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「吃肉」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「吃肉」的資料

巧吃松板豬！自慢豬3招聰明選

現代人吃肉很講究挑剔，連豬肉也不例外，老饕們吃火鍋都必點松板豬肉片，年輕人吃日式炸豬排，都懂得挑豬的腰內肉，但是，吃到優質好豬肉的訣竅，除了學會看顏色、油花分布，更重要的是飼養時間…
http://www.top1health.cn/Article/172/17196
低血糖拜拜！控糖尿病黃金3守則

…患習慣做飲食控制** 在日本曾有研究指出，吃飯時先吃青菜、吃肉類時先吃魚肉，在血糖值的控制上表現就會較好。因此在飲食控制上，最好的方法就是根據病人的飲食習慣做改變，所以通常醫師會…
http://www.top1health.cn/Article/33/17173
最肥年菜！1份東坡肉＝2.2碗飯

…下450大卡熱量。建議民眾再吃這道料理的時候，盡量只吃肉，不吃皮、不沾醬汁，來減少熱量的攝取，這樣1人份的重量約可降到80克左右，而熱量也可以降低至140大卡。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160
簡單瘦臉秘訣　拯救難瘦臉型

…類人攝入的油脂過多，所以想要瘦臉，就要先戒掉油脂食物，改掉愛吃肉的習慣，可以多多的吃蔬菜和水果，這樣才能減少熱量的攝入。 **二、水腫型胖臉** 這種胖臉形成的原因多數是因…
http://www.top1health.cn/Article/249/17163
低碳年菜上桌　熱量低健康又環保

…括：選當季食材，少人工加工，買適當份量，加上選蔬果，多吃魚少吃肉，不僅能減少飲食造成的碳排放量，更可以吃到美味也可以吃到健康。 **高纖少油脂　首選低碳年菜** 特別是…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107
肉乾色紅潤好貨？恐加致癌亞硝酸鹽

…果與優酪乳等乳酸飲料一起食用，可能就會生成亞硝胺，民眾應避免吃肉乾搭配乳酸飲料，建議可以邊吃肉乾邊嚼大蒜，以抑制亞硝胺形成。 **豬肉乾混充牛肉乾　該怎麼挑？** 不過…
http://www.top1health.cn/Article/138/17071
自製雞蛋布丁　不怕致癌色素入侵

…而是要從整體飲食控制著手，如果一方面少吃幾顆蛋，另一方面卻猛吃肉類等高動物脂肪、高膽固醇食物，對健康的傷害更大。如果擔心蛋黃高膽固醇的問題，在整體飲食上應搭配富含膳食纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910
按照血型吃就能瘦？無科學實證

…路線，且消化能力較好，因此更需要多注重新陳代謝，O型人可以多吃肉類，以及富含維他命K的花椰菜、菠菜，而由於胃酸較多，因此應避免飲用咖啡、選擇改善消化機能的薄荷茶。 **201…
http://www.top1health.cn/Article/101/16912
男性更年期不適　傍晚後易發作

…元素，是合成脫氫異雄固酮的來源。因此，喝這些貝類熬出來的湯比吃肉更能取得。假使脫氫異雄固酮正常，總睪固酮、游離或是活性睪固酮偏低，有時是荷爾蒙轉換過程出問題，如：睪丸受傷或睪丸發炎…
http://www.top1health.cn/Article/288/16748
產後第1週食補　菠菜豬肝湯補血

…如生化湯、豬肝料理都是很理想的藥膳；生化湯可加肉品同煮，不想吃肉的單喝藥湯也可以。特別要注意，產後的這7天內除非有醫師處方，否則不可輕易服用人參、鹿茸......等補藥。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/273/16743
黑豆減肥法！輕鬆做3道懶人料理

…單的減肥方法，像是「早餐只要吃香蕉就可以了」或是「請三餐都只吃肉」等，這些減肥方法之所以會那麼流行，也是因為有許多人都在尋找簡單又容易的減肥方法。人們不管是在吃東西的時候或是在減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/16697
會變胖！研究：別逼孩子把飯吃光光　

…衡、不偏食。有些人會幫孩子設定進食順序，好比要孩子先吃蔬菜再吃肉，或是多吃健康食物就給點心當獎勵，甚至訓練孩子對把飯吃光光有榮譽感。但這麼做，只會讓甜點、零食顯得更誘人，反而會消弭…
http://www.top1health.cn/Article/87/16624
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…心食用。 **四種情況下不宜吃堅果** **一、吃肉後不要吃堅果** 堅果熱量較大且脂肪含量較高，如果已經食用較多食物，尤其是肉類等，儘量不要再吃堅果，否則會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
肉食女小心！酸性食物易致糖尿病

…性飲食者，也會比他人多出56%罹患糖尿病的風險。 ![喜歡吃肉的人要注意了，酸性食物對身體的新陳代謝產生影響，可能提高糖尿病風險。][46038] **酸性食物對代謝系統的影響…
http://www.top1health.cn/Article/33/16502
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…了身體的健康，還是少吃為妙。莊世玟組長表示，去皮去油才是健康吃肉的方式，如果擔心咬不動，可把瘦肉燉爛，或加點湯汁以利吞食。絞肉、肉燥、獅子頭、香腸裡也有很多看不見的隱形脂肪，若是心…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477

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