡蠣「肉治虛損,解酒後煩熱,……滑皮膚,牡蠣殼化痰軟堅,清熱除濕,止心脾氣痛,…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182…症狀。此外,紫菜富含蛋白質和碘、磷、鈣等元素,具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。 推薦兩款適宜夏季食用的紫菜美食。 <!--more--> **紫菜蛋花湯** …
http://www.top1health.cn/Article/248/26158…火氣大的疾病包括口部潰瘍、泡疹、扁桃腺發炎等,通常透過正確的清熱就可以舒緩。 中醫治療通常會使用清淤解熱的藥方。平時可以多吃偏寒偏涼的水果,如:蘆薈、西瓜、梨子、柚子、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/158/26272…放入鍋中,豬肝熟後加鹽調味即可。 **功效:**補肝養血,清熱明目,美容養顏。 **綠豆薏米海帶粥** **食材:**綠豆、薏米各30克、乾海帶20克、冰糖適…
http://www.top1health.cn/Article/248/26154…煮,改用小火將綠豆煮熟,再放入冰糖即可。 功效:健脾利濕、清熱除煩。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/26106…果10克。一同水煎,加適量蜂蜜,代茶飲服,一日數次。此茶具有清熱利咽、消腫止痛的功效,適用於肺熱聲嘶、咽喉刺痛、腸燥祕等症狀。 **生食:**新鮮無花果生吃,每日2~3個,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064…了。 **2.黃瓜** 黃瓜味甘而且性平,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分,同時還含有丙醇二酸、…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029…要改善膿皰型痘痘,應從做好日常清潔、避免細菌感染,並適度輔以清熱、消腫的藥物著手。 **材料:**魚腥草2公克、紫花地丁2公克、倒地蜈蚣2公克。 **效果:** 清熱毒,魚腥…
http://www.top1health.cn/Article/242/26066…4、煮至冬瓜熟軟倒入粥中;食用前撒上蔥花。 **功效:**清熱排毒兼寧神定心,提升脾胃功能。 **三絲炒綠豆芽** **材料:**綠豆芽150克、海帶絲150克、豬瘦肉5…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010…鐵等礦物質,是非常好的天然維他命來源。有利於改善便祕和痔瘡,清熱涼血,通便利尿。最特別的是,其含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纖維,可幫助腸胃蠕動,促進排便,…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941