血清素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血清素」搜尋結果

總共找到 663 筆符合關鍵字「血清素」的資料

冬天穿多手腳冷吱吱　恐甲狀腺作怪

…情緒低落、抑鬱，因為甲狀腺激素太少會影響大腦中「欣快激素」—血清素的分泌。如果出現以上的部分症狀，患者要及時到醫院內分泌科檢查。實驗室檢查結果發現血清TT3、TT4，FT3…
http://www.top1health.cn/Article/33/22584
快槍俠有藥救！跨年夜別成分手夢魘

…福利部今年才核准通過國內第1個專門治療早洩藥物，是屬於短效的血清素再回收抑制劑，民眾只要行房前的1小時或之前服用即可，經證實可以改善早洩症狀。 **【醫師提醒】：** 伴侶…
http://www.top1health.cn/Article/5/22536
窈窕身段不是夢！4方法養出瘦體質

…機會。早上起床曬曬太陽，各種賀爾蒙會受到影響。例如，幸福物質血清素會由於曬太陽而受到刺激。血清素據說也能戰勝壓力，所以能幫助預防每天累積的壓力是引起暴飲暴食。 **2：偶爾少…
http://www.top1health.cn/Article/250/22480
孕婦做SPA舒壓？避用玫瑰精油

…後，就會影響我們的思維，增強正面能量，因為大腦在無形中會生成血清素與多巴胺等「具有快樂成分」的荷爾蒙，讓產前焦慮或產後憂鬱的準媽媽，在情緒上得以宣洩，進而成為一個快樂又有自信的媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225
提升免疫力！從頭到腳遵守4大關鍵

…知道，擁有樂觀態度和暢達的人生觀，有助於身體分泌使心情愉快的血清素。免疫細胞也能利用神經傳導元，協調全身抵抗入侵者的反應。也就是說，長期處於壓力或憂鬱症，未妥善治療的人很容易遭到感…
http://www.top1health.cn/Article/292/22189
早洩男3大NG行為　吃虎鞭又逃避

…迷信偏方」，甚至不惜吃虎鞭治療早洩；事實上，早洩主要是由腦中血清素錯亂與缺乏所造成，目前不僅可以利用口服藥物有效緩解，更能透過早期發現治療，讓男性不用「性」福洩光光。調查指…
http://www.top1health.cn/Article/5/22151
早洩與陽痿難兄難弟　治療大不同

…被學界接受的理論，其實為男性射精的控制能力不足。 **血清素少　控制射精能力相對減少** 以往早洩的發生被認為純粹是心理問題，近年有研究發現，可能與腦部控制射精的血清素…
http://www.top1health.cn/Article/175/22056
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…果類、動物肝臟、酵母粉、乳製品、瘦肉中含量豐富。色胺酸是一種血清素（Serotonin）的前驅物質，而此種化學傳遞物質，有幫助睡眠和抗憂鬱的功能，若喝了牛奶反而有脹氣等不適症狀，不…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
生理期養生　4階段健康秘訣報你知

… **妳應該：**睡眠充足。雌激素過低會導致情緒變壞，並影響血清素和腦內啡分泌，造成失眠，婦產科醫師Hashimi指出。由於多數人中午都沒午休的機會，因此妳必須注重睡眠的品質。睡前…
http://www.top1health.cn/Article/292/22046
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

… 1.因為香蕉含有色胺酸，色胺酸為一種天然胺基酸，是大腦製造血清素的原料，當腦內血清素濃度增加，會讓人心情愉悅、放鬆，情緒較穩定，進而引發睡意，並含有多種植物素，可幫助情緒穩定…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
早餐吃對才健康！起床1小時內享瘦

…過15小時後，褪黑激素的分泌會開始增加。白天是褪黑激素原料（血清素）增加的時段。傍晚在酵素的催化下，血清素會轉化為褪黑激素。 ![][67828] 人體需要原料，才能製造血…
http://www.top1health.cn/Article/297/21701
南瓜連皮帶籽吃　助減肥6大好處

…《哈芬登郵報》網站也提到，南瓜籽中含有氨基酸色氨酸，能夠幫助血清素(Serotonin)的分泌，讓人產生快樂的感覺。但是吃南瓜減肥要注意，因為南瓜雖然熱量低又多水多纖，但屬於根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668
5大飲食法！助眠讓你愈睡愈瘦

…取足夠的維他命、礦物質與蛋白質，才能分泌促進安眠的褪黑激素、血清素等荷爾蒙。此外，碳水化合物與糖分會讓血糖值急速上升，使胰島素過度分泌，進而囤積脂肪。因此，應盡量組…
http://www.top1health.cn/Article/76/21656
疲倦易抽筋？5健康警訊不可輕忽

…攝取就是其中一個。飲食均衡加上適量的綜合碳水化合物（協助製造血清素，一種會提高心情和壓抑食慾的化學物質）和不飽和脂肪酸（如：鮭魚、沙丁魚）是有益的。當這些物質在身體裡相對缺少時，你…
http://www.top1health.cn/Article/292/21545
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

…、豆製品和紅豆。 6. 富含色胺酸食物：色胺酸可在腦中產生血清素，血清素為腦中「幸福分子」之一，可促進積極正面的想法，食物來源包括香蕉、乳製品、豆腐皮、堅果類等。
http://www.top1health.cn/Article/80/21490