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…示,一般人洗頭髮時只要適當地按摩頭皮、清潔頭髮就可以了,並不需要特別去角質,否則容易讓皮膚受傷。而有些人因特殊的頭皮問題,例如:脂漏性皮膚炎、牛皮癬或頭癬等,頭皮可能會有過多的角化…
http://www.top1health.cn/Article/242/46843小胖威利是肢體、情緒、智能綜合病症,初期外型不明顯,需要家長及早正視進行生活規範建立、早療復健,為生活教養重於醫療的罕見疾病。 家裡冰箱上鎖、吃生肉、翻垃圾廚餘、為吃偷竊…
http://www.top1health.cn/Article/251/46873…睡眠不足是兩回事。有的人就是天生精力旺盛,睡眠品質又好,而不需要太多的睡眠。我都說這應該是注定要做大事的人。 ![][112157] **個體差異是存在的** 有原則…
http://www.top1health.cn/Article/248/46809…時間而已。 另外,在寶寶學會走路之前,有幾件事會是爸比媽咪需要知道的: **一、『怎麼知道寶寶走路是不是太晚了呢?』** 『寶寶在多大的時候,才會開始學走路呢?』 …
http://www.top1health.cn/Article/251/46821…子不淋濕,除了穿雨衣、撐雨傘之外,還有什麼其他的小妙招,或是需要注意的地方呢?這要分兩部分來說…… **【PART 1. 『孩子出門前要準備……』】** **◎補充…
http://www.top1health.cn/Article/356/46780…營養價值低的食物。 田宜民中醫師比喻,這就好像一輛車子需要一定的汽油量才能開動,如果長期汽油不足,就很容易耗損車子零件,需要常常維修。人體也是一樣,長期熱量、營養不足,也會消…
http://www.top1health.cn/Article/101/44623…子皮膚已經癢到不行、眼睛腫到快看不到路,當然可讓醫生評估是否需要用藥。但若出現呼吸道的症狀,呼吸開始出現費力時,請立馬送醫,這是急症!需要緊急處理的! **急性過敏的處理方式…
http://www.top1health.cn/Article/25/43490…食。但是很奇怪,他們卻能節制飲食量。如果你想要發福,就不會去需要提前3個月預約的餐廳,你會光顧連鎖餐廳。 這個現象讓我們又想到義大利。這個國家有著可謂世上最美味的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43523…熱量最主要是跟吸入多少氧氣有關!因為大部分在產生能量的過程都需要氧氣的參與,所以目前都是以耗氧量來評估運動消耗的熱量喔!大家也許有一些經驗,在網站中輸入體重、運動種類還有運動時間後…
http://www.top1health.cn/Article/250/43476…會增加「水分」的蓄積,並且增加心臟的負擔,所以心臟衰竭的病人需要費心留意鹽類與水分的攝取。 ![][111157] 每天攝取的鹽類,盡量控制在五公克以下,水分則是少於一千五…
http://www.top1health.cn/Article/28/43453小時候,因為是雙薪家庭,我成為了鑰匙兒童,週一到週五的白天時光都不會有父母的陪伴,每天上下課走在一樣的道路上,看著一樣的風景,最後再循著奶奶滷肉汁的香味回到了家。 **原…
http://www.top1health.cn/Article/251/43418…於自己的負面情緒。每當負面情緒來襲時,總覺得有一股強大的能量需要發洩,偉強習慣透過打自己巴掌來抒發負面情緒。偉強以傷害自己的方式來抒發情緒,這是不健康的方式。 情緒帶著一…
http://www.top1health.cn/Article/245/43387…餐;才發現原來女性的力量一直都比誰還要堅強,全家人的生活,都需要有「她」才能安穩。 沒錯,主題雖然關注的是中年男性的健康議題,但實際上最希望的,是家中其他人也能共同來協助完成…
http://www.top1health.cn/Article/248/43347…要,也是未來頭髮生長的基礎,非常重要,從洗髮用品的選擇開始就需要注意,才能讓孩子的髮質贏在起跑點。 ![][109731] **嬰幼兒髮質細軟 防護從頭皮開始** 張容…
http://www.top1health.cn/Article/251/43291…作至須前往醫院或急診的機率,從原來的6%顯著降低至3%;並讓需要類固醇治療(steroid treatment)的氣喘發作次數由一年每人0.44次,降至0.28次。然而根據數據,補…
http://www.top1health.cn/Article/248/43184