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…多用蒸、煮、燉、燙、熬、拌等烹調法。 (7)禁用甜食,不吃巧克力,每天含糖的食品不應超過半斤。 (8)多選用各種新鮮綠葉菜、多種顏色的蔬菜和適量海產蔬果(海帶、海白菜以及1~2…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855「我的毛孩趁我不在家的時候,竟然把客廳桌上的半盒巧克力餅乾吞進肚子裡,隔天甚至拉出包裝紙…,還好巧克力含量不高,所幸無大礙。」飼主邱小姐回憶起毛孩因為貪吃,險釀意外的經過,還心有餘…
http://www.top1health.cn/Article/246/25547…避免油炸、肥肉、動物皮。 2.太甜或熱量高的食物:如糖果、巧克力、冰淇淋、可可、堅果類、花生、瓜子、開心果、核桃、奶油等減少。 3.辛辣、刺激的食物:如咖啡、辣椒。 4.正確…
http://www.top1health.cn/Article/49/25523…柑橘類、酪梨、草莓、藍莓、黑莓,其他含有類黃酮的食物還包含黑巧克力、咖啡、紅酒等。 隨著年紀增長,每個民眾都擔心長輩和自己的記憶力衰退。不過,只要攝取充足的蔬菜水果,偶爾再來…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454… **找到其他能量補給** 到了下午三點,請放下手上的巧克力球。關於甜食的最大迷思便是能夠補給能量,但實際上你的血糖會急速升高然後驟降,反而會更加無力沒有精神。以花草茶代替(…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484…杯含糖飲料、下午茶必吃甜點,才會減壓心情好,晚上睡前再喝杯熱巧克力,糖分攝取量爆表,可能1個月就會胖了2、3公斤。專家強調,唯有力行「減糖生活」、聰明控糖,才能成功甩肉。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431…地方,就是子宮內膜異位。如果子宮內膜長在卵巢內,也就是俗稱的巧克力囊腫(原因不明,可能與經血逆流有關)。 **症狀與治療方式** 隨著年齡增長,子宮內膜異位症可能會愈來愈嚴…
http://www.top1health.cn/Article/10/25408…疏鬆、卵巢早衰、生理期延遲、月經量減少,以及因經血逆流導致的巧克力囊腫等症狀。 **減重欲速則不達 營養失調沒「面子」** 收治患者的吳明珠中醫師表示,最健康的飲食減重…
http://www.top1health.cn/Article/132/25403… 不快樂的人會一直依賴甜食、咖啡等尋求片刻歡愉,且研究指出,巧克力內含有可提高腦內血清素(Serotonin)的濃度,而腦內血清素愈多,也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/318/25341…抗氧化物質,可清除運動時身體產生的自由基等廢物。 **巧克力奶** 這是完美的運動後恢復飲料,運動之後,身體的肌肉需要大量蛋白質來修復肌肉損耗,同時也需要一些碳水化合物來儲…
http://www.top1health.cn/Article/250/25247…染頭髮,最安心。][76565] 染髮劑五顏六色,包括巧克力棕、酒紅、栗子色等,許多年輕的孕媽咪愛漂亮,即使肚子裡有小寶寶,還是好想替秀髮染上新顏色。有些孕媽咪認為偶一為之沒…
http://www.top1health.cn/Article/234/25226…類:草莓、藍莓、黑莓、酪梨、紅葡萄。 其他:紅酒、咖啡、黑巧克力。 **維生素E保護大腦 杏仁、榛果來幫忙** 想要好好保護大腦,就要補充天然抗氧化劑維生素E,預防腦部細…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201…] 開心果除可以鮮食、炒食外,還廣泛應用於製作糖果、糕點、巧克力、麵包、冰淇淋、蜜餞、乾果罐頭等。中醫認為,開心果味甘無毒,有溫腎暖脾、補益虛損、調中順氣的功效,能治療神經衰弱、…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184…同時提供有助增肌的蛋白質,和幫助身體復原的硒。 8. **巧克力牛奶:**印第安那大學研究指出,運動後喝巧克力牛奶,可補充蛋白質和糖分,有助肌肉生長與復原。 9. **其他:*…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199…腫可略分為貝克氏水囊腫、巴氏腺囊腫、乳腺囊腫、頰側雙叉囊腫、巧克力囊腫、副睪囊腫、腱鞘囊腫、松果體囊腫、卵巢囊腫、聲帶囊腫、牙旁囊腫、支氣管性囊腫等類型。囊腫有時會自行消失,有時則…
http://www.top1health.cn/Article/158/24957