…搭配生菜沙拉一起吃,不但帮助排便,还能吃进抗氧化成分,美肌又抗老! ![][109958] 一般来说,每100公克的食物若含有2公克以上的膳食纤维,就称得上是高纤食物。黑枣…
http://www.top1health.cn/Article/320/31476… 不过,天天敷面膜的前提是使用「保湿」面膜,如果是美白、抗老等功能的面膜,成分可能较具刺激性,就不适合天天敷。另外,每次敷面膜的黄金时间是10至15分钟,最多不超过20分钟,才…
http://www.top1health.cn/Article/248/30368…营养的输送及代谢垃圾的排泄,利于「斑」的祛除。 3. 防皱抗老** 维生素E被誉为「青春之泉」,能消除人体脂肪中的危险自由基,中止脂质过氧化连锁反应,起到抗老化的作用,有助延缓…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331…美人士了解3D技术在医美领域的突破发展,日前在一场由台湾生发抗老化医学会举办的研讨会上,台裔美国整形专科医师潘扶适,以拥有20多年颅颜外科专长的经验,分享参与开发美国3D医美穿戴装…
http://www.top1health.cn/Article/249/29822**【核心提示】:**进入小雪后,气温逐渐下降。在小雪节气来临后,建议经常吃点黑色食物,黑色食物不但营养丰富,而且在抗衰老、防癌等方面发挥重要的作用。 ![][87658]…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191…肤年轻状态的关键!别再羡慕别人天生丽质了,只要掌握住能够帮助抗老、代谢的天然营养素,拥有跟志玲姐姐一样冻龄肌,原来超简单。 ![秋冬减重靠它!紫色の力量。][87518] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141…能「落漆」,出现早衰的现象。 ![中医师廖婉绒推荐喝【五色抗老茶】。(摄影/江旻骏)][87342] 中医观点来看,『抗老化』,就要由『内』调养脏腑功能。黄帝内经提到五色对…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064**【核心提示】:**洋葱具有很高的营养价值,是养生菜不可少的菜品。洋葱虽然相貌不扬,味道不佳,但是它的保健功能却是很多食物无法匹敌的,以下介绍洋葱的神奇养生功效。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956IQ高代表是天才,EQ高代表很会做人,那么你知道SQ高又代表什么意思吗? SQ是一个人的皮肤/快乐商数(SKIN/SMILE QUOTIENT),简单来讲,SQ可以解释成是每…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967…出「冻龄」诉求,可见许多人都希望能够青春常驻。但是要真正做到抗老化,光是外在擦的保养品还不够,吃进口中的更是要注意,别让糖份成为肌肤崩坏的凶手! ![要真正做到抗老化,吃进口…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932…,黑桑葚含有高浓度的铁质、维生素C、花青素,不但能补血,还能抗老化,是女孩们不可错过的美肌水果! 想要补血,一般都会想到牛肉或猪肝,但是许多怕胖女孩不爱吃肉,也有很多人排…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839…,减缓视网膜细胞老化,以及改善眼睛疲劳。 **甜菜红素抗老化 还有抗癌潜力** 至于甜菜红素,就是红肉火龙果和果皮(无论果肉是哪种颜色)的色素。甜菜红素不只让果肉和果皮呈现…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837**★黄瓜抗老蔬菜汁** **美白+高铁** ★小黄瓜热量极低、维生素C含量丰富,维生素C易因受热或氧化而流失,生压成汁能摄取到最丰富的维生素C,有助提升免疫力、维持皮肤细白。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832…左右即可,外食者更可经常饮用。 **黑色力量!黑豆补肾抗老** 秋冬季节是补肾气的黄金时期,肾的主要功能就是产生尿液,排出体内毒素,调节水分与电解质平衡,对于人体的代谢…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806…露、汤、锭八种传统剂型之一。 **冬令进补防病抗老 膏方为不错选择** 台北市中医师公会理事长曹永昌指出,膏方是中医千年智慧,是黄帝富贾养生延年的一个秘笈。中医师依…
http://www.top1health.cn/Article/258/29694