…腳部的溫暖能夠傳達到上部,腳底的湧泉穴受到刺激,也能強化人體免疫功能,這就是中醫「上病下治」的常用方法。 **聰明按壓五穴位 緩解鼻塞很輕鬆** 除了善用蔥白和生薑,賴睿昕…
http://www.top1health.cn/Article/248/34320…* 在《四總穴歌》中:「肚腹三里留。」經常按壓,可增強人體免疫功能,補脾健胃,促進消化吸收。若有便秘的情形,可以往下按。 **小提醒:** 足三里還有另一個意思,就是按了以後…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277…生素D的食物,而且也含有鋅。由於蘑菇屬於蕈類,還含有一些強化免疫功能的成分,有助殺死病毒和細菌。
http://www.top1health.cn/Article/320/34031… 綠花椰屬於十字花科蔬菜,能促進身體解毒、預防生病,對於促進免疫功能有所幫助。 ![綠花椰能幫助身體解毒,吃出健康。][91745] 除了以上5種食物,摩絲還提出另外5種,…
http://www.top1health.cn/Article/320/33999冬日霾害肆虐全台,其中PM2.5(細懸浮微粒)更是健康的隱形殺手。高雄義大醫院中醫部近月內,發現約有1成求診患者,自述喉嚨乾癢、乾咳少痰,懷疑症狀恐怕和PM2.5脫不了關係,後建議…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952…是食物或藥物引起;若持續6週以上就屬於慢性,其中1/3是因為免疫功能失調,1/3與食物有關,而外界刺激(如搔抓、溫度變化)、身心壓力大,以及慢性感染也可能誘發蕁麻疹。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/33908…近空氣品質不佳,尤其是PM2.5的威脅,會在無形中傷害肺部的免疫功能,甚至提升感染肺炎鏈球菌的風險。醫師提醒,除了在空氣差時減少戶外活動,施打肺炎鏈球菌疫苗,也是很好的預防方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/33824…,因含有豐富維生素 B 群及植物性化合物等營養素,可增加人體免疫功能。若將蔬果打成汁攝取,容易破壞維生素,故建議透過吃的方式較佳。 3.牛奶類:牛奶有最豐富的鈣質,建議 1 …
http://www.top1health.cn/Article/320/32666…在未病之前預防不致已病,才是上工治法。對於過敏,中醫講究身體免疫功能的調節,而夏令「三伏貼」和冬令「三九天」,都採用穴位貼藥的方式,適合不喜歡吃藥的人使用。 陳膺仁中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/258/32616…nodeficiency virus, HIV) 感染後造成免疫功能缺損的疾病,其中被破壞的免疫細胞為淋巴球中的CD4。依據世界衛生組織 (WHO) 的資料顯示,目前全球約有3,6…
http://www.top1health.cn/Article/248/31556…,通常是根莖入藥,入脾經跟肺經,所以能補脾胃、呼吸系統、提高免疫功能,自然就能幫助預防感冒。另外,靈芝也是一般人的補方,其微苦性平,幫助補益氣、補精髓、養心安神、止咳平喘,最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527…大熱、具有補血、溫通功效的食材較有保障。 **體質4/免疫功能失衡者** 此外,即使是溫補的藥材,對於體質較為敏感、免疫功能失衡的過敏性皮膚炎、免疫風濕類疾病患者來說,仍有…
http://www.top1health.cn/Article/239/31478…心血管疾病發生危險的好脂肪酸。相反地,ω-6脂肪酸雖然是正常免疫功能所必需的物質,但攝入太多時會妨礙ω-3脂肪酸的作用,擴大炎症反應。另外,ω-6脂肪酸還會促進心血管疾病的發生和癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/31453…的酸鹼值,導致陰道發炎。 **因素4/身體疾病** 免疫功能與荷爾蒙息息相關,器官的疾病包括免疫系統疾病(如紅斑性狼瘡)、肝腎功能不佳亦或是使用化療藥物、免疫抑制的藥物等,…
http://www.top1health.cn/Article/200/31430…蝦米、紫菜、豬肉味道鮮美,營養價值高,能夠補氣益胃,增強機體免疫功能。香菇糯米飯為孕前進補佳品。 **冬季補虛:花旗參雪蛤** **材料:**雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、薑…
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