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「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

…想要促進這種白血球功能，就要多吃含有豐富硫化合物的白蘿蔔或洋蔥，或者是藉由洗澡和運動使身體暖和，這是相當重要的。 **飲用清血果汁時必須注意的事項** 在製作清血果汁的時候…
http://www.top1health.cn/Article/320/28388
小資女也能輕鬆種！DIY豆芽為餐桌加菜

…很好栽培，含有很多具抗癌效果的蘿蔔硫素。 **★九條芽蔥芽蔥，其實就是蔥的幼苗，很適合用來提味。直接剪下就可以加入湯類等料理中，增加香味的層次。 **【推薦的提味芽…
http://www.top1health.cn/Article/318/28318
青蔥改善手腳冰冷　營養師這樣挑

青蔥的種類主要有兩種，一種稱作北蔥，盛產季是夏天，蔥白短，葉身較長，葉肉薄質地較硬，南部產最多。另一種是日蔥(又稱四季蔥)，全年盛產，蔥白長，質地細嫩，葉身大葉肉厚且柔軟，宜蘭產最…
http://www.top1health.cn/Article/399/28302
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…身營養湯** **材料：**番茄2到3個、高麗菜1整顆、洋蔥2個、芹菜1小把、木耳1小碗、鹽、胡椒粉、雞精少許。 **做法：**湯鍋內倒入清水，待水煮開後，把所有蔬菜放入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃

…**鳳梨150克、黑木耳150克、白木耳50克、枸杞5克、青蔥2支、老薑10克、鹽少許 **作法／** 1.白木耳洗淨泡水後去蒂備用。 2.蔥切段，老薑切絲，鳳梨、黑木耳、白…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233
老人吞不下？增加食物黏稠度有撇步

…0克、南瓜30克、紅蘿蔔20克、高湯(或滴雞精)1/2杯、洋蔥10克。 **作法／** 1.雞胸肉、南瓜、紅蘿蔔、洋蔥切小丁備用。 2.將南瓜及紅蘿蔔放入沸水中煮爛。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/28207
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…延緩衰老，美容養顏的功效。 **抗氧化食物7／紫洋蔥** 紫洋蔥中的有機硫化合物（俗稱蒜素）可清除體內的自由基，有抗菌、抗炎、抗癌、抗氧化等顯著功效。但患有胃潰瘍的病人…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
海帶熱量低又消水腫　6道瘦身食譜

…的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯；再把海帶絲和麻油、胡椒粉、蔥段等調料放入盤中，將湯沖放入即可。  ![][82358] **4.苦瓜拌海帶芽*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186
提升代謝效率！就靠維他命B1與大蒜素

…來說也很有幫助，千萬不要忽略。 **多吃大蒜、韭菜、洋蔥　有助提升代謝效率** 大蒜素是大蒜、韭菜、洋蔥、蔥等植物的香味成分，多吃有助於提升代謝效率。我家裡隨時都有蔥與大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…壞。陳昭秀營養師針對中年夫妻精選保護心血管食材，如洋蔥、南瓜、鮭魚、奇異果、落神花等，搭配橄欖油低溫低鹽的烹調方式，在情人節這天讓結婚已久的夫妻享用情人餐的同時，也可以顧到…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜

…補充品雞肉口味1/3罐(79ml)、洋菇、香菇（各3朵）、洋蔥1/4個(50g)、紅椒、黃椒（各1/4個）、橄欖油（1/2湯匙）、醬油（1茶匙）、鹽（1/2茶匙）、米飯(50g)、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質

… **【推薦食療／虱目魚肚粥】** - 材料：虱目魚半尾、蔥半支、薑少許切絲、白粥 1碗、適量的鹽和胡椒粉。 - 作法： 1. 將虱目魚洗淨後，用刀子去魚骨取下魚皮，切成長條…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993
吃西班牙海鮮燉飯　健脾養胃又滋陰

… 米200克、蝦10隻、香芹菜3隻、小魷魚5隻、番茄1個、洋蔥1/3個、大蒜2瓣、辣椒粉2克、檸檬1個、白葡萄酒100ml、高湯、橄欖油各適量。 **做法：** 1.將蝦子…
http://www.top1health.cn/Article/320/27982
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…!--more--> ![含有大蒜素和類黃酮的蒜頭、洋蔥是天然的抗氧化劑，除了可以降低膽固醇與血壓，還具有排毒、排重金屬、消炎、促進代謝、增強免疫力的諸多效用。][81480…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
五色蔬果新吃法　讓身體營養都到位

…時美味又方便，口感更是別有風味。另外，鮮蝦海鮮類搭配上酪梨洋蔥沙拉佐醬，風味絕佳，讓三明治口感更有層次，孩子吃得更開心。這個夏天，就用自製蔬果沙拉醬做料理，輕鬆補充五色蔬果，好吃又…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805