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「價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「價值」的資料

促進排便好食物　絲瓜挑選小撇步

…0172] ![][80173] **【絲瓜營養價值】** 絲瓜屬於較為涼性的食材且水份多，很適合在夏天食用。含有蛋白質、纖維素、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，是所有瓜類中…
http://www.top1health.cn/Article/399/26509
促進排便好食物　綠豆芽挑選小撇步

芽菜中含有非常豐富的營養價值，更是近年來健康飲食的新風潮，而芽菜中又以「綠豆芽」最便宜、營養豐富。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，並且部份蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，…
http://www.top1health.cn/Article/399/26508
促進排便好食物　空心菜挑選小撇步

…0166]  **【空心菜營養價值】** 空心菜中的粗纖維含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，其含有豐富的纖維素，能加速腸蠕動，…
http://www.top1health.cn/Article/399/26507
小暑養生巧吃蓮藕　清熱、健脾養胃

…感微甜而脆，適合夏季食用，既可以生食，也可烹飪做菜。而其藥用價值相當高，蓮藕性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症。熟藕性溫、味甘；具有益胃健脾、養血補益、止瀉的功效。蓮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康

… **★薏仁糙米茶** **份量：**1人份。 **營養價值：**熱量 44大卡、膳食纖維 0.2克。 **材料：**糙米、薏仁各6克。 **作法：**糙米、薏仁洗淨，盛杯…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445
夏季喝蘋果踖　排毒護膚還能防感冒

…的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，具有極高的食用價值及養生保健作用。 **殺菌排毒增強免疫力** 蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質及酵素，其酸性成分能疏通血管、殺…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417
1天1蘋果！防阿茲海默型失智症

鮮紅欲滴、滋味酸甜的蘋果營養價值高，英文俚語中有「1天1顆蘋果，醫生遠離我」的說法！不過，專家表示，蘋果的好處可不只這些，根據研究發現，每天吃1顆帶皮蘋果，更有助預防阿茲海默型失智…
http://www.top1health.cn/Article/110/26420
夏日當令蔬果　芹菜挑選小撇步

…張或保鮮膜包裹後放入冰箱保存。 **【芹菜營養價值】** 芹菜裡含有膳食纖維、粗纖維、β胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵、鈉等營養成分，可以刺激腸壁加速蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/132/26390
夏日當令蔬果　牛蒡挑選小撇步

…皮與分切。 ![][79832] **【牛蒡營養價值】** 牛蒡含豐富的膳食纖維，具降低血脂延緩血糖上升、降低膽固醇、促進心臟健康；而且幫助排便順暢、增加飽足感有助減…
http://www.top1health.cn/Article/399/26389
夏日當令蔬果　百香果挑選小撇步

……，但與其喝飲料不如吃水果；直接吃百香果，來攝取所富含的營養價值吧！人體也更為容易吸收呢，今天就來介紹一下百香果該如何挑選吧！中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師來教大家如何挑選百香果。…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388
魔幻香料咖哩　薑黃素防老年癡呆

…薑黃素最豐富的食物之一，已有許多研究證實，薑黃素有很高的保健價值。 ![][79410] 咖哩這種神奇的香料，天涼時吃可以暖暖身子，疲乏吃可以使人振作，其實夏季同樣也適…
http://www.top1health.cn/Article/320/26197
飲酒更聞美食香　食慾控不住小心胖

…ore--> ![適量飲酒無傷大雅，但是酒精的熱量高、營養價值低，民眾千萬別貪多。][79772] 研究發現，和安慰劑相比，當受試者接觸酒精之後，大多數的人在接下來那頓午餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/26354
海底牛奶！巧吃牡蠣補鈣鋅增免疫

…氨基酸、維生素 B群、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。營養價值高，有「天上地下牡蠣獨尊」的讚美詩句。 **補鈣補鋅** 生蠔營養豐富，磷含量高，是補鈣最好的食品，因為鈣被…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182
孕婦吃蛋＋黃豆　寶寶聰明一輩子！

…色與褐色等，這是受到雞隻種類與飼料差異所影響，絲毫無損其營養價值。此外，蛋黃顏色來自於膽固醇，同樣受到飼料影響。無論蛋黃是黃色或橘色，營養價值都相同。雞蛋也含有磷脂醯膽鹼。…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…樸營養師表示，快樂飲食就是吃當季、自然原味、不過度加工、營養價值高的食物，臨床研究歸納出10種天然減壓食物，適度放在日常飲食中，天天吃也能擁有好心情。 **1.香蕉：色胺酸*…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179

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