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「體態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體態」的資料

遠離病態肥胖！醫：體位控制好避免復胖

…重手術的病患，死亡率可減少為每年1%左右。肥胖不只是體態上的問題，而是一種不可忽視的「疾病」；一般減重手術約有以下幾種：胃繞道、胃袖狀切除術、胃束帶摺疊、胃折疊、胃束帶及胃…
http://www.top1health.cn/Article/40/42958
「高血壓藥」必須吃一輩子！3狀況例外

…** 在您記憶中，本來胖胖的，後來減重成功而且長期維持體態的家人朋友，比例高不高？那就對了！脫離高血壓藥也是如此困難，甚至更困難。靠著改變生活習慣來降血壓，跟靠著改變…
http://www.top1health.cn/Article/240/42923
美臀練習曲！搞懂這幾個觀念，美臀就會形影不離！

…現代人的坐事生活時間過長，鬆散無力的臀部肌肉，會造成許多身體體態上的大問題！ **不想要大屁股，你還是得練臀！但可以變化方式！** 當然有的女孩就是受不了大屁股，無論形…
http://www.top1health.cn/Article/248/42928
產後全身鬆垮垮、腹部沒力？改變的關鍵在這…

…有媽哺乳，每天必須再多攝取500大卡。隨時注意自己的體態，每天利用筋膜放鬆工具（例如滾筒）進行筋膜放鬆。 **本文出自：筋肉媽媽部落格**
http://www.top1health.cn/Article/306/42908
躺著也在燃燒熱量！練「肌肉」5大好處報你知

…--more--> ![女生若能鍛鍊肌肉，身體會較為結實，體態會比較好，看起來更有曲線。][108347] 營養師張佩蓉指出，想要練到像健美先生一樣精實的肌肉，可沒那麼容易…
http://www.top1health.cn/Article/306/42822
柔軟度不好、體能又差　她靠3件事瘦了5公斤！

…年，跟大部分人比起來，他們其實從一開始都是狀況最不好的，包含體態、柔軟度、體力、運動程度，完全不是我預期會持續的人；而比較年輕、體能好、柔軟度好、動作能力好的人，卻沒有他們持續的久…
http://www.top1health.cn/Article/306/40647
一運動就受傷！小心脊椎關節炎恐成「傑尼龜」

…己罹患脊椎關節炎。僵直性脊椎炎若經年累月不治療，最終體態會如小說裡的「鐘樓怪人」，或是寶可夢裡的「傑尼龜」一般，嚴重駝背、抬不起頭。這是因為當身體在發炎的時候，骨頭裡的破骨…
http://www.top1health.cn/Article/32/42887
紙片人已不流行，「微肌主義」正夯！

…現台灣女孩已不再都是紙片人，對體重數字不再斤斤計較，而是重視體態與體脂時，我真的很開心。不但運動風氣越來越盛，甚至變成一種時尚，臉書上一起跑步、一起深蹲的照片變多了，這是非常健康正…
http://www.top1health.cn/Article/250/42831
舒緩腰痛不求人　瑜珈「針眼式」4招改善

…、每次運動後的心跳速率需達到每分鐘130次以上，自然有助改變體態、增強免疫力，以達到放鬆筋骨、避免肌肉僵硬、痠痛發生。 **擺脫腰痛糾纏！「瑜珈針眼式」伸展腰臀肌肉緩不適**…
http://www.top1health.cn/Article/248/41734
晚餐只吃水果大NG　當心減肥不成反增胖

…來避免這種不快再次死灰復燃，結果，最終的受害者，仍然是我們的體態和磅秤上的數字。 ![晚餐只吃水果，雖然可以快速提供能量、緩解飢餓感，但是缺乏蛋白質與脂肪優勢的幫助，飽足感無…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…生呈現正相關，所以遵從以上運動和飲食的黃金原則，並維持良好的體態（正常BMI範圍）遠離高血糖、高血壓、高血脂、心血管疾病…等其他造成失智症的危險因子，將身體的健康築成一座無懈可擊堡…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

…科主治醫師詹佳真指出，久坐代表身體缺乏運動，容易使體能狀態與體態不佳，且易有疲憊感，進而對自己的身體與形象沒有信心。另外，長期將自己侷限於室內環境，當出現負面思考時，更易聯…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615
低頭族「烏龜頸」上身！2招動作防頸椎退化

…」** 臨床門診曾經觀察發現，青少年因為過度依賴3C產品，體態已經出現一些問題，包括：烏龜頸、坐姿前彎困難、腰椎過度前凸、圓肩、高低肩等。書田診所復健科主任潘筱萍表示，發生「烏龜…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

…，長期下來不但會發生肩頸僵硬、肌肉痠痛，過多脂肪的囤積會造成體態肥胖、形成內臟脂肪的問題。 **含糖飲料　讓孩童長不高** 在飲食方面，梁組嘉營養師強調，飲食西化…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
愛翹腳大NG！6大危害你中了哪幾個？

…短腳，往往導致下背痛、屁股痛、腳痛，若再加上久坐，甚至會造成體態問題如下半身肥胖等。 ![][106901] **骨盆是人體的樞紐　骨盆不正問題多** 臺北市立聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302