提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 699 筆符合關鍵字「提神」的資料

眉心易痠痛老花了　喝黑豆粥護眼

…2.旋轉眼球：**順時針和逆時針旋轉，能改善眼肌的血液循環，提神醒目。 **3.按摩眼周：**點按太陽穴、睛明穴，每個穴位按摩1分鐘，連續按3遍。 **4.藥膳茶飲：**枸杞子…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232
按5經穴醒腦　延緩記憶衰退不是夢

…述的3個穴位外，還可以按壓人體背部的督脈、膀胱經等經脈，皆有提神、醒腦、疏精理氣的作用。 **督脈：**從頭頂中線至後背的整條經脈就是督脈，建議民眾可以用二至五指的指腹從前面…
http://www.top1health.cn/Article/239/17885
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦

…力下降的重要原因！中醫師表示，民眾若有這樣問題，可以透過中醫提神、醒腦的藥膳、茶飲來輔助改善。 ![你有記憶力衰退、專注力、判斷力下降的困擾嗎？要預防這樣的情況發生，最重要的就是…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881
打造好眠力！增強深度更重要

…度睡眠驅力的強度。  同樣地，為了提神，你也可能提高咖啡因的攝取，但是可樂與咖啡等含有咖啡因的東西會干擾增強深度睡眠所需的某種化學成分。當睡眠不足時會想盡…
http://www.top1health.cn/Article/277/17847
消疲提神飲！南非茶不怕咖啡因擾眠

許多上班族為了趕工作進度，經常熬夜加班，不時靠喝提神飲料或超濃咖啡，以補充體力、振奮疲軟的精神，但這樣「硬ㄍㄧㄣ」的結果，往往導致慢性疲勞的產生，過量攝取的咖啡因也會影響人體健康。…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805
喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累

…和心血管疾病的風險。為遠離此文明病，許多人喝養生茶抒解壓力和提神，但中醫師提醒，提神茶飲種類多，飲用前可要精挑細選，才能找對適合個人體質的紓壓茶，真正遠離疲勞。 ![現代上班族工…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786
生吃橘子易上火　熟吃橘子增食慾

…起飲用。 **效果：**茶不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。 **【健康小叮嚀】：** 橘子雖然對健康有益，但食用過多，仍然易引起尿結石、便祕。因此，建議每天不…
http://www.top1health.cn/Article/315/17535
擺脫年假症候群！4招收心醒腦

…體力、迎接新的挑戰呢？復健科醫師表示，透過簡單的活動就能達到提神醒腦的功效，重新擁抱充沛活力。 ![面對年假症候群，究竟有什麼方法能夠有效改善呢？][50400] 新北市立…
http://www.top1health.cn/Article/167/17480
「癌」從口入！飲食習慣自我檢測

… 從保健方面講，適量喝酒能興奮神經，讓人產生愉悅的感覺，有提神醒腦、舒筋活血的生理功能，可以鬆弛血管，改善血液迴圈，提高人體免疫力，增進食慾，有利於睡眠。最近，國外的研究分析顯示…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494
別當忍者！憋尿4小時恐泌尿道感染

…康過一個好年。 ##[★《春節塞車易暈吐？》中醫3穴位提神]( http://www.top1health.com/Article/132/11425)##
http://www.top1health.cn/Article/4/17388
不使用氫化植物油　無「反式」疑慮

…者賴羿舟） ![對忙碌的上班族而言，下午喝杯香醇的咖啡幫助提神，儼然是專心工作前的重要儀式。][49046] **不使用氫化植物油　選對奶油球吃的更安心** 臺北醫學大學…
http://www.top1health.cn/Article/172/17177
防癌找茶！奇異果紅茶助抗氧化

…潤、爽口舒心，更重要的是由於茶具有多種醫療保健作用。茶除具有提神醒腦、止渴生津、利尿降壓、祛脂解毒等作用外，近年來的醫學研究顯示，茶葉所含的許多生物活性成分，具有明顯的抗癌作用，而…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038
蒲公英牛蒡茶　舒緩情緒兼排毒

…漿或蜂蜜當做點心，另外有人將蒲公英根部磨成粉，替代咖啡，當作提神飲料。日本神戶布引香草花園也有販售蒲公英咖啡，將蒲公英根磨成粉後，與咖啡豆混合，製成即溶咖啡。很多人飲用過蒲…
http://www.top1health.cn/Article/248/16976
DIY香草茶　學會3種沖泡方式

…花草茶包大多是這種低劑量的香草茶。以前我常需要咖啡來提神，甚至服用保健食品，但自從固定使用香藥草茶後，我天天精神奕奕，不再需要咖啡喚醒元氣。更奇妙的是，我以前總要吃益生菌、…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935
辛香料的妙用！胡椒蜂蜜助化痰

…C 製作的《香料之路》節目中曾介紹這種印度香料奶茶在當地還是提神飲料。 **辣椒（Cayenne，Capsicum Annuum）** 很多人只知道辣椒（又稱Capsic…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888