…走完時,也可放慢速度散度當成緩和運動。 (3)路是適合所有年齡層的溫和運動,只要保持姿勢正確、選對一雙好鞋,健走也不會讓身體過於疲勞,較易持續下去,也能瘦身和美腿。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30110… 常看3C產品,視力傷害大** 黃鍾煇醫師表示,在各個年齡層中,3C產品對孩子的視力影響特別大,年齡越小的孩子,水晶體完全清澈透明、彈性佳,對焦速度快又好,若長時間暴露在3C…
http://www.top1health.cn/Article/244/29983…才會發育完全,所以對一個嬰幼兒要診斷鼻竇炎還必須要依照不同的年齡層做不同的考量,不能說有黃鼻涕或鼻涕倒流,就認為得了鼻竇炎。 <!--more--> ![一旦診斷為鼻竇…
http://www.top1health.cn/Article/61/29939…疼痛之苦,且隨著運動風氣盛行,很多人的膝蓋常會不當使用,患者年齡層由60、70歲逐漸下降,已出現30、40歲的患者,呈年輕化趨勢。依據健保署統計,每年有2萬人須置換人工關節,才能行…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675…medicine/check.htm為例,提供父母依孩子不同年齡層的發展進度,選擇適合的檢測量表,若通過發展里程檢核的所有題目,仍須隨著小孩的發展,按檢核年齡層持續追蹤檢核。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/29548…房使用電腦的上班族,而隨著智慧型手機使用的普遍,乾眼症患者的年齡層有下滑的趨勢。 另外,長時間配戴隱形眼鏡的民眾,也是容易罹患乾眼症的高危險群。因此,不少民眾會使用人工淚液來…
http://www.top1health.cn/Article/248/29429…後,骨質減少的速度會加快。民眾應從年輕就要「儲存骨本」,在各年齡層階段都攝取均衡且足夠的營養素,配合規律的運動,建構骨骼健康。 **【延緩骨鬆3撇步】** **1.頂天:…
http://www.top1health.cn/Article/248/29310…女性則多發病於停經後,但是受到飲食型態的影響,國人罹患痛風的年齡層正逐漸下修,根據中華民國風濕病醫學會指出,台灣40歲以下的痛風病患,10年內共增加7成,且半數以上都是因為飲食不當…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279…影響到腰椎形成「椎間盤突出」,是下背痛常見的原因之一,發生的年齡層約分布在30歲到50歲,高峰在40歲上下。 **平時姿勢最重要 避免彎腰抬重物** 脊椎的自我保養怎麼做?…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212…次於心血管疾病、全球第2大重要流行病,而且台灣罹患骨質疏鬆的年齡層有逐漸年輕化的趨勢。想要有「骨」氣,不妨趁年輕先儲存骨本,先從飲食開始檢視,是否做對了? ![女性在停經後,骨質…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232…漪紋醫師表示,所謂口臭,就是人口中散發出來令人厭煩的氣味。各年齡層中上班族是最多因為口氣問題前往求診的族群,至於中老年人超過半數反映口臭是肝火旺,也有部分家長反映小朋友有口臭問題。…
http://www.top1health.cn/Article/243/29218…己的生活,甚至健康的威脅。做一個健康的現代女性,無論是在哪個年齡層,都應該在多注意更年期的資訊及保健常識。 ![所謂的更年期,是由於卵巢功能衰退,無法分泌足夠的荷爾蒙,最後無…
http://www.top1health.cn/Article/11/29175…以睡過夜的問題。 <!--more--> **各年齡層所需睡眠時間** ![(表格製作/台北醫學大學小兒科醫師張璽)][85079] **戒夜奶,大人小孩睡過夜…
http://www.top1health.cn/Article/251/29112…或許十分之一的骨鬆風險、百分之一的罹病率並不驚人,但進一步從年齡層的分析後可發現,骨質密度異常(骨質密度減少與骨質疏鬆)所佔之比例,隨年齡增加有明顯上升的趨勢,尤其50歲是關鍵,自…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053…去除多餘鬆弛眼皮,因此對於改善下眼皮鬆弛及皺紋程度有限,適合年齡層較輕者,下眼瞼皮膚鬆弛程度輕微,並僅有脂肪突出的問題;外切式優點可消除眼袋並同時移除多餘眼皮組織,改善眼部皺紋,撫…
http://www.top1health.cn/Article/207/29022