… 根據中央氣象局的資料,本週受到入秋以來第一波冷氣團影響,週四的氣溫將明顯下滑,北部低溫有可能下探至13°C、南部也只有17°C,將會是全台有感的低溫。提醒大家記得注…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144…12] 根據中央氣象局資料指出,預估週四至週五受到首波大陸冷氣團影響,北部低溫有可能下探至13°C,大家記得做好保暖措施,家中有心血管疾病的家人,更要為他們特別留意喔!
http://www.top1health.cn/Article/28/30116…。 **預防低溫凍壞健康 積極做好保暖** 面對冷氣團來襲,有三高問題的民眾,除了規律服藥之外,國健署也提供以下4個保暖護心原則,提醒民眾隨著氣溫降低適時增添衣物,且保…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114… 生活習慣的改善更為重要。乾眼症患者建議不要長時間待在冷氣房,避免長時間用眼及配戴隱形眼鏡,記得眨眼,注意睡眠。此外,眼瞼清潔和熱敷可大大改善蒸發型乾眼患者的症狀。保健食品方…
http://www.top1health.cn/Article/244/30101…腦而造成眨眼次數減少的人,還有長時間待在乾燥的環境內,例如在冷氣房工作者都有可能導致乾眼症。 黃帝內經中《靈樞‧口問》說:「目者,宗脈之所聚也」,而《靈樞‧邪氣臟腑病形篇》又…
http://www.top1health.cn/Article/239/30057…果手腳容易冰冷,平時容易疲勞,記性差、精神不集中,不喜歡待在冷氣房,臉色容易蒼白,下腹常常有重墜感且容易拉肚子、不易流汗,生理期有延遲現象,這時就是中醫所謂的虛寒體質 ,經期來時千…
http://www.top1health.cn/Article/248/29999…容易受到寒氣的侵襲,因此要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對冷氣或電風扇;怕冷的人不妨穿著襪子睡覺,以免受寒;不要赤腳在濕濁的地方長期行走;腳髒了要及時清洗,避免濁氣入內。每晚睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934台灣人瘋火鍋,總愛吹著冷氣,大口吃著熱呼呼的火鍋,火鍋料搭配沙茶醬、豆腐乳等高鈉沾醬。專家提醒,常常吃高鈉鍋物易造成「鈣快閃」,除了會有民眾熟知的骨質疏鬆風險,也會引發高血壓,平日…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883…療時,頭髮全掉光,神經感覺異常,7、8月酷暑,全家人穿短袖吹冷氣,自己卻身著棉襖、蓋棉被睡覺,依然覺得好冷,甚至有昆蟲爬過的感覺。 江俊廷醫師回想當時,味覺的改變讓食…
http://www.top1health.cn/Article/319/29808…純喝白開水到2000毫升,其實也可以自己DIY製作適合長期吹冷氣的上班族的飲品。 柏鈞營養師的私房配方<<暖暖感冒茶>>將於下一篇文章大公開喔! **地雷食物3/含咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765…也會變多,造成眼睛有黏膩乾澀的感覺。孕媽咪儘量避免長時間處於冷氣房等乾冷的環境,可在室內噴一點蒸氣,增加空氣濕潤度,也可以使用人工淚液保持眼睛濕潤。 **護眼操** 坊間流…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717…:小心室內外溫差** 盧信芬醫師表示,多數人總想著只要進入冷氣房,就能快速消除熱氣,尤其孕媽咪體溫高,夏季幾乎只想待在冷氣房內;然而,若在身體需要散熱時,讓皮膚接觸到低溫,很快就…
http://www.top1health.cn/Article/17/29635…慎。 一般人都有可能受到嗜肺軍團菌的感染,如有經常接觸冷氣者,有感冒症狀,應迅速求醫確診病因,以免延誤治療;而抵抗力弱或年長的菸癮者、老年人、男性、抽菸者、慢性心肺疾病、糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/29616秋冬是養生滋補的好季節,偏偏在此季節早晚溫差大,容易因抵抗力較差而抱病。因此透過食補養生,便蔚為風潮。預防更勝治療,在季節交替此時,除了應維持均衡的營養攝取外,以溫和之食補適度增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478…心乾眼症找上門!秋冬是乾眼症的好發季節,許多上班族長時間待在冷氣房,或者3C產品過度使用,都有可能引發乾眼症。眼科醫師提醒,不少患者都會使用人工淚液緩解眼睛不適,但是需挑選適當成份…
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