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**為何流鼻血?** 寒冷的氣候,很多孩子在睡夢中常常莫名奇妙的出現流鼻血!媽媽常在一早起床才發現枕頭上都是血跡!其實小朋友鼻腔黏膜中的微細血管分佈很密,是很敏感且脆弱的,容易破…
http://www.top1health.cn/Article/248/36823…aper研究這一部份的問題。雖然筆者專長不是在運動醫學,但從中醫的角度來看也是非常合理的。那麼,會是什麼原因呢? **什麼?國外也有研究『煞着』?!** 根據Pubme…
http://www.top1health.cn/Article/258/36762明明開工已久,可每天上班還是提不起勁,全身痠痛、卡卡動不了?中醫師表示,想要重新找回注意力,讓精神更集中,不妨試著練習簡單好上手的「八段錦」拳法,就是減輕「肌肉痠痛症候群」、擺脫「…
http://www.top1health.cn/Article/318/36641…中,網友詢問度最高的問題即是:「如何消除背部痘痘? 」對此,中醫師指出,背部容易長痘痘的人,通常屬於濕氣較重的體質,想要根治背痘的問題,除了中醫調理外,建議可以透過流汗的方式,活化…
http://www.top1health.cn/Article/258/36538…靜,而且本身有子宮肌瘤問題,雖然想要懷孕卻又害怕動手術,尋求中醫治療3個月後順利懷孕。不過,懷孕後由於子宮肌瘤導致時有腹痛、出血、胃口不佳的狀況,於是搭配中藥安胎5個月,現已順利生…
http://www.top1health.cn/Article/248/34181**中醫捏脊手法** 1. 小朋友趴於床上,兩腿伸直,全身放鬆。 2. 家長可側坐於床緣,調整舒適的位置與姿勢,以能夠輕鬆地幫孩子按摩整個背部為宜。 3. 先用大拇指沿著…
http://www.top1health.cn/Article/236/36550…,都會覺得自己發胖了,究其原因有可能是因為吃太鹹而造成水腫。中醫師廖千慧建議,搶救水腫飲食有妙招,除了部份天然蔬果有助消腫之外,不妨自己泡一杯「生薑紅茶飲」,就能達到消水腫的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357…油滋滋,吃太油不但會讓身材暴肥、年後發福,腸胃也會拉警報。女中醫師特別推荐自製去油解膩「窈窕茶」,以及消食化積健胃的「消食茶」。 中醫師廖婉絨分享2帖中藥茶飲和穴道按摩法…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378…有流鼻水和鼻塞的症狀,尤其是鼻塞最難過,晚上常常因此睡不好。中醫師指出,只要善用家裡的蔥白和生薑,就能自製除鼻塞的妙方!另外,再教大家按壓5個穴位,就能輕鬆解除鼻塞危機!![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/34320…恐使腰酸手麻、肌肉痠痛等「家事勞動症候群」找上門,痛不欲生!中醫師表示,想要舒緩勞動後的不適症狀,適度輔以中醫藥浴就是不錯的選擇。 ![俗話說的好:「年廿八,洗邋遢」,年關將…
http://www.top1health.cn/Article/239/34350…時怕冷的人更覺得手腳冰冷、四肢僵硬。應該如何抗寒?3位美女女中醫包括:廖婉絨、羅珮琳、廖千慧特別提供以下3招簡單自保撇步,讓大家從頭到腳都暖呼呼。 ![10年來最強的「霸王寒流」…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248…之下變成小象腿,真是太冤枉!想要擁有纖纖美腿、拒絕小腿浮腫,中醫師建議,可以透過運動和按摩特定穴位,找回漂亮的美腿曲線! ![久坐容易造成小腿水重,不妨適度按壓穴位,有助維持纖纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146…療等,是一段身心煎熬的過程,有些患者逐漸喪失信心和生活品質,中醫藥在各治療階段能發揮不同的功能輔助抗癌、減緩副作用及改善生活品質。 ![陳舜鼎主任(左)為黃女士(右)把脈,運用中…
http://www.top1health.cn/Article/233/34168聽說中醫「消脂茶」很有效,飯後一杯就能減少脂肪、幫助減重?原來都是誤會一場!中醫師表示,消脂茶的主要作用是去油解膩,對於減少體脂肪根本沒有幫助。而且,消脂茶能幫助消化,小心喝完以後…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127…幾段,快樂的心情瞬間消失。如何快速止住打嗝,擺脫尷尬的窘境?中醫師建議,嘗試3個方法和按壓3個止嗝穴位。 **打嗝打不停!錯誤飲食習慣最常見** 賴睿昕中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072