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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

鈉過量恐致癌！巧吃15類含鉀食物助平衡

**細胞內的鈉濃度過高會導致癌症？** 鈉為食鹽的主要成分。鹽水和汗水嚐起來有鹹味，就是因為含有鈉的成分。鹽分攝取過多會導致高血壓、提高腦中風及心肌梗塞的風險，因此建議大家不要過…
http://www.top1health.cn/Article/261/28407
全身無力難「瘦」？恐甲狀腺低下作祟！

…是穩定內分泌系統最好的治療方式。 **習慣2／食用含碘鹽** 現代人飲食日趨精緻，在追求美味口感的同時，往往會選擇改以玫瑰鹽、海鹽或岩鹽等精緻鹽品入菜。但周宗翰中醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/239/28334
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

…障未來的骨質健康。不過，營養師提醒，除了攝取補鈣飲食，食用高鹽、高磷、高蛋白這三種食物時，也要注意攝取量和時機，才能避免阻礙鈣質吸收，確實預防骨質疏鬆。 **腰痠背痛關節…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…茄2到3個、高麗菜1整顆、洋蔥2個、芹菜1小把、木耳1小碗、鹽、胡椒粉、雞精少許。 **做法：**湯鍋內倒入清水，待水煮開後，把所有蔬菜放入鍋內，熬煮直到所有的菜變軟為止（大…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃

…者在用餐時聞到不好的氣味，破壞食慾。 **八角檸檬取代鹽　海藻髮菜吃出鹹甘味** 除了營造輕鬆舒適的用餐環境，食物的烹調方式也很重要。食物清淡無味、菜色變化少、餐點溫度過低…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233
愛吃重鹹？無調味蔬菜找回味覺敏銳度

加了許多鹽的料理吃第一口時或許感覺很可口，然而，一整盤吃到最後，就會覺得口乾舌燥，感覺身體變得沉重無比。第一口吃起來覺得可能有點淡的鹹度在吃完飯後應該才會有鹹淡剛好的感覺。擺放在餐…
http://www.top1health.cn/Article/287/28153
一流汗就噴止汗劑？醫：睡前用1次就好

…於頻繁使用反而會過度刺激肌膚。 ![市售止汗制臭劑是利用鋁鹽成分造成汗管細胞膨脹，阻塞汗腺，進而達到止汗的效果。（圖片提供／食藥署）][82404] **腋下汗臭怎麼來？*…
http://www.top1health.cn/Article/132/28209
海帶熱量低又消水腫　6道瘦身食譜

…滾5分鐘，再加入冬粉轉小火煮10分鐘；最後放入放肉片略涮，加鹽調味，撒上枸杞煮3分鐘即可。 **2.海帶木耳** **材料：**乾海帶半條、黑木耳3朵、香菇5朵、橄欖油、粗…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

…高，飽足感也夠，是減肥族的救星。然而市面上有些豆腐產品高油高鹽，不僅熱量增加鈉含量也容易超標。其中常出現在滷味攤的百頁豆腐暗藏的陷阱最多！百頁豆腐裡的沙拉油、砂糖與鹽，讓每…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158
發燒喝沙士加鹽？專家：中暑喝較佳

冰涼的沙士加上一小撮食鹽提味，一杯喝下肚，不僅倍感清涼，更有助消解原先的甜膩感！但坊間卻盛傳「沙士＋鹽」，不只美味好喝，於感冒發燒時飲用更有幫助降溫、不讓體溫持續上升的作用。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28136
熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？

…消暑飲品！但除了消暑止渴的作用外，網路近來更盛傳「熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥」，有助殺死體內病毒、緩解感冒不適的說法。但鹽巴、檸檬，這兩樣看似平凡不過的食材，真有這麼神奇的效果嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/28069
鹽麴取代食鹽？醫：小心碘鉀攝取量

吃過日本盛行的「鹽麴」嗎？這股飲食風潮也吹進了台灣，有些民眾開始使用鹽麴，也就是米麴加上鹽的發酵物，來取代鹽巴，加入飯糰、肉類等食物中調味，認為能降低鹹度，又能吃進米麴的好處。不過…
http://www.top1health.cn/Article/320/27987
憂隔夜菜亞硝酸鹽傷身？補維生素C

…色環保。但很多人並不知道，我們帶的便當裡面其實有很多的亞硝酸鹽。尤其是當飯菜放了一天以後，亞硝酸鹽就會更多，再加上某些細菌污染，吃進去對身體會存在極大的危害。 ![][817…
http://www.top1health.cn/Article/261/28000
鹽攝取量過多怎解？香蕉補鉀助平衡

如果食鹽攝取過多，讓鹽長驅直入到達人的身體裡，鹽就會變成白色殺手。鹽吃多了，一是會減少唾液分泌，使病毒在口腔內滋生；二是鈉鹽滲透性高，口腔和咽喉部上皮細胞的防禦能力會被抑制，容易使…
http://www.top1health.cn/Article/248/27997
水分補充≠大量喝水！防中暑別做錯

…在夏季，人體每天要流失約2.5公升的水分，流汗的同時，體內的鹽分（鈉離子）也會隨之流失。若是一般情形下或只是短時間的流汗，適量的飲水，就可以補足身體流失的水分，身體也會自動調節鈉離…
http://www.top1health.cn/Article/240/27973

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