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…想要加強全身排毒和體型雕塑,歐美明星青睞的蔬果汁,也是不錯的夏日選擇。常見有助排毒瘦身的蔬果汁,包括胡蘿蔔汁、芹菜汁、高麗菜汁、黃瓜汁、蕃茄汁、西瓜汁、樹莓蘋果香蕉汁和胡蘿蔔蘋果汁…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495每到炎熱的夏季,惱人的出油問題開始產生,除了臉部肌膚需要控油,頭皮也開始大出油。皮膚科醫師邱品齊表示,「天氣、作息失調、飲食不正常、壓力…都會造成頭皮出油,出油過多就容易引發頭皮發…
http://www.top1health.cn/Article/242/25406…作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。 **3)紅豆:**夏日多吃紅豆,可緩解夏天出現的口渴煩躁,尤其是在正午時分,是「心火」最旺之時,容易出現心煩易怒,因此在這個階段,避免心火…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266…做好肌膚防曬,更別忘記你的靈魂之窗”眼睛”也要防曬。 ![夏日炎炎,外出或是去海邊,千萬要小心紫外線對眼睛的傷害。][76656] 眼睛是相當脆弱的器官,陽光中的紫外線對眼睛會…
http://www.top1health.cn/Article/244/25306…盛行,無論是熱血青春的路跑或深受男女老少喜愛的野餐活動,炎炎夏日若未做好防曬,使肌膚在無遮蔽狀態下長時間曝曬於紫外線中,不僅會留下難看的太陽「吻痕」,恐使黑斑、曬傷等問題找上門! …
http://www.top1health.cn/Article/242/25206夏日防曬作戰開打,想要有效對抗紫外線的侵擾,維持細緻白嫩的無瑕肌膚,你以為塗防曬乳、穿深色衣物就夠了嗎?小心!這樣防護力只有一半。要讓保護效果更加全面、有效對抗紫外線危害,適度穿著…
http://www.top1health.cn/Article/242/25203…以增加皮膚表面的含水量,重新鞏固皮膚屏障,增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物,也要避免用過熱的水洗澡,沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分,讓肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/49/25160…衝擊手搖飲料業,未來3到6個月整體業績恐衰退3至4成,將影響夏日飲料市場。 李日東說,產品會一再出問題,最重要的是業者自我把關和政府稽核沒有做完善,手搖飲料業者應不會故意選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/25039背部不僅皮脂腺多,因為平常被衣服及頭髮所覆蓋,悶熱、潮濕導致肌膚環境不潔。因此,這也是容易長痘痘,令人煩惱的部位之一。到了穿著輕薄的季節時,因為在意背部痘痘而「不想在人前露背」的人…
http://www.top1health.cn/Article/249/24850…的佳品,兩者搭配的冬瓜荷葉茶,清新降火,有效減肥,非常適合在夏日飲用。在夏日來臨時,喝杯冬瓜荷葉茶,降火消脂,開始一個美麗的夏天吧。 ![][75555] **冬瓜荷葉茶減肥原…
http://www.top1health.cn/Article/320/24813夏日裡,體質燥熱者不宜食用麻油雞,不妨改食用此道料理,因為苦茶油不會燥熱,適合四季進補。 ![][75004] **★茶油經典燒酒雞** **材料:** 土雞腿1隻、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/24596…食物,千萬不要吃過於燥熱、辛辣油膩的食物。 **夏**夏日持續的高溫使得每一天對於媽媽和寶寶來說都是難捱的日子。月子裡的媽媽千萬不要貪涼,飲食要清淡,多喝水,多吃新鮮豆製品如…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090…併發症。 <!--more--> **糖尿病患者夏日飲水小叮嚀** 1.夏天容易流失水分,必須記得及時補充。每天清晨起床、晚上入睡前、活動後,都別忘記補充適量的水分。…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624…基本代謝;而此時運動所消耗的熱量,燃脂的效率,也會比在溫暖的夏日環境中高出許多。如果可以在冬季這幾個月,好好的控制體重、抵擋美食的誘惑,並維持適度的運動,就可以輕鬆享「瘦」,維持健…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930…64720] **第1招/拒絕虎背---拉環** 女生夏日在套上坦克背心前,最擔心的就是後背部露出的鬆垮贅肉了,這一款TRX新器材訓練,就是針對女生後背部的線條作加強訓練。只…
http://www.top1health.cn/Article/292/20273