腰椎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰椎」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「腰椎」的資料

腰痛自己救！復健師分享私房2招

…除了效果短暫的熱敷、電療外，不妨於日常生活中適度從事有助伸展腰椎的「後仰法」、「趴臥撐身」2動作，來加以舒緩、放鬆。 ![腰痛不是病，痛起來卻要人命！即使貼了一堆痠痛貼布卻還…
http://www.top1health.cn/Article/248/25617
骨刺勿後仰！「三個字」教抱膝伸展

… youtube影片）][77523] 而骨刺又是如何影響腰椎，造成疼痛發生呢？其實脊椎後有許多的椎間孔，裡頭藏著人體重要的骨髓神經與神經根。而椎間盤脫水時，會導致本應椎間盤撐起…
http://www.top1health.cn/Article/110/25591
低頭族手麻難解！椎間盤突出惹的禍

…用力不當、長期姿勢不良、頸腰背部受重力撞擊及體重過重、頸椎或腰椎承受的壓力增大時，椎間盤所受壓力太大，超出纖維環可以承受的程度，使椎間盤外圍的纖維慢慢突出，中心的髓核被擠出來而壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/38/25414
一休教你動！媽咪瘦身必勝祕笈

…斜前方、小腿儘量垂直的姿勢，並保持脊柱中立、屁股不過度下傾、腰椎不過度前傾的動作。 **※原文刊載於2015年5月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容，請見【媽媽寶…
http://www.top1health.cn/Article/306/25248
中年男性肥胖　椎間盤突出比例高

…著病程的加長，病情也會逐漸發生改變，進入嚴重階段，很多老人因腰椎間盤突出症沒有及時治療，連走路都很困難。及早診斷和治療腰椎間盤突出症很重要，同時，應在專業醫師指導下，選擇合適的鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/164/25186
凱特孕期穿高跟鞋！恐腰椎間盤突出

…容易損傷骨頭關節。 **穿高跟鞋易造成姿勢不良　恐罹患腰椎間盤突出** 穿高跟鞋時，除了重心不穩容易跌倒，宜蘭羅東博愛醫院骨科醫師陳劍龍指出，也容易因姿勢不良導致腰酸背痛、…
http://www.top1health.cn/Article/234/25217
遠離經痛不適！靠腳底按摩16招

… ![][76231] 4.拇指平推法，由足跟向拇趾方向推腰椎反射區10∼20次。  ![][76232] 5.拇指平推法，由足跟向拇趾方向推…
http://www.top1health.cn/Article/259/25181
【查症狀】下腰部疼痛

…。但除有慢性腰部勞損外，一般多有受潮及受寒病史。 3.腰椎間盤突(脫)出症：本病多見，亦應特別注意鑒別，其要點主要是： (1)發病年齡：亦以30～40歲的青壯年為多發，老年…
http://www.top1health.cn/Article/158/23776
防骨質疏鬆三寶：補鈣、運動、飲食

…能會使脆弱的骨骼發生骨折。此外，要避免過度彎腰動作，以免發生腰椎壓縮性骨折。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/165/24866
脊椎傾斜22度　男子久坐痛如觸電

…10度以上，則定義為「脊椎側彎」**。而李先生因第5腰椎先天發育不完全，左半邊沒有發育，右半邊卻多出半節，產生嚴重的脊椎側彎，雖然多年來相安無事，但從事勞動力高的工作幾年後…
http://www.top1health.cn/Article/164/24938
貪吃生蠔代價大！細菌下肚釀水腦症

…凝血功能不佳的情況，為避免產生腦出血併發症，醫療團隊決定採行腰椎腹腔引流手術，抒解腦室積水和腦壓，降低死亡風險。雖然術後，患者仍沒有自主行為能力，但眼球已經可以轉動，目前持續接受復…
http://www.top1health.cn/Article/248/24902
【查症狀】腰骶部酸痛

…腰骶部疼痛經歷，通常在受寒後出現，伴隨症狀有骨質疏鬆及骨折、腰椎間盤突出，嚴重者可能因腰骶部疼痛，而喪失工作能力。腰骶部的肌肉力量提供站立、行走和抬重物的功能。各個腰椎之間…
http://www.top1health.cn/Article/158/24814
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

…時：穿高跟鞋時覺得背部不適，是因為骨盆前傾，造成屁股往上翹，腰椎過度前彎，加速腰椎關節壓迫及背後肌肉長度縮短、下腹部肌肉鬆弛而導致，所以在休息時，身體可以靠牆，作半蹲的運動，膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
十歲童腰痛挺不直　做伸展運動緩解

…倍，一但坐姿不良，就容易造成傷害。正確的坐姿，在於保持良好的腰椎曲度，以及身體前後左右的對稱性，肌肉張力處於平衡狀態，且最為省力，可以避免失衡的肌肉張力產生扭傷引發腰背痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/24612
逾2百萬人下背痛　彎腰動作大NG

…下背痛非單一的疾病　年長易骨刺** 下背是由第一節到第五節腰椎及薦椎所組成的區域，脊椎是很微妙的構造，在每節脊椎骨跟脊椎骨中間會有纖維軟骨所構成的椎間盤，由中央部髓核及周邊部的纖…
http://www.top1health.cn/Article/164/24535