…搭配生菜沙拉一起吃,不但幫助排便,還能吃進抗氧化成分,美肌又抗老! ![][109958] 一般來說,每100公克的食物若含有2公克以上的膳食纖維,就稱得上是高纖食物。黑棗…
http://www.top1health.cn/Article/320/31476… 不過,天天敷面膜的前提是使用「保濕」面膜,如果是美白、抗老等功能的面膜,成分可能較具刺激性,就不適合天天敷。另外,每次敷面膜的黃金時間是10至15分鐘,最多不超過20分鐘,才…
http://www.top1health.cn/Article/248/30368…營養的輸送及代謝垃圾的排泄,利於「斑」的祛除。 3. 防皺抗老** 維生素E被譽為「青春之泉」,能消除人體脂肪中的危險自由基,中止脂質過氧化連鎖反應,起到抗老化的作用,有助延緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331…美人士了解3D技術在醫美領域的突破發展,日前在一場由台灣生髮抗老化醫學會舉辦的研討會上,台裔美國整形專科醫師潘扶適,以擁有20多年顱顏外科專長的經驗,分享參與開發美國3D醫美穿戴裝…
http://www.top1health.cn/Article/249/29822**【核心提示】:**進入小雪後,氣溫逐漸下降。在小雪節氣來臨後,建議經常吃點黑色食物,黑色食物不但營養豐富,而且在抗衰老、防癌等方面發揮重要的作用。 ![][87658]…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191…膚年輕狀態的關鍵!別再羨慕別人天生麗質了,只要掌握住能夠幫助抗老、代謝的天然營養素,擁有跟志玲姐姐一樣凍齡肌,原來超簡單。 ![秋冬減重靠它!紫色の力量。][87518] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141…能「落漆」,出現早衰的現象。 ![中醫師廖婉絨推荐喝【五色抗老茶】。(攝影/江旻駿)][87342] 中醫觀點來看,『抗老化』,就要由『內』調養臟腑功能。黃帝內經提到五色對…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064**【核心提示】:**洋蔥具有很高的營養價值,是養生菜不可少的菜品。洋蔥雖然相貌不揚,味道不佳,但是它的保健功能卻是很多食物無法匹敵的,以下介紹洋蔥的神奇養生功效。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956IQ高代表是天才,EQ高代表很會做人,那麼你知道SQ高又代表什麼意思嗎? SQ是一個人的皮膚/快樂商數(SKIN/SMILE QUOTIENT),簡單來講,SQ可以解釋成是每…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967…出「凍齡」訴求,可見許多人都希望能夠青春常駐。但是要真正做到抗老化,光是外在擦的保養品還不夠,吃進口中的更是要注意,別讓糖份成為肌膚崩壞的兇手! ![要真正做到抗老化,吃進口…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932…,黑桑葚含有高濃度的鐵質、維生素C、花青素,不但能補血,還能抗老化,是女孩們不可錯過的美肌水果! 想要補血,一般都會想到牛肉或豬肝,但是許多怕胖女孩不愛吃肉,也有很多人排…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839…,減緩視網膜細胞老化,以及改善眼睛疲勞。 **甜菜紅素抗老化 還有抗癌潛力** 至於甜菜紅素,就是紅肉火龍果和果皮(無論果肉是哪種顏色)的色素。甜菜紅素不只讓果肉和果皮呈現…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837**★黃瓜抗老蔬菜汁** **美白+高鐵** ★小黃瓜熱量極低、維生素C含量豐富,維生素C易因受熱或氧化而流失,生壓成汁能攝取到最豐富的維生素C,有助提升免疫力、維持皮膚細白。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832…左右即可,外食者更可經常飲用。 **黑色力量!黑豆補腎抗老** 秋冬季節是補腎氣的黃金時期,腎的主要功能就是產生尿液,排出體內毒素,調節水分與電解質平衡,對於人體的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806…露、湯、錠八種傳統劑型之一。 **冬令進補防病抗老 膏方為不錯選擇** 台北市中醫師公會理事長曹永昌指出,膏方是中醫千年智慧,是黃帝富賈養生延年的一個秘笈。中醫師依…
http://www.top1health.cn/Article/258/29694