自由基 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自由基」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由基」的資料

紅薯、紫薯助減肥　抗性澱粉增飽足

…紅色、紫色或藍色的蔬菜水果中。花青素可以幫助人體對付自由基，多預防治療癌症、心血管疾病等大有好處。因此，相比之下，紫薯會比紅薯更抗癌，但是在減肥方面，兩者旗鼓相當。大家可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303
深秋這樣養生　吃菠菜南瓜護肺防癌

…。菠菜被稱為肺癌的「免死金牌」。菠菜中含有多種抗氧化物，可防自由基損傷。每天一碗菠菜可使肺癌發生率降低一半。另外，類胡蘿蔔素也是利肺胃防癌的好東西。維生素A能提高人體免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/29172
想降血壓降血脂　喝杏仁牛奶就對了

…表示，甜杏仁含有豐富的維生素E，可以幫助體內抗氧化、消除過多自由基，讓身體變「年輕」。另外，甜杏仁也富含單元不飽和脂肪酸，可以調節血脂肪，很適合久坐少動的上班族。而且，甜杏仁屬於植…
http://www.top1health.cn/Article/320/29098
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…椒。 - 葉黃素（Lutein）：葉黃素有抵抗紫外線與自由基傷害的抗氧化保護作用，可以讓視網膜免於受到脂肪氧化的傷害，降低黃斑部退化及白內障發生。普遍存在於天然的深綠色蔬菜（…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…現，黑色葡萄中含有的類黃酮是一種強效抗氧化劑，有助於清除體內自由基。 **6. 桑葚** 桑葚有滋陰補血的功效，能補肝腎之陰。《本草經疏》記載：桑葚「涼血、補血、益陰」，適…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…！ ![洋蔥營養豐富，具有「蔬菜皇后」的美稱，有助消除體內自由基、預防動脈硬化。][84516] **洋蔥含硫化物　消除自由基又護心** 生洋蔥的氣味嗆辣，拿來炒菜、煮湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
海鮮增強免疫力！來煮蛤蜊巧達湯

…甜好吃，營養價值也很高，對於強化體質、減少感染都有幫助。體內自由基過多會對身體造成傷害，但是適度的自由基有助對抗外來病菌，而體內的免疫細胞會利用含鐵酵素，製造殺菌用的自由基，並且激…
http://www.top1health.cn/Article/320/28875
吃黑食物養血補腎　晉升人生「腎」利組

…，同時還能提高人體的自癒能力。其富含的黑色素類物質可清除體內自由基，能促進血液循環、延緩衰老，對女性有很好的保健作用。鹹味藥材和食材有通便補腎、補益陰血、軟化體內酸性腫塊的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915
秋季馭膚術　抵抗老化自由基是關鍵！

…!--more--> ![][84336] **擺脫自由基　重新找回逆齡美肌** 皮膚開始出現皺紋、黯沉、毛孔、鬆弛等問題，肌膚也逐漸失去彈性無光澤？其實一切都是「自由基…
http://www.top1health.cn/Article/43/28864
牛番茄助燃脂更抗癌　營養師這樣挑

…最適當。番茄所含的番茄紅素，有很強的抗氧化功效，可以有效防止自由基。研究指出，番茄中的茄紅素和維生素一起作用，可以降低罹患癌症的機率，多吃牛番茄的人，平均離癌率可以降低４成。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/28828
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

…特殊的成分有機硫化合物（俗稱蒜素），有養生功效，可清除體內的自由基，抗癌及預防心血管疾病，有抗菌、抗炎、抗癌、抗氧化等顯著功效。除了含硫化合物之外，洋蔥還含有維生素B群、硒…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
大蒜抗癌增免疫　營養師這樣挑

…些腫瘤細胞的增殖；大蒜素又被稱為「天然的抗氧化劑」，可以消除自由基，自由基對人體細胞的傷害，會造成各種慢性疾病與癌症的發生，而抗氧化劑就是消除自由基最直接的解藥。 **【注意…
http://www.top1health.cn/Article/399/28825
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…，營養成分和酵素會減少或消失。有酵素的清血果汁含有相當多去除自由基的維生素、礦物質和植化素(phytochemical)。如果你不喜歡洋蔥或薑的味道，也可以稍微將它汆燙或過…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
吃出美顏！蕃茄汁茄紅素健康少負擔

…抗氧化能力是β胡蘿蔔素的2倍、維生素E的10倍，不僅可以防止自由基造成身體組織病變，具有防癌效果；更有研究指出，茄紅素能保護皮膚，避免皮膚光傷害，減少皺紋和預防皮膚老化。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806
如何分辨催熟番茄？掌握6個小訣竅

…所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。番茄還富含能促進膠原蛋白生成的維生素C，有助皮膚保持彈性，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28777